健康

曾有一部医学纪录片名为《人间世》，短短十集纪录片，却给大家展示了各种患病者的现状！ 这其中最让人揪心、赚足眼泪的片段，就是癌症患者！ 得了癌… 阅读更多 »不再隐瞒：这3类息肉 一旦发现立即切除 癌变风险真不小！

俗话说：“富人吃补；穷人烫脚。”因为脚底的穴道多，所以早晚泡脚，就可以减少感冒喔！温水泡脚好处多 现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部循环… 阅读更多 »“富人吃补；穷人烫脚。” 快转发！可以帮助很多人！

美国《Runner’s World》前主编、1968年波士顿马拉松冠军Amby Burfoot刚发表文章说美国跑步者罗欣博士的研… 阅读更多 »研究发现：跑步者 寿命比平常人多19年

医院病床上躺着位泪水满面的女子，她无论如何都没想到在29岁的年纪里，竟然查出了肝癌。 该女子姓周，3天前因频繁腹泻到医院检查，在检查过程中，… 阅读更多 »29岁女白领 查出肝癌 医生摇头叹息：睡前1件事 不可天天做

黄芪是一种比较常见的中药材，因其含有多种氨基酸和多糖，因此具有调养身体的功效，坊间传言：“常喝黄芪汤，防病保健康。”的说法。 大家知道比较多… 阅读更多 »黄芪和它“天生一对”！搭配这4样泡水喝 畅通血管 滋养肝肾

我们的肌肉除了具有支撑身体的功能以外，也是人体最大的产热、新陈代谢及内分泌器官。不仅如此，肌肉功能的衰老程度也与身体的老化息息相关，但是过去… 阅读更多 »肌肉量太少寿命减短！国研院指出：体温是关键原因

过往做健康检查都是量血压、血脂等等，但未来有天医学检查可能会多一项“握力”。因为越来越多研究发现，其实握力可以用来观察中一个人的整体健康状况… 阅读更多 »握力”也是健康指标之一！《美国预防医学期刊》：能有助于预测早期糖尿病

茼蒿是火锅、咸汤圆的配料，富含膳食纤维、维生素A和钾，对人体有3大好处。 跟香菜一样，拥有特殊气味的茼蒿让爱的人很喜欢，讨厌的人很排斥。茼蒿… 阅读更多 »茼蒿是抗病毒、减肥的良伴 营养师推荐2吃法

多数人都知道大量饮酒、熬夜、过度劳累等习惯会影响肝脏的健康，但是其实环境污染对肝脏健康也会产生十分严重的危害。近年来经济的飞速发展让人们的生… 阅读更多 »那些隐藏在身边损害肝健康的有害物质

不管是动物还是人类，都需要睡觉。 睡眠有多重要？ 我们的一生，有1/3的时间都在睡眠中度过。 而好睡眠对健康的益处超乎想象，往往有这些特征：… 阅读更多 »11个睡前坏习惯 毁你睡眠！睡不好、睡不着的赶紧改

冬天食欲大开，聚餐进补吃不停？医师提醒，多吃不是福，天天久足饭饱，饮食不节制，恐引发急性胰脏炎，严重可能合并器官衰竭，危及生命安全，且慢性胰… 阅读更多 »大吃大喝不是福！小心胰脏发脾气

现代社会随着经济的发展，社会生活的压力越来越大，尤其是作为一家之主的男性，在生活和工作中往往是责任重大，而这也会导致男性的压力增大、体力透支… 阅读更多 »压力大 小心这6种疾病找到你

俗话说，一切从“头”开始，衰老也是如此！ 而所有人，都会面临老去，也都逃不过岁月的痕迹。 但是，很多人保养的好，所以衰老会晚些来临。 男人虽… 阅读更多 »男人衰老 从“头”开始！头部3处变化 或许已进入衰老期

如果长期处于压力之下，疲劳不断累积，可能引发自律神经及内分泌系统机能失调，出现各种情绪障碍和身体不适，导致身心症如慢性疲劳症候群、大肠急躁症… 阅读更多 »身体发出的危险信号！疲劳不只是单纯的累

为了保持消化系统功能正常，应该正确吃晚餐。很多人在吃晚餐的过程中方法不合理，经常吃太饱，很容易导致身体的消化压力增大，食物摄入过多无法被人体… 阅读更多 »晚餐千万别吃太饱！这4种食物 能少吃一口是一口