健康

苹果是一种大家公认的好水果，很多朋友都爱吃苹果，俗话说“一天一苹果，医生远离我”，那么长期坚持吃苹果会有什么好处？医生真的会远离我吗？ 其实… 阅读更多 »长期坚持吃苹果 医生真的能远离我？吃苹果有什么好处？

日常生活中有一些习惯，看似卫生，实则对身体有害。这些习惯你很可能都有过！ …………&#823… 阅读更多 »看似卫生却不健康的8大生活习惯

睡眠是关系到“身心健康”的一件事情，今天与大家聊聊关于“健康睡眠”的点滴细节。现实生活中有些人躺下后总是睡不着，有些人则是睡到半夜3、4点总… 阅读更多 »经常睡不着 半夜总醒 可能是睡前吃多了这些东西 特别是第6种

黄帝曰：“五味入于口也，各有所走，各有所病。酸走筋，多食酸，令人癃；…咸走血，多食之，令人渇；…辛走气，多食之，令人… 阅读更多 »酸走筋、咸走血、辛走气、苦走骨、甘走肉、五脏六腑不调皆有影响

一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起，疲惫就像影子一样时刻跟着我们。… 阅读更多 »七个坏习惯 让职场人越来越疲劳

45岁的李先生很烦恼，最近天天都要跑好几趟厕所，排出的便便不是又细又长呈墨绿色，就是黄色糊状。 30岁的黄小姐却有着与之相反的烦恼，她是好几… 阅读更多 »怎么保持每天排出“香蕉便”？4个实用方法 帮你改善排便不规律

在营养学界，除了维生素C含量比较少以外，鸡蛋包含了人体需要的大部分营养物质，所以鸡蛋又被称为“全营养明星”，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋颁… 阅读更多 »每天吃鸡蛋会不会伤身？太多人陷入吃鸡蛋误区，吃“坏”身体！

胰腺和胆囊是人类消化系统的两个重要器官，对人类的健康起着不可或缺的作用。有人问，什么食物对胰腺和胆囊好？在回答这个问题前，我们先来了解下什么… 阅读更多 »怎么做才能保持胰腺和胆囊健康？医生忠告：记住2件事不能做

众所周知，癌症的危害程度较高，癌症出现之后会对人体健康造成严重的威胁，因此平时应该积极预防癌症，防止癌变的出现对人体健康造成影响。 肝癌是比… 阅读更多 »喝牛奶能预防肝癌？远离肝癌 做这3件事才实在

毋庸置疑，现如今“动脉血管粥样硬化”是“猝死问题”发生的根本原因，所以，心脑血管健康越来越被大家所关注和重视。很多人将软化血管、预防心脑血管… 阅读更多 »“软化血管”骗了囯人30年 什么红酒、洋葱 都是胡扯

祖国医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下十二经络的重要起止部位，与人体各个脏器（比如肾脏）保持着密切联系。其中，肾反射区在… 阅读更多 »肾脏不好 脚底先知？医生：如果脚部出现这些信号 不可疏忽大意

腌鱼、腌肉、泡菜这样的美味，从字面上就能看出主要的烹饪方式是腌制，也就是这样的做法会在一定程度上增加人们患癌的概率。在世界卫生组织旗下的国际… 阅读更多 »腌肉、腌鱼真是致癌食物吗？为什么南方人会做？3个健康建议

无论是在南方还是在北方，一碗白米饭都是能够被人接受的，质地柔软的它，搭配各种蔬菜、肉类食用，几乎能达到吃货的境地。在早有研究发现，白米饭和二… 阅读更多 »吃一碗米饭会让血糖上升？饭里加入几种食物 营养翻倍平稳血糖

在肾脏出现病变的时候可以从尿液的颜色、状态得知，正常人排泄出来的尿液清澈透明状，而且不会有明显的气味，也不会产生很多的泡沫。 很多男性在肾脏… 阅读更多 »提醒一句：男人排尿时发现这4个“特殊情况” 或是肾脏出了问题

——有干眼症很久了，医生让我吃维生素B。 ——怀孕6周一直吐，去诊所医生叫我吃维生素B，怎么办？ ——脂溢性皮炎看了中医，医生建议我吃维生素… 阅读更多 »几块钱一瓶的维生素B族，竟有七大健康益处，不吃很亏！