健康

去医院验尿不是什么新鲜事，但如果问您，您会规范的留尿吗?会对尿液进估计您可能会说，不就是验个尿吗?哪有那么多讲究?要是尿少就少留点，尿多就多… 阅读更多 »尿常规大部分人都做错了 你真的会留尿吗?

大家有没有发现，水果店啊超市啊，最近都出现了小红果——山楂的身影。又到了吃吃山楂最好的季节啦~ 山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是关… 阅读更多 »太棒了！山楂这样吃 等于慢跑半小时！降压降脂 逆转脂肪肝…

脾胃是人体非常重要的器官，主管人体消化系统，现在人有很多不良的生活习惯会导致脾胃虚弱的问题，而且一旦造成脾胃虚弱也会产生一些很明显的症状表现… 阅读更多 »脾胃虚弱的表现是什么 日常生活中该如何调理

“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，这句话提现了中医的精气神养生理念，从中我们看到了古人的养生智慧，记得明朝《寿世保元》一书中有诗曰：“… 阅读更多 »“精足不思淫 气足不思食 神足不思眠” 古人的养生法值得学习

今天我们讨论的话题是，癌症到底是怎样发生的，日常做好7件事防范癌症最重要。 癌症是怎样在人体内生根发芽的 癌症在人体内是采用偷袭的方式悄悄潜… 阅读更多 »癌症是人体内的一场战争 打赢这场战争做好7件事最重要

很多人睡觉总在半夜同一时间醒来，虽然四周一片漆黑，但是大脑马上知道现在是3点19分，或是闹钟响前的37分钟，究竟是甚么原因？ 很多人睡觉总在… 阅读更多 »半夜总在同一时间醒来… 或许你该看医生了！

肝是人体重要的解毒排毒器官，能将一些对身体不利的物质转化成有利或者无害的物质，呵护我们的健康。肝脏也很脆弱，一些不良的生活习惯和饮食习惯特别… 阅读更多 »肝毒的“死对头” 常用它来泡水喝 养肝排毒 肝越来越好！

俗语说“牙痛不是病，疼起来真要命。”牙痛如何快速止疼呢？下面七种牙疼快速止疼偏方，快速缓解牙疼。根据中医分析牙痛是人体实、虚火上升引起的。实… 阅读更多 »牙疼的7种原因 教你治疗牙疼的小偏方

养肾是养生至关重要的一环。一些简单的日常动作就可以达到养肾的效果。 中医认为肾为先天之本，在所有的养生方法中，养肾是至关重要的一环。一些简单… 阅读更多 »吞口水能补肾精！中医教你4个最简单养肾动作

体内湿气重的话，是会容易让我们患上一些疾病的，很多人喜欢用泡脚方式去湿，单单靠热水是不行的，你们还得往里面加一些东西才行。那么该加些什么东西… 阅读更多 »湿气重用什么泡脚好？老中医强烈推荐这几种！

今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是： 醪糟 醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。旧… 阅读更多 »老祖宗留下来的好东西 喝它可以舒筋活络 大补气血

一味黄耆山楂饮，可以帮你降三高。 你有“三高”的问题吗？高血压、高血脂、高血糖已成为现代人健康的杀手，稍有不慎，可能引发各种疾病，不可不防。… 阅读更多 »一杯黄耆山楂饮 预防三高还清血管垃圾

一说起跑龙套的明星，很多人可能会第一时间想到周星驰。在很多的香港电影中我们都可以看到周星驰跑龙套的英姿，给天王们跑龙套，给林正英跑龙套。周星… 阅读更多 »看了马伊琍和林青霞24年前的合影后 网友感慨：英雄不问出处

山楂是秋季上市的季节，别看山楂个头小，但是营养非常的多，里面含有大量的维生素c有机酸，脂肪酸，果胶，具有降脂减肥，活血化，一提高消化功能的功… 阅读更多 »山楂是「养生高手」 搭配这6种食物 效果会翻倍

著名的国医大师阮士怡阮老今年已经103岁高龄了，他有着70多年的临床经验，是我国心血管健康领域的大家。阮老告诉我们，心血管健康对长寿至关重要… 阅读更多 »103岁名医通血管方公布！每天喝一杯 血管不堵不塞 干净如新