健康

不知道大家平时吃坚果时除了嗑瓜子之外，还会选择哪些别的种类呢？今天我们就来给大家讲讲见过家族中较为常见的一名成员——杏仁。我们来看看杏仁对健… 阅读更多 »坚果家族中的杏仁 研究发现除了预防肥胖 还能改善心血管健康

最新统计显示，中国2型糖尿病患者已经超过了1亿人，还有超过2亿人处于糖尿病前期阶段。无论是糖尿病患者还是糖尿病前期患者，都面临着糖尿病并发症… 阅读更多 »糖尿病是如何把肾脏搞坏的？预防糖尿病肾病 要守住4道防线

很多人常提起台湾是「洗肾王国」，只要听到黑心食品、加工食品，或是来路不明的草药，就会大骂「难怪台湾会有一堆人洗肾」。但其实洗肾患者中，有40… 阅读更多 »2种调味料最容易造成洗肾！肾脏科医师：只要10年「糖」跟「盐」就会一身病

在中共病毒（武汉肺炎）大流行而民众需要居家隔离期间，许多人在家里工作，但更多的人将时间花在电视、电脑及手机前，串流自己喜爱的节目及电影，健康… 阅读更多 »居家避疫“太懒”更危险！4招维持健康

在2018年《美国新闻与世界报道》年度最佳饮食排行榜中，专家在评估40种饮食方法后，评选出最佳的健康饮食方法——DASH饮食法，这也是该饮食… 阅读更多 »美国评出最佳饮食：降血压、控血糖、防癌症 中国人能照着吃吗？

吃、喝、拉、撒、睡，是我们每个人每天都要进行的生理活动。 离开了其中的每一个环节，我们的身体健康就有可能受到影响。拉作为其中的一项，也是必不… 阅读更多 »多久排便一次作最为健康？提醒：要想排便通畅 应该做好3件事

阳气在中医学来讲是指具有温阳组织脏器，维持生理功能和护卫体表等作用，并充盈于周身之气。阳气与身体的生理功能和护卫体表息息相关，身体的五脏六腑… 阅读更多 »男性若“舍弃”这4件事 或许给阳气“加分” 多数人都没当回事

前列腺炎高发于50岁以下男性，引发原因如今并不清楚，多与性生活过于频繁、手淫频繁、病原体感染等有关，会导致患者出现尿急、尿频、盆骶疼痛以及性… 阅读更多 »得了前列腺炎怎么办？不用太着急 医生：这九种自我疗法 很不错

辣椒可以说是很多人的最爱，它含有丰富的维生素C，并能刺激食欲，还能温胃驱寒。有的人更是无辣不欢。但是并不是谁都适合吃辣的，来看看吧！ 肾病患… 阅读更多 »不能吃辣的八大人群 有你吗？

一般早上起床在床上时就要分为4个小步骤，这样才比较的科学，不影响身体： 首先：床上静坐5分钟 因为我们清晨刚醒来，此时大脑还没有缓过来，所以… 阅读更多 »早上起床 第一件事不是排便或喝水 早知道早受益

美国运动医学会（American College of Sports Medicine）在《健康与健身杂志》（Health& Fit… 阅读更多 »您知道这12个仅用7分钟的动作胜过跑步几小时吗？

网路流传服用大量维他命C可预防甚至治疗新冠病毒。 新型冠状病毒(中共病毒，COVID-19)在全美各州都出现确诊案例之际，许多民众体认到除了… 阅读更多 »专家警告：狂吞维他命 免疫效果打折

癌症之所以“闻者色变”，很重要的一个原因是，癌症带来的痛苦不仅仅是患者个人的，也是整个家庭的；不仅仅是身体上的痛苦，更有心理上的痛苦。 有家… 阅读更多 »人类发现癌细胞已经108年 为什么还没打败它？这次不再隐瞒

肝脏是我们体内五大职能器官之一，它对身体的正常运行也起着非常关键的作用，其一，它承担着身体安保的工作，我们吃进体内的每一口食物，喝的每一口水… 阅读更多 »肝的“安全带”找到了 每天吃点 排出毒素 给肝做个“大扫除”

感冒是一种常见的小病，常在免疫力低下时冒出来，影响你的健康，打扰你的生活。 而对于重度的感冒发烧，如体温超过38.5的患者，应该及时到医院接… 阅读更多 »感冒发烧时 什么该吃的 什么不该吃的 或许你现在还不太清楚