健康

常言道：湿气不除，身体难安 湿气是一种中医理论概念。 古人经过观察,将自然界的因素分为六种,分别是风、寒、暑、湿、燥、火，也称为是“六淫”。… 阅读更多 »湿气越重的人 寿命“越短”！教你5招轻松祛湿 健康少生病

夏季是脾胃最虚弱的时候，更应该好好调理。今天点点邀请到杭州胡庆余堂名医馆副馆长——吕中主任中医师，来讲讲脾胃虚弱有哪些危害，我们又该如何调养… 阅读更多 »每天8杯水 喝出湿气和烂胃？

肾，主藏精，主纳气，主水液，主二阴，主骨生髓，主命门之火。 中医讲：肾，为人体先天之本。本，为根本之意，也就是说，肾脏健康是人体生存的根本。… 阅读更多 »肾不好的人 手上会有4种表现 若没有 说明肾脏还算健康

如果想要保持身体健康，最重要的就是学会劳逸结合。现在很多年轻人就出现了压力过大的情况，长期的压力过大也会对身体健康造成影响，这样无法维持身体… 阅读更多 »压力是怎样把一个人给“摧毁”的？长期高压 或有3大伤害

猕猴桃是营养价值极高的水果被誉为“水果之王”、“维C之王”每天吃一个，让你每天都容光焕发。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨… 阅读更多 »新买的猕猴桃太硬别着急 学会这个小妙招 果实自然熟透香甜多汁

我们指导指南的权威性，我们也有各种指南，比如《中国高血压防治指南》/《中国糖尿病防治指南》等等，那么健身是否也有指南呢，答案是肯定的——《全… 阅读更多 »全世界公认最健康的运动是什么？

洗手到底有多重要？美国一名小学老师Jaralee Annice Metcalf为了让学生乖乖洗手，跟学生一起做了一个小实验，分别用酒精消毒后… 阅读更多 »酒精消毒还是脏！美国老师吐司实验告诉学生：用肥皂洗手才是对的

很多时候，我们都普遍认为男性的寿命比女性短。这不仅仅是因为男性的身体会有比女性更大的患病风险，而且还有男性在平时的生活中有很多影响元素，例如… 阅读更多 »男性想要长寿 5大“恶习”先要改

新冠病毒已在全球感染了100,000多人，除了疾病，恐惧也在人与人之间快速流动，只要感到喉咙发痒、或是开始咳嗽，都不禁开始焦虑，是不是自己也… 阅读更多 »咳不停是过敏、流感还是新冠肺炎？专家教你一张表判断

肺癌是指原发于支气管上皮和肺泡上皮的恶性肿瘤，美国癌症学会官方期刊发表的《2019年全球癌症统计数据》显示，我国癌症发病率、死亡率均为全球第… 阅读更多 »医学专家：饮酒不会导致肺癌 低剂量螺旋CT筛查就能发现早期肺癌

《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也。”“气”就是情志。“怒则气上，喜则… 阅读更多 »黄帝内经：一切疾病 皆起于这五点 快为佳人收藏吧

如果你去过清晨的广场或公园，会发现许多五六十岁的老人还像小伙子一样活跃在生命舞台上。他们为了提高生活质量，都希望最大限度地延缓衰老。 也有些… 阅读更多 »10种行为会加速男人衰老

心梗是一种普遍存在的心血管病，这种病的特点也是显著的，那就是发病迅速、高死亡率，特别是中老年人身上常见。 但现在有了新的趋势，那就是年轻人中… 阅读更多 »心梗一来 人说没就没？有这4个特点的人 需多加注意

高血压属于慢性疾病的一种，平时如果存在不正确的饮食行为，加上情绪波动大，抽烟喝酒都有可能会导致高血压形成。而血压波动明显时身体受到的影响十分… 阅读更多 »身体出现这4个不适 可能是高血压引起的 请你引起重视

这是一个“有趣但无意义的问题”。之所以说它有趣，是因为问出这样问题的人有一种“侥幸心理”，想要抽烟，又害怕对身体造成损伤。而说它无意义，则是… 阅读更多 »1天抽3包烟和抽3根烟 哪个更伤身？医生无奈地摇了摇头