健康

作为我国是常见的癌症之一，全球每年的新发食道癌患者有40多万，其中有64%都是国人。而每年也有15万人因食道癌而死亡。 食道癌的死亡率之所以… 阅读更多 »体内有癌 咽喉先知？吃饭时若出现有这种异常 或许是食道癌先兆

今年10月份，国家卫健委发布数据称，恶性肿瘤患者五年生存率已从10年前的30.9%上升至目前的40.5%，我国医疗质量和诊疗能力已有大幅提升… 阅读更多 »癌症5年生存率是什么意思？听完医生的解释明白了

现在生活越来越好，人们遇到的疾病也越来越多，高血压就是最常见一种。高血压堪称“隐形杀手”，它会慢慢破坏病人的心、脑、肾器官，近而出现心、肾功… 阅读更多 »千万别再这样耗损阳气了！因为你真的耗不起！！

男人50岁后没重大疾病，那么长寿也就不难了。 50岁是人生的重大关键点，能否长命百岁，往往要看此时的状态。尤其是男人，常年承受生活和工作的压… 阅读更多 »男人50岁后躲开3种病 恭喜你！有望长寿了

在古装剧里，我们经常看到武功高手打坐，他们无论休息还是练功，就连疗伤都要打坐…… 我们现代人或许成不了上天入地的得道高人，但是学习一下打坐用… 阅读更多 »打坐这样做 轻松进入冥想状态

人们如果太过压抑情志会导致肝郁气滞，进而影响更深层的健康。我们知道的肿瘤原因有很多，情志因素即是其中之一。中医有“百病皆生于气”的说法。 甲… 阅读更多 »人不能总压抑：从肝郁到肿瘤只需6步

中国居民膳食指南推荐老百姓每天吃300～500克的蔬菜，但这是对健康人的推荐。对于高血压患者来说，就需要适当的加量，建议每天摄入750克的蔬… 阅读更多 »中老年人要多吃蔬菜 可高血压患者 注意远离几种“高钠”蔬菜

搭机飞上3万6000尺高空时，每位旅客爱喝的饮料都不同；有人偏爱又咸又辣的”血腥玛丽”(bloody mary)、有… 阅读更多 »搭机该喝什么? 这个最健康

这个方法适合最近湿重，手脚起水泡的各位艾友！ 在所有的去湿方法中，讲综合效果：我推崇艾灸；讲简单有效：我推荐炒薏米水！ 祛湿毒的东西写了又写… 阅读更多 »一味中药赶跑了湿气 简单有效

图片来源/ shutterstock 全球失智症的盛行率，在65岁以上的大龄族群约为4~8%，也就是每100人中，就有4~8人罹患失智症。这… 阅读更多 »台湾每100人 就有1位失智》医学博士推荐5大好食 抢救你的记忆力

有很多我们习以为常的生活小习惯，其实我们并不清楚正确的做法。比如：在外吃饭前要不要用开水烫餐具？剩饭菜要不要放凉了再放冰箱冷藏？洗干净的筷子… 阅读更多 »开水烫餐具？饭菜凉了再放冰箱？好多小习惯都错了！

圣诞、春节很快就要到了，出国、回家都是是一件开心的事，但是经常搭乘飞机的你，也许不知道的事情可多着呢！ 不知道大家坐飞机的时候都会喝点什么？… 阅读更多 »飞机上的水竟这么脏？不能喝 连手都不能洗

饮食习惯篇 1、空腹吃水果，易结石 水果含有大量有机酸，空腹吃会刺激肠胃。山楂、柿子、柑橘等含鞣酸较多的水果尤其不要饭前吃，空腹吃这类水果易… 阅读更多 »空腹不该做的15件事一份清单把禁忌列全了收藏

不知大家是否看过这样一幅漫画。 一位老人骑着自行车，车筐里载满了毛笔与画卷，车座上还驮着一摞厚厚的书籍。 在漫画的上方赫然写着一首打油诗： … 阅读更多 »世间最好的养生 就这一个字

在平日都会提倡大家多吃水果，多吃水果有利健康，水果有很多，大家比较爱吃的好像就那么几个。其中就会有香蕉，香蕉不仅口感好，而且价格也很实惠，可… 阅读更多 »每天早上吃一根香蕉的人 后来怎么样了？空腹吃 还是饭后吃？