健康

「明明刚吃饱，怎么不一会儿功夫，就感到肚子闷闷的？」这是很多人都有过的经验。书田诊所胃肠肝胆科医师邱展贤说，东西吃太快造成的腹胀、腹痛、嗝气… 阅读更多 »没想到让人「胀气」的原因 竟然是这些高CP值蔬果！

毛豆和黄豆，相信很多人都一直觉得是两种完全不同的食物。但实际上，爆炸营养课堂的营养师告诉大家，毛豆其实就是未成熟的黄豆。当黄豆慢慢“长大”之… 阅读更多 »很多人不知道 毛豆就是未成熟的黄豆 可钙、维C含量相差好几倍

如果你想要改变自己现在糟糕的生活状况，那么你必须改变自己的生活方式，去创造一个属于自己的人生拯救计划。 一日之计在于晨，早晨这段时间的生活质… 阅读更多 »早起的奇迹 那些能够改变人生的秘密

为防范武汉肺炎疫情，长时间戴口罩和频繁的洗手，也带来口罩痘、湿疹、手部皮肤干裂等“副作用”。 为预防武汉肺炎，无论是民众自发或是学校和公司要… 阅读更多 »常戴口罩、勤洗手带来3大副作用 医师教你应对

如今瘟疫又成为人们的热门话题。在此介绍中医如何看待瘟疫。 为什么会发生瘟疫？一般人认为的瘟疫在中医看来有两大原因，通俗的说一是“自作孽”，一… 阅读更多 »中医看瘟疫

现在重视健身锻炼的人越来越多，大家都希望身体强壮、健康长寿。锻炼的方式也很多，但大部分都是在强调肢体的运动，并以健美的身材和漂亮的肌肉作为锻… 阅读更多 »运动养身的关键 先炼好脏腑 再炼形体 才是最佳的锻炼方法

人能够从小到大，茁壮成长；日出而作，日落而息；适应各种环境，而且繁衍后代，美好地度过一生一世；与心肺功能是否协调息息相关。所以，我们每一个人… 阅读更多 »肺有这么多我们不知道的功能 肺好全身气则通 养好肺谨记这4点

中药有“四气五味”之说，中医认为食物同中药一样，不同的食物具有不同的性味。食物的性味指的就是食物的“寒、热、温、凉”四气，和“酸、苦、甘、辛… 阅读更多 »非常时期如何通过饮食提升免疫力？吃好“四气五味”提升免疫力

肾为生痰之本，肺为贮痰之器，脾为生痰之源，何解？ 说到“痰”，不是学中医的人往往会想到从口中吐出的“痰”。实际上，中医学中“痰”的范围非常广… 阅读更多 »痰的来龙去脉——肾为之本 肺为之器 脾为之源

上联：爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。 下联：有钱，有权，有成功，没有健康一场空。 横批：健康无价 穷人失去健康，等于雪上加霜。 富人失… 阅读更多 »一副神联 妙说健康 太有意思了！

“活生生的人，差点被尿憋坏咯！” 90岁的李大爷在两个月前，突然出现夜尿增多、小便费劲、尿不尽感，由于还可以忍，加上这事“不太好说”，李大爷… 阅读更多 »不小心患上前列腺炎 还反复发作？3个保养方法 懂的人都在做

武汉肺炎来势汹汹，要对抗病毒，就要提升自己的免疫力！免疫系统是身体防卫军，我们的日常饮食也与免疫力息息相关，要避免病毒入侵身体，摄取足够的营… 阅读更多 »最佳抗病毒解药就是「免疫力」！营养师：不生病必吃这５种

新型冠状病毒离开人体后，还能存活多久？ 病毒的传播需要介质，接触到体液的情况下，才能够存活，得不到接触体，自然也就会死亡。国家卫健委成员李兰… 阅读更多 »冠状病毒离开人体 能在空气中存活多久？

感冒了要多喝水、发烧了要多喝水、头疼也要多喝热……殊不知，多喝温水、多休息还真是感冒的有效疗法。 预防感冒多喝水 “季节交替易感冒，预防为主… 阅读更多 »多喝水==治感冒？这样做就对了

人的嘴巴是能够反映出很多问题的，只是在很多情况下被我们所忽视了。比如说一觉醒来，嘴巴又干又苦，喝一杯水后嘴巴里的状况会好很多。只是醒来后嘴巴… 阅读更多 »一觉醒来 嘴巴怎么又干又苦？