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菜谱冬季滋补养生补钙美食～黑椒牛脊骨

3张图片 1 准备好食材。 2 清洗所有食材，洋葱切丝，尖椒和胡萝卜分别切片，香葱切段蒜头去皮，一半拍碎，一半留着。 3 把牛脊骨冲洗干… 阅读更多 »菜谱
冬季滋补养生补钙美食～黑椒牛脊骨

6张图片 1 准备小米，糯米，冰糖。 2 洗干净倒入料理机。 3 加入冰糖。 4 按五谷浆档，36分钟即可。 5 完成。 6 早餐来一杯… 阅读更多 »菜谱
糯米小米糊
独家

3张图片 1 适量玉米瑧准备就绪。 2 用土锅中加入适量水。 3 加入玉米瑧中火煮沸。 4 转小火慢煮，中间多搅拌几次以免糊底。 5 盖… 阅读更多 »菜谱
香浓玉米粥
独家

2张图片 1 食材备用。 2 锅里倒入适量的油烧热把洋葱放入炸。 3 洋葱炸出香味之后加卤肉料。 4 还有葱，中火慢炸。 5 空闲时间把… 阅读更多 »菜谱
油泼辣子

1张图片 1 取羊排斩块。 2 冷水下锅焯水。 3 把炖螃蟹要用的豆腐一起焯水了。 4 洗净浮沫备用。 5 白萝卜洗净。 6 萝卜切块，… 阅读更多 »菜谱
羊排炖白萝卜
独家

8张图片 1 香肠切成小段，葱花切断，红椒切丝。 2 米饭一碗备用。 3 大火烧开倒入玉米油炒香肠红辣椒葱花。 4 倒入米饭。 5 用锅… 阅读更多 »菜谱
香肠炒饭
独家

1张图片 1 取螃蟹。 2 洗净。 3 斩块，把切面沾面粉。 4 热锅冷油，油热把螃蟹切面贴锅底。 5 煎至变色，煎另外的切面。 6 全… 阅读更多 »菜谱
梭子蟹炖豆腐
独家

3张图片 1 土鸡蛋四个打入碗中。 2 米饭，葱花，鸡蛋打散。 3 油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋。 4 快速搅拌均匀。 5 开小… 阅读更多 »菜谱
崇明土鸡蛋炒饭
独家

1张图片 1 取鲐鲅鱼。 2 从后背剖开，去内脏洗净。 3 撒食盐腌制几小时。 4 腌好的鲐鲅鱼，控干水分，撒面粉。 5 面粉抹均匀。 … 阅读更多 »菜谱
煎一卤鲜鲐鲅鱼
独家

1张图片 1 锅内热油、煎一个鸡蛋盛出备用。 2 锅中加水烧开、下面条。 3 放入白莱盖盖煮两三分钟。 4 碗中加鲜酱油、蚝油和猪油冲入… 阅读更多 »菜谱
白菜鸡蛋面
独家

2张图片 1 羊腿肉洗净用冷水浸泡出血水，切成大块，再用冷水浸泡一下。 2 萝卜洗净削皮切成大块，葱切段姜切片。 3 羊肉冷水入锅，加入… 阅读更多 »菜谱
萝卜羊肉汤

1张图片 1 准备好所需食材。 2 黄豆提前浸泡。 3 花生也要提前浸泡。 4 将泡发好的黄豆花生清洗干净。 5 红枣也清洗干净。 6 … 阅读更多 »菜谱
花生红枣豆浆

1张图片 1 芥菜清洗干净切细，蒜瓣拍扁切碎。 2 锅中放油，小火煸香蒜末，转中大火先放入芥菜梗翻炒。 3 放入菜叶翻炒至软，加盐、蚝油… 阅读更多 »菜谱
清炒芥菜
独家

1张图片 1 将猪肉剁碎装入盘中。 2 加入料酒、生抽、油、淀粉。 3 抓拌均匀腌制十分钟。 4 甜椒切小丁待用。 5 大蒜去衣切沫待用… 阅读更多 »菜谱
肉末蒸土豆

1张图片 1 水果洗净，用盐水泡一下，西蓝花焯水备用。 2 准备盘子，切掉苹果的顶部和底部，留中间部位备用。 3 找一根光滑的胡萝卜，切… 阅读更多 »菜谱
水果圣诞树-召唤圣诞老公公