健康

劳基法修恶三读通过、开会和同事意见不合、跟朋友伴侣吵架……，生活中常有让人一肚子气的情况，如果无法及时抒解，容易形成「气滞体质」，导致便祕、… 阅读更多 »便祕、失眠、爱放屁！上班族快喝它 帮你解郁闷！

有些人，从记事时起，早上一起床就要喝咖啡。但现在的咖啡因，作用可能没有过去奇妙了，也可能是兴奋性太强。同事们天天喝绿茶，好像更为津津有味，这… 阅读更多 »喝绿茶还是喝咖啡？哪一种更适合自己？且听一位营养学大师讲

40岁后，肾功能每年下降1％。现在就开始保肾，让肾脏安稳运作到老。 台湾洗肾病人盛行率排名世界第一，末期肾脏病的医疗费用也连年位居「健保总支… 阅读更多 »肾脏退化额度 你预留多少？

肝脏是人体之中比较大的一个内脏，有着“大将军”和“化工厂”之类的外号。因为肝脏在人体之中起着生成血液和胆汁、储藏血液、排毒解毒等功效。 对任… 阅读更多 »身上出现“1痣、2红、3多” 暗示肝可能发生病变！赶紧对照下

“有几万只蚂蚁在咬我！”一名中年壮汉“发疯”似地叫喊，四肢不受控制。 浙江台州54岁的郝大伯持续抽搐，情绪极度狂躁，被救护车紧急送到一所三甲… 阅读更多 »中年壮汉突然“发疯”身亡 妻子痛哭：一年前被狗咬了 没想到…

人体工学认为，抬头和放松手臂是使用电脑的基本要领。此为错误姿势示意图。 疫情的冲击改变了世界各地人们的工作方式，很多人可以在家办公或学习。是… 阅读更多 »人体工学家：抬头放手你会舒服一些

一些长寿的人们总是笑口常开，对待任何事物都是很和善的。 人们都在追求健康，希望自己能够长寿，然而影响人们的寿命有很多原因，很多人都在探寻长寿… 阅读更多 »长寿的人 都会坚持做2件「不起眼」的事情

日本有句话是「糊涂活到老，不如爽快一死」。听起来有点荒唐，但这句话是希望人们在神智清醒、活动自如的情况下迎接死亡并走得干脆。 日本是全球首屈… 阅读更多 »缺牙患失智症机率多3倍！多做这件事提升记忆力

最近的几起自杀新闻引发许多人思考，为什么今天的青少年心理会如此脆弱，情绪会如此压抑？除了个人际遇和社会压力等原因，当代都市不健康的生活方式会… 阅读更多 »跑步拯救了我的生活：一个焦虑抑郁者的自白

【张钟元（怀生堂第四代传人）、张维钧（怀生堂第五代传人、台中济生中医诊所院长）】记忆力减退，关键在于淀粉怎么吃 一般人的观念都认为淀粉是主食… 阅读更多 »退休3年他失智险上身！中医师点名三餐1陷阱

很多人认为，摄入足量蛋白质是男人保持健壮的关键，而美国“营养新闻网”最新载文称，除了蛋白质，科学研究证实有益男性健康的还有6种食物，男性朋友… 阅读更多 »研究证实：6种食物有益男性健康 可以多吃

腹泻是常见的病症，其原因包括饮食不节制或不卫生、情志失调、脾胃虚弱、肾阳虚衰等。治疗腹泻，不仅要对症用药，还要注意温补脾胃、滋补肾精，从根本… 阅读更多 »一粥一茶止腹泻

身体的各个器官和脏腑也有“中老年”时期，它们随着你的年龄到达鼎盛时期，随后逐渐步入衰老，百草君提醒你：别等衰老了才想起养生，了解人体器官衰老… 阅读更多 »人体器官衰老时间表+保鲜秘诀 别等衰老了才养生

果糖，也是一种单糖，从化学角度来看，它是葡萄糖的同分异构体，它以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中，果糖还能与葡萄糖结合生成蔗糖。 果糖虽… 阅读更多 »果糖吃太多也伤肝脏 40岁以后 少吃4类食物 肝脏“感激”你

黄耆、人参是补气中药，并非人人合适。 不少上班族喜欢在保温杯里丢几片黄耆、人参，当成补气茶饮天天喝，有些人却喝到口干舌燥、晚上睡不着觉。 「… 阅读更多 »破解迷思：黄耆、人参补气 可以天天喝？