健康

没有人天生会放松，而是需要刻意练习 我之所以把「放松」作为专门一章来讲，并放在这本书的开篇，是有原因的。大多数人都不知道如何放松，也常常忽略… 阅读更多 »身心灵平衡的关键 只要做到这件事

俗话说“树老根先枯，人老腿先衰”，膝关节使用频繁，承重压力大，随着年龄等因素发生退化。很多人都会忽视疼痛等危险信号，那么，如何自检膝关节健康… 阅读更多 »骨科大夫教您学会这两招 膝关节多用20年

大脑的重要性，想必小康医生都不必多说。 作为人体的“总指挥官”，大脑每时每刻都在有条不紊安排身体各项机能正常运转。 不过随着年龄增大，大脑也… 阅读更多 »肥胖又添新罪名？9000万中国胖子 这3个疾病很难“避开”！

一般人一提到血尿，就会担心可能罹患癌症了，事实上，血尿是身体所发出的警讯，可能只是轻微的泌尿道发炎，但也可能严重如癌症，不可等闲视之。在泌尿… 阅读更多 »警讯！非疼痛血尿 恐恶性肿瘤

70岁的张妈妈20多年前因头痛、肩胛痛和胸闷就医，被当成心脏病，治疗3个多月依旧头痛欲裂，医师甚至怀疑她长脑瘤，最严重时吃止痛药只能缓解10… 阅读更多 »头痛欲裂误认脑瘤 竟是青光眼险失明 别忽视哟！

鸡蛋是日常生活中很常见的一种食物，家家户户家里都有，做饭的时候经常用到。鸡蛋的营养丰富，食用方便，很受大家的欢迎。不过对于高血脂患者来说，鸡… 阅读更多 »高血脂的人每天吃一个鸡蛋结果会怎样？他吃了17年 结果很意外

排气防老，少疲劳 「防癌之母」、台湾国宝级女医─庄淑旗博士，是台湾第一位女性中医师，并赴日本取得庆应大学医学博士学位。庄淑旗博士以结合中西医… 阅读更多 »疲劳胀气是万病之源！医学博士：让气排出去才不会快老

付先生今年37岁，正是打拼事业的时候，但是单位的一次体检让他如遭雷击，检查结果显示，他的空腹血糖已经高达7.1mmol/L，已经达到了确诊糖… 阅读更多 »空腹血糖7.1 没吃药3个月后恢复正常！他的降糖经验 很受益

误区1：“晨起饮用淡盐水” 晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水份，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。 任何含盐、糖… 阅读更多 »长期喝纯净水 会缺乏矿物质吗？揭开那些与喝水有关的真相！

秋冬季节，寒气正当令，肺胃娇脏，经由口鼻、皮毛与外界相通，所以秋冬季，寒邪非常容易入侵，引起肺病，很多人都会出现咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。 … 阅读更多 »肺不好的人 身体会露出这5个“马脚” 若你一个没有 肺还不赖

痛风的患者现在越来越多，尿酸居高不下的人群也是屡见不鲜。我们可能都知道，痛风的人喝酒是不可以的.但是除了酒水之外，还有各种各样的饮品，那么这… 阅读更多 »酒、茶、牛奶、饮料、咖啡、豆浆、苏打水 痛风人群到底能喝哪个

一杯神奇四药茶，共奏补气补血之奇效，喝出健康好身体！！ 国医大师李济仁手记 我这杯茶气血双补，主要是调理气血，调理经络，通经活络。中医讲气血… 阅读更多 »一杯神奇四药茶 共奏补气补血之奇效 喝出健康好身体！！

眼睛出现这8种症状要当心 眼睑黄包 关注血脂 中老年人，尤其是女性，眼睑表面如果有黄色或橙色斑块，微微高出皮肤，不痛不痒，就很可能是睑黄疣。… 阅读更多 »当心！一旦眼睛出现这8种症状 可能是大病征兆

动脑，人不老」，但许多人对内要处理家中大小事，对外要应付工作需要；长时间用脑过度下，脑袋不但常常打结、越来越健忘，记忆力也大幅下降。对此，中… 阅读更多 »脑袋打结又健忘？别再靠银杏 ！自制醒脑茶 帮大脑加油打气效果好！

白菜 大肠癌 患者往往都伴有排便异常，有些患者表现为大便燥结，排便时间延长，排便次数减少，或者时间虽然没有延长但排便困难，这些症状就是医学上… 阅读更多 »地瓜抗癌力赢人参！4抗肠癌食物 其他癌病也有效