美食

1 鸡翅根泡水10分钟。 2 剁成两半。 3 入温水锅中煮开，避开浮沫捞出。 4 配菜准备好：新鲜罗勒叶、青椒、红椒清洗干净，大蒜1头剥皮，… 阅读更多 »菜谱台式三杯鸡

1 黄瓜和生菜洗净备用。 2 鸡蛋煮熟，虾仁处理干净。 3 生菜撕小块放入盘中。 4 虾仁煮熟备用。 5 黄瓜去皮切片装盘。 6 牛油果一分… 阅读更多 »菜谱牛油果虾仁沙拉
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1 花生米用冷水浸泡后，放在微波炉里打熟。 2 龙利鱼、香菇洗干净。 3 香菇入锅煮锅焯水后捞出沥干水。 4 龙利鱼切成丁加料酒抓均匀。 5… 阅读更多 »菜谱宫保鱼丁

1 准备食材。娃娃菜清洗干净，切碎。腐竹提前泡发，剪小段。午餐肉切片，蟹味菇清洗干净，比较大的撕成两半。 2 砂锅倒适量亚麻籽油，烧热后下葱… 阅读更多 »菜谱砂锅大杂烩

1 食材：茭白、菜芯。 2 将茭白剥壳和菜芯一起清洗清洗捞出。 3 放在案板上菜芯切开，茭白切成片。 4 起锅倒油烧热，下入切好的菜芯和茭白… 阅读更多 »菜谱茭白炒菜芯
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1 食材：烤香肠、丝瓜。 2 将丝瓜去皮清洗一下。 3 放在案板上切成段。 4 接着，将切好的丝瓜下入沸水中焯15秒捞出。 5 起锅倒油烧热… 阅读更多 »菜谱烤香肠炒丝瓜
独家

1 黄豆洗干净用冷水浸泡60分钟。 2 糯米、大米洗干净用冷水浸泡。 3 黄豆入锅煮锅煮。 4 海带提前泡发好洗干净。 5 黄豆煮10分钟后… 阅读更多 »菜谱海带豆香粥

1 千页豆腐、番茄洗干净。 2 番茄切成块儿。 3 千页豆腐切成小三角块儿。 4 起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。 5 千页豆腐入锅炒，炒… 阅读更多 »菜谱番茄千页豆腐

1 准备食材。笋干是市场买来已经泡好的，只要切片。蒜苗切碎，生姜切片。 2 起锅烧油，下生姜和蒜段爆香。家里吃的油经常会换，吃完又换一种，这… 阅读更多 »菜谱红糟炒笋干

1 准备工作：把低筋面粉过筛一下备用，把纸杯放到模具里面备用。 2 准备一个碗，要确保无油无水，然后再把四个鸡蛋打进去，放入细砂糖，滴入几滴… 阅读更多 »菜谱老式小蛋糕
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1 把蝶豆花倒入大碗中，然后倒入240克开水，用勺子适当按压下蝶豆花，这样颜色会更深。 2 把水过滤出来，等到完全冷却以后，再倒入面包机桶内… 阅读更多 »菜谱星空面包
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1 做沙拉剩下的藜麦。 2 放燕麦。 3 放酸奶。 4 放火龙果块。 5 放入果蔬杯中。 6 放破壁机上。 7 打成奶昔。 8 取酸奶干。 … 阅读更多 »菜谱双麦火龙果奶昔
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1 食材:茄子切滚刀块、青椒、蒜末、葱花。 2 茄子中加入盐拌匀。 3 挤岀水份。 4 用清水冲洗掉盐份。 5 挤干水份。 6 茄子加淀粉拌… 阅读更多 »菜谱家常茄子
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1 开背去线去虾枪。 2 小心虾枪扎手。 3 姜和葱，切点葱花待用。 4 锅热多放点油。 5 放入大虾，小心盘底有水，厨房多注意安全。 6 … 阅读更多 »菜谱油焖大虾

1 准备时材。 2 金针菇和胡萝卜水开下锅焯水，再次开锅马上捞出过凉水。 3 粉丝浸泡好，下入水中开锅后捞出过凉。 4 黄瓜檫成丝放入小盆中… 阅读更多 »菜谱金针菇粉丝拌黄瓜
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