健康

每晚总在半夜被自己一身湿汗给热醒，让你困扰不已？造成夜间盗汗的原因众多，内分泌、压力、荷尔蒙…等原因都可能是病因，想要一步到位改… 阅读更多 »是睡到一身汗？「夜间盗汗」的六个健康问题 男人你应该要留意！

远离卒中 从健康生活开始 2019年10月29日是第14个“世界卒中日”，今年“世界卒中日”宣传主题是“预防为主，远离卒中”，口号为“远离卒… 阅读更多 »远离卒中 这9个非典型先兆 一定要提前知道

减肥，是很多人正在进行的一件事。而为了减到理想的体重，大家都想过成千上万的办法。其中有些人就想会通过“喝”来达到目的，而饮品可能就会选择茶叶… 阅读更多 »茶和咖啡中 只有一样能减肥

很多人都有午休的习惯，午饭后不久就开始犯困、想睡，一定要小睡一会才能再打起精神做事情。也有人是一吃饱就想睡，无论早中晚饭还是下午茶，只要多吃… 阅读更多 »饭后总想打瞌睡?背后真实原因可能很致命！

提到血栓，大家都认为是重大疾病，觉得是只有老人才会得的老年高风险疾病。但是你知道吗？其实现在年轻人也可能患上血栓。 实际上，不仅仅是脑部会血… 阅读更多 »小腿是”第二心脏” 站不直容易累 千万当心

医治病人，针灸最能有立即性的缓解。 主持一家西医诊所的院长医生，能力超强，旗下的医生、医护人员都有严格的一套标准作业程序，医疗品质尽善尽美。… 阅读更多 »温嫔容：疾病的根源是什么？万病由心造

对于运动及日常保健，一般人还是有不少错误观念： 跑步及搬重物会伤害膝盖？ 曾因跑步而膝盖受伤的人，往往以为跑步会伤膝盖，其实膝盖内的软骨是可… 阅读更多 »深蹲、跑步、下楼伤膝盖？错！骨科医破解10大膝痛问题

步行速度已经成为判断老年人认知疾病的关键特征，走得慢也意味着有更大风险患上痴呆。而最近有研究指出，这一结论在青年人群同样适用，走得慢的年轻人… 阅读更多 »走路速度变慢预示着衰老正在加快

有人说我只要一洗头就会发现很多头发，不洗头就没事，然而事实并非如此，一般情况下洗头并不会导致脱发的发生，之所以你发现在洗头的过程中发现有头发… 阅读更多 »一天洗一次头是什么样的后果 不知道的看过来

男人和女人天生结构不同、力量不同，所以在身体护理方面也是有一定区别的。对于男人来说，一双有力的双腿，可以让你显得更有力量，更有男人味。而女人… 阅读更多 »为什么男人要练腿 女人要练腰？牢记注意事项 才能事半功倍

日常生活中，哪些食物升糖指数高？ 对于大多数糖尿病话患者来说，食用任何食物都会在意其的升糖指数，因为这会直接影响到糖友的身体健康情况。而食物… 阅读更多 »终于找到糖尿病的“元凶”了！医生：3种食物让血糖值飚高！

很多迹象表明节食和长寿之间有一定联系。近几年，科学家发现一类统称为“热量限制模拟物”（CRM，caloric restriction mim… 阅读更多 »研究发现热量限制化合物 不用节食也能减肥

早上起来，很多人都会觉得喉咙里好像卡着一口痰，于是用尽办法想要把它咳出来，甚至利用各种化痰药，把痰弄出来后才觉得身体变得干净又舒服。可是有痰… 阅读更多 »喉咙有痰 老是咳不干净？中医给出3个祛痰方法 不妨了解

小草最近身体刚刚从疾病中恢复，天天枸杞西洋参一个不落，生怕又被疾病“找上门”。养生，是很多现代人都比较注重的一件事情，我今天就告诉你们，我们… 阅读更多 »吸气、屏气、沉气、吐气 呼吸养生 老祖宗留下这些方法

现在很多人都知道我们摄入糖分过多的危害，但有一种我们日常经常吃的东西，比“糖”和“酒精”更可怕的健康杀手！ 然而我们不知不觉，很多人几乎天天… 阅读更多 »比白糖和酒精更可怕的健康杀手 竟然是它!我们几乎天天在吃!