健康

在生活中，大家肯定都有听说过睡硬板床比较好这件事情，因为长时间睡软床会整个人都腰酸背痛的，那么事实是这样的吗？其实不是的呢。来跟大家详细讲解… 阅读更多 »硬板床还是软床好？最健康的床 1个标准能判断

人上了年纪，自然而然的就会把关注点转移到自己身上来。养生不仅是中老年人的事，现在很多的年轻人也开始了「保温杯里泡枸杞」的生活。其实不管是哪个… 阅读更多 »做不到这3点 寿命至少要减一半

王大爷是一名工程师，退休后搞起了手工篆刻。一天上午，他平常运刀自如的右手突然感觉拿捏不住，总是“刀走偏锋”，王大爷心里“起火”，烧得他口焦舌… 阅读更多 »手麻不听话 竟是“祸从口出”

醋和姜都是我们日常生活中常见的食物，对人体益处多多，有人问，我们每天吃下去三片醋泡姜坚持下去对身体有哪些好处呢？ 醋对人体有哪些好处？ 醋是… 阅读更多 »每天吃三片醋泡姜 坚持下去对身体有哪些好处？听医学专家怎么说

古代名医总结的养生知识，言简意赅，行之有效。即便在今天，也能广泛应用。把这张表好好收藏，经常看一看对健康绝对有好处。 纳闻 | 真实新闻与评… 阅读更多 »孙思邈、张仲景、李时珍倾心之作 很多人都保存了这张表

以前多次参加过健身俱乐部。但不能坚持，打一天鱼，晒九天网。身体状况没有改善。每次锻炼都要开车到俱乐部。尤其是夏天，外面温度三位数，每次外出都… 阅读更多 »推荐一个能够长期坚持的健身方法

长期久坐不动，会引起肌肉松弛，出现腰酸、腿软等症状，增加患病的机率。 人类的寿命在逐渐延长，长寿老人越来越多，研究证明，长寿的原因与人类遗传… 阅读更多 »日常5个习惯悄悄“偷走”你的寿命

很多人得了糖尿病之后都把目光放在了能吃或不能吃的食物上面，其实除去选择合适的食物，将食物做合理的搭配和加工外，进餐顺序也会影响血糖变化！ 一… 阅读更多 »第一口吃不对 血糖、血脂都崩溃！专家教你 把升高的血糖吃回去

你应该也有这种情况，蹲下的时候突然站立起来，眼前就开始变得模糊不清了，稍微缓一会就会恢复了。 其实眩晕也是分两种，一种是真性眩晕，而另一种就… 阅读更多 »经常头晕？“祸根”找到了 医生提醒：这2个坏习惯尽早改掉

《中国人睡眠质量及科普报告》显示，我国约2亿人打鼾，近3亿人失眠。 另外，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组发布的《中国成人失眠诊… 阅读更多 »好好睡觉 其实也没什么好处

肝脏是身体最大的解毒器官，我们吃的所有的东西都要经过肝脏解毒，然后将代谢废物通过肾脏排出体外。然而随着生活节奏的加快，现代人的肝脏十分受伤，… 阅读更多 »肝不好的人 适合喝什么饮料？来看“参考”答案

一个8岁的小女孩，持续高烧不退送到医院后，没多久就不行了。今天分享这个病例，就是想提醒所有家长朋友，家庭用药安全真的不能忽视！ 滥用抗生素的… 阅读更多 »8岁女孩不幸身亡！尸检结果为所有家长敲响警钟

高尔基说：“我相信，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。” 很多时候，悲伤与快乐，往往在一念之间，但它对人身心的影响却是巨大… 阅读更多 »100岁老人吐真言：世间上最好的养生 就这3个字

通过好的作息，能够让人获得健康的身体，这里说到的作息，是晚上十点半入睡，早上六点半醒来，注重养生保健的人，往往会这样做，但现实生活中，真正按… 阅读更多 »每天12点睡觉 一年后 身体有什么变化？

脑梗，旧称脑梗塞，又称缺血性脑卒中。 是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。 脑梗，作为一种突发性脑部疾… 阅读更多 »50岁以后 不想脑梗 谨记：少做三事 少吃三物