美食

江湖菜 用料   八角茴香 花鲢 泡姜泡椒 干辣椒花椒面 葱姜蒜 太安鱼的做法   葱切段,姜切粒，泡生姜,泡海椒切粒, 花鲢一条治净剁成块… 阅读更多 »太安鱼

✨蛋白质丰富的豆腐➕低卡营养的金针菇，做成金针菇豆皮卷?低热量的同时又能做到美味！特别入味下饭！很适合减肥期? 用料   金针菇 400g … 阅读更多 »✅ 第4道快手低脂菜✨比肉还好吃的金针菇豆皮卷?

山药健脾，山药豆可耐，山药豆糖霜外面卖的很贵。自己挂上糖霜，娃没事儿就过去拿两个吃? 方子是往上的，有自己做了后做个记录，方便以后查找。 用… 阅读更多 »糖霜山药豆

夏天里特喜欢吃上一碗冷面，结合自己吃过的喜欢吃的口味，综合看到过的冷面汤配方试一下这么做，特别爽口，简单快捷。关键是自己做的绝对真材实料，好… 阅读更多 »自制冷面汤

有很多人都不知道回锅肉和小炒肉到底有什么区别，咋今天做一个回锅肉，你自己回家试试就知道了?这只炒出来的肉肉，忘了先把尖椒扁一下，秋天的尖椒格… 阅读更多 »尖椒回锅肉

芹菜香干炒肉，简单的家常菜 用料   香芹 150克（3-5根） 攸县香干 200克（2块） 瘦肉 1小块 盐 适量 鸡精 适量 葱花 若干… 阅读更多 »芹菜香干炒肉～家常菜

马鲛鱼肉质比较嫩，配上芹菜比较香可以去腥，口感脆鱼肉糯，非常好吃，我觉得比一般肉饺要好吃！ 用料   马鲛鱼 一条 芹菜 一把 鸡蛋 一个 … 阅读更多 »马鲛鱼饺子

成功把吃不完的柿子自制成柿饼，好吃又好保存。记性不好，留个记录下年继续，可以先关注，后续会更新，有问题再互相探讨 用料   柿子 N多个 粽… 阅读更多 »自制柿饼

用料   黄瓜 1根 醋 1勺 盐 10克 洋葱 半个 西红柿 2个 凉拌黄瓜西红柿洋葱的做法   西红柿切丁，黄瓜切片或者拍碎，洋葱切小块… 阅读更多 »凉拌黄瓜西红柿洋葱

最近热衷于有颜色的食物，夏天来了，一片绿色看起来也很是开胃呢。 用料   全麦意面 一人份 菠菜 一小把 杏鲍菇 三小个 大蒜 5瓣 脱脂牛… 阅读更多 »【减脂】菠菜牛奶全麦意面

美容养颜好吃 用料   红枣 若干颗 糯米 半碗 红糖 适量 蒸红枣糯米饭的做法   提前先把半碗糯米浸泡一夜，红枣洗净摆碗里 把泡好的糯米… 阅读更多 »蒸红枣糯米饭