健康

长期抽烟的人，免疫系统会下降，给疾病入侵的可能，从而导致心脏病，血管硬化。香烟的有毒物质，会使呼吸道的免疫力下降，也会造成慢性的发炎。因此，… 阅读更多 »长期抽烟者 晨起若有“3迹象”趁早戒烟

在恶性肿瘤中，「淋巴瘤」算是知名度不高的一位，但它却能以极快的速度抢占各个器官和组织，让全身沦陷。 据世界卫生组织统计，淋巴瘤发病率年增长率… 阅读更多 »有种肿瘤最爱乱“逛” 5个器官已经瑟瑟发抖

开始之前，先给大家猜个谜： 山上连根捉 山下滚滚落 剥了九十九层壳 不曾剥到一块肉 （打一植物） 你猜是什么？ 没错，它就是百合！ 百合质地… 阅读更多 »百合被誉为“菜中人参” 能润肺止咳、助眠降糖！内附养生食谱

大冷的天儿，枯燥的食欲，没有什么能比吃一顿“火锅”更为惬意了；再不好的心情，也没有“火锅”弥补不了的事情。如果您问什么季节是吃火锅的最佳时间… 阅读更多 »为什么吃完火锅总是一身味儿？火锅味浓是因为添加剂太多？一分钟教你除异味

人们在感冒的时候，经常会有流鼻涕，鼻子不通气的情况，鼻子无法进行呼吸，只能靠嘴巴来呼吸。鼻塞问题看似小事，实际影响正常生活，尤其是晚上睡觉的… 阅读更多 »鼻子不通气 哪些方法能帮你解决鼻塞 医生：教你5招 很有效

加班、熬夜、疾病…… 在各种因素的影响下，无论是出于主动还是被动，可以做到“早睡早起，按时睡觉”的人少之又少。 自诩“养生”的90后，依然在… 阅读更多 »你不是一个人！全国人都在缺觉

日本人本身的生活习惯有许多值得我们参考学习的地方。 众所周知日本人是个长寿的民族，“日本人长寿”也是有数据支撑的。2018年，世界卫生组织调… 阅读更多 »日本人为何寿命长？晚餐这样吃可能多活10年

人生就像打扑克，总会抓到几张烂牌。 癌症病房的病人，可能就是在人生的牌局中，抓到了几张烂牌。当生命存活的概率一点点变小，迷茫、慌张，绝望与希… 阅读更多 »与肿瘤病人打交道 我看见了对抗癌症的“真相”

瘦人也需提防2型糖尿病 在大家印象中，2型糖尿病是“富贵病”，糖尿病人“十个当中九个胖，还有一个特别胖”。但事实上，这是对2型糖尿病的一种误… 阅读更多 »当瘦子遇上2型糖尿病 不可不知的几件事儿

生活在加拿大的人们，早已习惯了每年数场暴风雪的洗礼，并且在冰雪世界里感受独特的风景和乐趣。但是雪天出门总有很多不便和潜在危险，如果没有做足防… 阅读更多 »千万当心！每年都有人给爱车铲雪后中毒身亡

生活中总有一些我们不能够确定答案的小事，比如说吃早饭和刷牙的先后顺序，又比如说在洗脸时应该用热水还是冷水。 很多人冬天不愿意花时间烧热水，会… 阅读更多 »“热水洗脸”和“冷水洗脸”到底哪个更好？很多人做错了

在日常生活中，高脂血症是非常常见的慢性疾病，特别是长期喜欢吃油腻食物和快餐的人，以及久坐不多的人，属于血脂异常的高风险人群。过高的血脂会增加… 阅读更多 »血脂高的人 常吃“3种豆” 利于降血脂 但注意：一类人需避免

我国传统的“三九天”，也是一年中最寒冷的日子。 数九 一年中最危险的时节 数九日历 一九12月22日~12月30日 二九12月31日~1月8… 阅读更多 »冬至后最冷三九天到了！一年中最危险的二十几天 千万别做这些事

虽然生活水平普遍提高了，但是人们的压力普遍比过去的人要大，社会赋予男性更大的责任，男人被称为家庭的“顶梁柱”，所以很多男性用“压力山大”来形… 阅读更多 »男性若得了抑郁症 多数爱把4句话“挂嘴边儿” 希望你没有

身体的排废部位其实不仅仅只有肛门和尿道口，其实身体很多器官都具有排废的作用，不过最终需要通过这2个部位才能排出体外。只有将身体内部的毒素和垃… 阅读更多 »这2个部位是人体的排污口 若想长寿 不妨多敲打敲打