健康

你好，我是中医人，文君然。 有人在看过我的文章后，提出疑问，这就是，我为什么在大多数文说里，都提到脾胃？给人的感觉是，通过健脾、调理中焦，似… 阅读更多 »胃胀+打嗝=脾虚！老中医张珍玉的方子 巧妙化解 请体会

卵磷脂对内脏有保护作用，比如肝脏、心脏、血管、胆囊等这些很重要的脏器。卵磷脂的保护作用主要体现在与这些脏器有关的脂肪代谢方面。 卵磷脂对肝脏… 阅读更多 »保护你的心脑肝胆 这种营养素的作用太强大了！

如果你勤于观察，会发现一些汉字十分有意思，就拿“癌”字拆分来看，在其病字框的结构之下，是三个“口”字。而根据近些年的研究发现，癌症的确是和饮… 阅读更多 »被世卫组织化为致癌物！国人爱吃的腊肉 真的会吃出“癌细胞”？

在我国由于人口众多，我国是一个骨质疏松的大国，而且每年也在往非常高的比例上涨，而且男性居多，大多数为中老年人，目前关注自己的骨骼健康，也成为… 阅读更多 »骨科医师直言：身体出现3种“异常” 骨质疏松找上门

张女士的丈夫抽烟超过30年，每天抽烟的量超过三包，这导致一家三口人长期受到了烟草和二手烟的伤害。三年前，张女士的丈夫被医院确诊为肺癌晚期，一… 阅读更多 »抽烟的人患肺癌后 有什么表现？医生：若有这几点 请尽快做CT

痛风是夏季易高发疾病，我国的痛风人数接近一个亿，痛风生化基础来自于尿酸高，尿酸越高，加上饮食不注意的话，容易患上痛风。痛风被称为不死的癌症，… 阅读更多 »尿酸高的人 就要远离饮料跟酒？常吃6种食物帮你降尿酸

中医对体质的论述始于西汉时期的《黄帝内经》，但长期以来，有关中医体质内容，仅散见于一些医著和文献，并未形成专门的学科体系。 2009年《中医… 阅读更多 »想知道你属于中医9种体质中的哪一种？一张表对比就全清楚了

2020年11月7日农历九月二十二日星期六立冬。 立冬，是二十四节气中的第十九个节气。立意味着开始，立冬也就是冬天的开始。 俗语说：立冬一日… 阅读更多 »立冬养生：吃三样 喝三样 健康就靠这三样！

若想改善睡眠，全身气脉都要放松。气脉畅通，身体不僵硬、念头不易起伏，才能轻松享受身体深层的休息。 一个人如果能懂得休息、懂得放松，就能在现代… 阅读更多 »打个哈欠 带来身心大休息

从营养学观点来看，黑巧克力含有大量的抗氧化物，但以纯度超过70％以上的黑巧克力为最佳，对心血管有一定的保护作用。营养师宋明桦和台安医院营养师… 阅读更多 »护眼、降血压、抗忧郁… 吃黑巧克力原来有这么多好处！

患者血液里含大量油脂。 广东广州市一名男子每天喝奶茶及可乐，却从不运动，3个月来却暴瘦近10公斤，视线亦开始变得模糊。 医生诊断他患上糖尿病… 阅读更多 »新陈代谢失衡 嗜甜男日日饮奶茶暴瘦10公斤

美国故总统雷根贵为美国首长，晚年在失智症的折磨下仍渐渐丧失记忆、失去自理生活的能力，毫无生活品质可言。如此可怕的疾病未来将侵袭更多群众，台湾… 阅读更多 »误认失智是正常老化！这饮食能防失智却只有3成人做到

你见过清晨的公园吗？ 每天清晨，公园里到处是晨练的老年人，有的踢毽子，有的打太极，还有人会快步走。研究显示，走路速度快慢不仅与寿命长短有关，… 阅读更多 »研究：比跑步、游泳更简单 每天快走24分钟 死亡风险大幅下降

谈“癌”色变，癌症的高发率和高死亡率让人恐惧。 谈“癌”色变，癌症的高发率和高死亡率让人恐惧。根据国际抗癌联盟数据指出：全球每年被确诊罹癌病… 阅读更多 »许多癌症由细菌、病毒引起 这5种更要当心

去药店买过降压药的朋友大多存在一个疑惑，“降压药的种类太多了，它们有什么区别呢？哪一种适合我呢？”虽然，我们不提倡患者在首次服用降压药时自行… 阅读更多 »哪种降压药最好？药师说清楚了 5种常用降压药的优缺点都在这里