美食

1 准备好食材:如图所示，将烤鸡手撕成条。 2 将食材放入电饭中。 3 添加适量的水。 4 按煲粥键，苏泊尔的电饭煲煲汤时间比较长默认90分… 阅读更多 »菜谱
烤鸡咸粥
独家

1 备:清远鸡半只清洗干净。 2 备:红葱头，姜，蒜头。 3 准备一大盘开水，将鸡放入烫一会儿，这样鸡皮更紧实也能去腥。 4 用厨房纸吸干水… 阅读更多 »菜谱
酱油鸡
独家

1 藕去皮。 2 藕切片，秋葵洗净。 3 锅内加水烧开，下入藕片焯水、焯熟。 4 秋葵焯水、焯熟。 5 全部放入冰水里面，这样口感非常好。 … 阅读更多 »菜谱
藕片拌秋葵
独家

1 香葱、紫菜、小虾放入碗里，倒入生抽、盐、芝麻油。 2 淀粉加水，搅拌均匀。 3 鸡蛋准备好。 4 锅内加水烧开。 5 倒入水淀粉，小火保… 阅读更多 »菜谱
香葱、紫菜蛋花汤
独家

1 食材:鸡胸肉。 2 鸡胸肉用绞肉机绞成泥。 3 放入盐、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉。 4 顺时针搅拌上劲。 5 挤成丸子。 6 放入面包糠… 阅读更多 »菜谱
脆皮鸡胸肉丸
独家

1 准备主要食材：琵琶腿6个，小葱，生姜，辣椒，草果，八角，甜面酱，豆瓣酱。 2 锅中放入适量的水，鸡腿凉水入锅，放姜片，小葱，料酒2勺。 … 阅读更多 »菜谱
酱香卤鸡腿❗️酱香浓郁咸鲜入味，宴客菜

1 虾仁挑去虾线，加盐、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟。 2 丝瓜去皮。 3 切成小点的滚刀块（小点容易熟）。 4 锅中放油，放入虾仁煎… 阅读更多 »菜谱
丝瓜虾球
独家

1 食材：鸡腿肉丁、黑木耳（已提前泡发清洗）、茭白。 2 在鸡腿肉丁里加适量的料酒。 3 加适量的酱油。 4 加适量的盐。 5 调味抓匀腌制… 阅读更多 »菜谱
黑木耳茭白炒鸡腿肉丁
独家

1 菠菜去根清洗干净，胡萝卜削皮冲洗干净。 2 银耳切掉根部，用凉水浸泡。 3 菠菜入开水锅中，焯煮2分钟，捞出；过不过凉水根据个人的体质及… 阅读更多 »菜谱
凉拌酸辣银耳菠菜

1 蒲公英摘好，洗净，沥干水分。 2 切一下，备用，如图所示。 3 鸡蛋液加少许盐搅散。 4 锅烧热放少许油，倒入鸡蛋液，翻炒一下，用铲子捣… 阅读更多 »菜谱
蒲公英炒鸡蛋

1 准备适量调料香料。 2 准备1.5个猪蹄。 3 剁成块。 4 加入葱姜料酒焯水去腥。 5 焯好水后捞出洗净。 6 将洗净的猪蹄放入沙锅内… 阅读更多 »菜谱
美容好吃不长胖凉拌猪蹄

1 现剥甜玉米粒用清水洗净！ 2 水开下玉米粒煮熟。 3 煮熟捞出加入糯米粉和鸡蛋。 4 坐锅热油把糊糊倒入锅里。 5 底部煎成形后在面上撒… 阅读更多 »菜谱
鸡蛋玉米饼

1 准备所需食材。 2 将格陵兰比目鱼切成一口大小的块，加适量海盐、胡椒粉，抓匀。 3 再将格陵兰比目鱼块依次蘸淀粉，蘸蛋液，再包裹淀粉备用… 阅读更多 »菜谱
孩子爱吃的补脑菜-果味比目鱼块

1 材料准备好：南方的豆腐香干软、弹、嫩、厚，杭椒、红辣椒、蒜薹清洗干净。 2 香干切厚约3毫米的大片，如果是北方较薄较硬的豆腐干，最好斜切… 阅读更多 »菜谱
清脂能量素菜之双椒炒香干

1 秋葵洗净，去蒂切斜刀。 2 腊肠用温水洗净，煮熟，切斜刀。 3 锅烧热放少许油，倒入秋葵加少许盐调味，翻炒几下，再倒入腊肠翻炒一下即可。… 阅读更多 »菜谱
秋葵炒腊肠