健康

鱼是公认的营养食物，对人体健康十分有益处。 鱼是公认的营养食物，富含优质蛋白、铁元素，且脂肪含量低，又多为不饱和脂肪酸，对人体健康十分有益处… 阅读更多 »3种鱼别买！重金属多还有致癌风险

开心果、松子仁或者核桃仁等坚果，含卵磷脂以及维生素，能缓解大脑疲劳。 长时间坐着或者面对电脑的上班族群，经历了一整天忙碌的工作势必会感觉到眼… 阅读更多 »你累了吗？护眼又护脑 6大食物补充体力

女性朋友，要常常热敷小腹，对保养子宫和改善生育都有益。 女性需要保养子宫 女性的骨盆腔内比男性多了一个器官，那就是子宫。这个子宫是人类生命的… 阅读更多 »女性懒人养生法 热敷30分钟 保养子宫排经血

站久了肯定对身体不好，坐久了也对身体有害，生活中有很多职业因为工作需要必须久站或久坐，都需要注意预防久站或久坐带来的健康风险，二者之间，到底… 阅读更多 »久站或久坐哪种行为更伤身？不得不警惕

冬天已经正式来到，气温也是越来越低了，早晚的时候就能明显的感觉到寒风凛凛。有很多人到了冬天以后就很怕冷，风一吹过来，就觉得浑身都冰冷。明明已… 阅读更多 »一到冬天 为什么会比别人更怕冷？有哪些原因？

下午：（14：00～16：00）：是强化体力的好时机，肌肉承受能力较其他时间高出50%。 黄昏：（17：00～19：00）：特别是太阳西落时… 阅读更多 »什么时间锻炼最好？这个锻炼时间表 值得收藏

黑木耳,又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品。 我国是黑木耳的故乡，中华民族早在4… 阅读更多 »黑木耳—世界上公认的最好保健食品

某招聘网站曾发过一个问题：有哪些在高压工作中保持健康的方法？ 身体是工作的本钱，工作再忙，也别落下健康。不知道你是否是职场“亚健康”的一员，… 阅读更多 »百位职场人的经验总结：高压工作下保持健康的4种方法

全国大部分地区进入冬季以后，这温度就一天比一天更冷，不仅身上的衣服要加厚，在饮食起居方面也不得不以保暖为先。不少人因为担心感冒咳嗽找上门，打… 阅读更多 »冬天养生“三巨头”你知道吗？其貌不扬 但营养价值好 人见人爱

健康是革命的本钱，一个人再富有，如果没有健康的身体，那要这一切又有什么意义呢？现如今，生活的好了，各种奇奇怪怪的病却越来越多了。习惯对于人的… 阅读更多 »“短命”行为排名 一个比一个伤身体 不经意就会毁了你的健康

天气慢慢变冷了，有些人的皮肤开始变得干燥起来，一脱衣服的时候，可以听到“噼里啪啦”的静电，一搔抓的时候还可以见到有很多白色的屑掉下来，还有一… 阅读更多 »痒痒痒 天气变冷皮肤干燥瘙痒？皮肤科医生送你4个对策

一到中老年之后，相比于美味的食物，一部分更注重的是身体健康。对于已经在家养老的人，每天都可以充分的安排自己的生活，于是就更方便做些养生的事情… 阅读更多 »晨起后 中老人每天都坚持3个好习惯 不仅能养生还能减肥

对于有胃病问题的朋友，不建议过多的吃生蒜，如果实在爱吃，可以在身体耐受的情况下，适量的少吃点，如果想通过吃生蒜杀菌防病，劝您也不要太过夸大了… 阅读更多 »胃病患者生吃大蒜有好处吗？医生为你说清风险和获益

半年前，63岁的刘阿姨查出肝脏肿瘤，肿瘤虽然不大，但位置比较特殊，周围都是大血管，开刀也特别困难，如果选择常规外科手术切除治疗，手术时稍有不… 阅读更多 »新型治疗癌症技术 不需要开刀 只需要“一根针”

洗洁精是我们生活中必备的一种生活用品，家家户户都会使用到的东西，主要是用来去油污，清洁用具的，还有一些人会用来清洗果蔬，基本上可以说是生活离… 阅读更多 »每天用洗洁精洗过碗筷 对身体好吗？