健康

骨质疏松，现代人健康指数“低”的元凶 目前，全球约有2亿多人遭受着骨质疏松的困扰。发生骨折是骨质疏松症的最严重危害，也是导致老年人伤残最常见… 阅读更多 »腰背疼人群注意：立春之后 日常饮食要远离“2果” 多食“1酸”

一日中养肺最好的时间——凌晨3点到5点 凌晨3点到5点是十二时辰中的寅时，这个时候是肺经当令。一日之中，子时为阴之终点、阳之起点，它的到来即… 阅读更多 »非常时期请注意肺部保养！4步养肺操每天做滋养肺气提升免疫力

2019年12月，武汉发现新型冠状病毒，2003年SARS的恐惧又再现。而2020年1月，台湾在高雄出现第一例汉他病毒的个案，这么多种病毒的… 阅读更多 »SARS、汉他病毒都是动物传人！学者：人类几乎没有免疫力

练气功对身体有许多益处，不但能祛病健身，静心也可以锻练心智，舒缓身心。 武汉肺炎疫情不断扩散，虽然专家教我们要戴口罩、勤洗手、注意卫生……，… 阅读更多 »对抗武汉肺炎靠口罩洗手？练气功祛病强身

不管遇到什么疾病，很多人首先想到的并不是去看医生，而是吃什么食物能预防！ 就连新型冠状病毒肺炎，也有人问吃什么能预防这个病毒？ 您动动最简单… 阅读更多 »预防病毒 平时多吃什么能提高免疫力和抵抗力？

今天来跟你说说原来这8种水果晚上不能吃，再喜欢也要戒口！别怪我没告诉你！吧！ 我们的身体离不开水果，营养美味大家都爱吃，水果对我们的健康来说… 阅读更多 »原来这8种水果晚上不能吃 再喜欢也要戒口！别怪我没告诉你！

在广东省西北部的连山有着这样一个地方，土地肥沃，气候湿润，富饶的大山孕育了中国最长寿的民族——瑶族。 瑶族是古代东方的“九黎”中的一支，是中… 阅读更多 »瑶族长寿村的秘诀原来是这个 用它捶走一身疲惫！

剩下的菜你是留着过夜再吃，还是直接扔掉，相信很多人都会选择第一种，在我们的调查中，很多家庭觉得，吃不完的菜直接扔掉太可惜，也有人说，顿顿都要… 阅读更多 »致癌的四种隔夜菜找到了 隔夜蔬菜排在第二位 排在首位的经常吃

水是生命之源，水对身体有多重要是不言而喻的。在一定程度上，会正确的喝水，也是一种养生。对于高血压患者来说，更是如此，多喝水可以降低血液粘稠度… 阅读更多 »高血压患者要多喝水 但有3种水 最好少喝

俗话说“民以食为天”，中国饭店协会发布的《2019中国餐饮业年度报告》显示：2018年中国人在外就餐吃出了一个惊人的数字：4万亿元！ 要知道… 阅读更多 »中国人1年吃掉4万亿元！却吃出一身病！别再做这些事自残了！

在这个谈癌色变的社会，如果你发现连自己吸入的空气都含有大量的致癌物，该作何感想？ 最近，有两个社会事件引起的网友的广泛关注。 事件一：韩国一… 阅读更多 »藏在身边的“一级致癌物” 几乎家家都有

癌症，在大多数人眼里都是最可怕的疾病，致死率很高而且病情发展非常快，一旦检查出来很多都是中晚期，预防就显得很重要。 老话常说“富人得肠癌，穷… 阅读更多 »为何都说“富人得肠癌 穷人得胃癌”？营养师：跟食物选择有关

一位美国健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。 科学家最新研究发现，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良… 阅读更多 »晚餐决定体重和寿命 这5种晚餐我再也不碰了！

随着我国经济社会的高速发展，我国城乡居民的膳食、营养状况有了明显改善，与此同时，我国也面临着营养缺乏与营养结构失衡的双重挑战。高血压、糖尿病… 阅读更多 »常吃鹌鹑蛋对身体有哪些好处？营养专家告诉你答案 不妨来了解

随着社会发展以及生活习惯的改变，癌症疾病出现的概率越来越高，很多人会开始寻找避免癌症一些方法，避免使其影响健康。但其实一部分人群也是有一种不… 阅读更多 »不得癌的人 都有哪些特征？总结下来主要有三点