健康

拍照时妳是否只敢拍上半身，害怕穿短裤、短裙露腿，只因为下半身肥胖？下半身肥胖肿胀，是不少女生的梦靥，到底是怎么一回事？原来是「湿气重」惹的祸… 阅读更多 »姜是体内最佳的除湿机！老姜、嫩姜效用大不同 你吃对了吗？

筷子作为一个天天和我们嘴巴打交道的餐具，其卫生问题不容小觑。 天天都洗筷子，能有啥卫生问题？当然有！洗筷子其实也是门技术活儿~ 不是吓你，清… 阅读更多 »洗筷子犯这2个错 尤其是第一个 90％家庭都会犯

参与过560例心脏移植手术的台大医学院名誉教授王水深，66岁依然在开刀，今年还接下辅大医院院长一职。他表示即使再忙，每天仍强迫自己走10,0… 阅读更多 »再忙 也要强迫自己走万步！台大心脏移植权威养生秘诀：每天喝淡茶 排水降血压

《道德经》云：“我命在我不由天，善于养生者寿，不善者夭”。就是说如果你指望别人助你长寿，倒不如自己主宰自己的生命更为稳妥。 其实养生既不神秘… 阅读更多 »国学养生八字诀：童心、蚁食、龟欲、猴行

生活中有部分人总是存在不良的习惯，可能会让腰部受损明显，甚至引发腰椎病变。如果平时总是存在一些错误的行为，此时腰椎受损明显，有可能会让局部产… 阅读更多 »这3个伤腰的行为 请你不要再做了 还要告诉身边人

人与血管同寿，血管不好，百病缠身。 而血栓，一旦形成，严重危害生命，被称为“隐蔽杀手”。 寒冷的天气，容易刺激血管，导致血液流速变缓，加之体… 阅读更多 »晚上睡觉时 若都出现4个现象 很抱歉 血栓已“占领”你的身体

大家都知道人体需要水份，没事就要多多补充；但是你知道，身体的筋膜，更是需要水份，不然会「干掉」，开始造成各种身体功能的丧失吗？ 袋鼠可以跳很… 阅读更多 »全身酸痛都是因为「筋膜缺水」！每天这样伸展维持Q弹 远离发炎老化

在学校，哪种体育运动最危险？美国CNN网站10月15日报道，《儿科学杂志》近期一项高中体育运动调查中发现，橄榄球是最容易脑震荡的运动，而啦啦… 阅读更多 »儿科学杂志：啦啦队极易导致脑震荡 危险性仅次于橄榄球

癌症令每个人都感到害怕，但是现在癌症患者却越来越多。 数据显示，每年新发癌症超过350万例，且有不断上升的趋势。 造成这一现象的主要原因是什… 阅读更多 »为何“癌症”越来越多？医生直言：逃不出4个原因 希望你一个不占

同一种“怪病“夺走了华姨多位亲人——包括公公、丈夫、3个孩子，整整三代人。 得上这种病，患者会控制不住地“跳舞“，脸部、手臂、躯体不自觉任意… 阅读更多 »比癌症更可怕的疾病 家里三代人都因它死亡

经常听到一些老年人说，他们这一代人年轻的时候，物质条件还不是很好，有时一年到头吃不上几次肉和鸡蛋，更没有牛奶。照现在的营养学理论来说，蛋白质… 阅读更多 »每天正常吃饭 蛋白质摄入量也很容易过剩

身为一个地道的中国人，热水在我们的生活中可以说常见到不行。每天起床第一件事，长辈们总会提醒我们记得要喝点热水；天气变冷也总是会多烧些热水来喝… 阅读更多 »外国人为什么不喝热水？

便秘是很难受的，那有什么方法可以缓解便秘呢？不妨尝试吃一下以下这些水果，应该可以缓解便秘的痛苦哦～跟着小编了解一下吧。 辣木籽 辣木籽有改善… 阅读更多 »这些食物才是便秘患者的“克星” 要多吃

从大学解剖课到现在，我就一直不明白为什么它叫“梨状肌”。我觉得世界上有无数比“梨”的样子更接近这块肌肉东西，为什么非得叫“梨状肌”呢？大家可… 阅读更多 »屁股痛、腿麻 有块肌肉受伤了

55岁以上的人，如果突然发现看东西模糊，要警惕眼睛的黄斑变性。（图片来源：Adobe Stock） 55岁以上的老年人，要警惕眼睛的黄斑变性… 阅读更多 »老年人致盲主因 要警惕预防“黄斑变性”！