美食

1 准备好豆腐、青菜秧、鸡蛋和味噌酱。 2 青菜秧摘去根头，用水浸泡后清洗干净。 3 鸡蛋打入碗中，搅散备用。 4 豆腐切块，放入清水锅中，… 阅读更多 »菜谱
豆腐蛋花味噌汤

1 虾仁挑去虾线，加姜丝、盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。 2 丝瓜去皮切条。 3 锅中放油，放入丝瓜翻炒变软。 4 放水烧开，放入虾仁烧… 阅读更多 »菜谱
虾仁丝瓜汤
独家

1 金针菇洗净控水。 2 葱蒜和红辣椒备用。 3 小葱切碎装盘。 4 红辣椒和蒜改刀备用。 5 金针菇焯水捞出过凉沥干水分。 6 金针菇放入… 阅读更多 »菜谱
凉拌金针菇
独家

1 粉丝提前泡发好；绿豆芽去头清洗干净；胡萝卜去皮切丝，泡发好的黑木耳切丝；韭菜切成段备用。 2 起锅烧油，下入肉丝翻炒均匀，加入姜片，料酒… 阅读更多 »菜谱
炒合菜
独家

1 预备材料，清洗干净。 2 浸泡半小时。 3 切片。 4 鸡，焯水，水开后，关火，温水冲走浮沫。 5 将响螺片，鸡块和姜片，加适量水，一起… 阅读更多 »菜谱
响螺片煲鸡汤

1 锅内热少许油，下五花肉片煸炒出肥油。 2 下姜蒜干辣椒。 3 下焯过水的四季豆和香菇翻炒。 4 加少许盐、生抽和鸡精翻炒一会即可。 来自… 阅读更多 »菜谱
香菇炒四季豆
独家

1 粉丝泡好，把扇贝清理干净。 2 将蒜末和小米辣打碎，放入扇贝上面，由于我个人不吃蒜，所以我蒸了几个姜葱的。 3 上锅蒸8-10分钟。 4… 阅读更多 »菜谱
蒜蓉粉丝蒸扇贝

1 洗净放入姜片和葱段，上锅蒸。 2 蒸8分钟左右。 3 撒上葱丝。 4 淋上蒸鱼豉油。 5 淋上热油。 6 可以上桌了。 来自 美食 杨洁… 阅读更多 »菜谱
蒸鳕鱼

1 准备主要食材：香干，瘦肉丝，红辣椒，芹菜。 2 香干切细条，辣椒和芹菜改刀，大蒜切块。 3 肉丝中加盐，糖，白胡椒粉，玉米淀粉，味极鲜酱… 阅读更多 »菜谱
肉丝炒香干

1 材料准备好：热乎乎的胚芽米饭、香脆萝卜块、麻辣味的鸡胸肉，紫菜一片，低脂香草沙拉酱。 2 鸡胸肉切成不大于1公分的丁，甜脆萝卜切小丁，紫… 阅读更多 »菜谱
鸡肉萝卜紫菜包饭

1 准备好以上食材。 2 所有食材剁成碎末备用。 3 鸡蛋打散放入肉末加少许淀粉拌匀。 4 将各种蔬菜末倒入加少许蚝油，盐搅拌。 5 拌匀好… 阅读更多 »菜谱
赣州桂花肉

1 四个鸡蛋准备就绪。 2 马克西姆不粘锅预热入油烧热，磕入鸡蛋小火依次煎熟。 3 碗中入糖，盐，酱油，醋，水，淀粉调汁，根据自己的口味选择… 阅读更多 »菜谱
糖醋鸡蛋
独家

1 将鸡胗冷水下锅焯水，放入大葱，姜片，料酒去腥。 2 捞出后冷水过凉。 3 将鸡胗切成薄片。 4 青辣椒切成小块。 5 红辣椒切成小块。 … 阅读更多 »菜谱
米饭杀手 香辣鸡胗

1 带鱼处理洗净切块，用厨房纸擦干表面水分。 2 拍上薄薄一层淀粉。 3 锅中放油烧热，放入带鱼中火慢煎。 4 煎至两面表皮微焦，放入姜蒜辣… 阅读更多 »菜谱
家常带鱼
独家

1 食材:鲜肉馄饨、葱花、蒜末。 2 水开放入馄饨。 3 碗中放入辣椒面、蒜末、熟芝麻、葱花，淋上热油。 4 放入两勺生抽、两勺香醋、半勺老… 阅读更多 »菜谱
酸汤鲜肉馄饨
独家