健康

今天，我们来说说午时（11:00-13:00）养生，这个时段是心经当令，此时是养心的最佳时刻，而我们要做好的两件事情就是：吃和睡。 《黄帝内… 阅读更多 »白话《黄帝内经》：午时心经当令 如何吃好、睡好

不良饮食对心脏有极大影响，虽然偶尔放纵一下不会有什么大问题，但心脏专家仍建议少吃某些食物，他们自己一般也很少吃。美国《读者文摘杂志》对此进行… 阅读更多 »薯片、披萨、方便面、加工肉…这些食物心脏专家很少吃

肺，有“冠”之称，为五脏六腑“遮风挡雨”。 然而，肺是“焦藏”，直接与口鼻相连，易受邪侵，诱发疾病。 那么，怎样才能知道，一个人的肺，还健康… 阅读更多 »中医：肺不好的人 睡觉时会有3个异常 若没有 肺部还算健康

小时候都常听说腌渍食品不要常吃，不然很容易会有罹患癌症的风险，所以妈妈只要看到有泡菜或者是外面便当上面的腌萝卜，都会叫小编不要吃下去直接放着… 阅读更多 »腌渍食品原来不会致癌 只要过了这个天数再食用反而可抗老抗癌

健康长寿，是每个人的愿望，而如何实现这个目标，是每个人都关心的问题。 在最近的《英国医学杂志》（BMJ）上，哈佛大学的研究团队，发表了一项新… 阅读更多 »想要比别人多活10年 你有这5种利于长寿的健康习惯吗？

癌症是公认的三大杀手之一 晚期癌症难以治愈 所以人们往往谈癌色变 其实癌症最偏爱“9个字” 你中了几个？ 癌爱9个“字” 1烫：65°C以上… 阅读更多 »“养”出癌细胞的9个字 有人每天都做！其中一个你完全想不到

医师表示洗手时要“搓”对，搓手时需依“内外夹弓大立腕”的顺序，将手心、手背、指缝、指背、大拇指与虎口、指尖及手腕都搓到。图：成大医院提供 新… 阅读更多 »注意：洗完手必做这动作 否则病菌更易生长

掏耳朵这事，在日常生活中不可避免，有时候忽然感觉耳朵不适，必须要捣鼓两下，不然会坐立不安，难受至极。这时候往往钥匙、发卡、牙签齐上阵，逮着什… 阅读更多 »耳屎究竟该不该掏？很多人都做错了 听听专家怎么说

戴口罩虽然能降低打喷嚏或咳嗽所产生的飞沫感染，但英国2016年曾经有调查显示，人们每小时平均会碰触脸部23次，因此避免病毒入侵的重点除了选对… 阅读更多 »防疫除了戴口罩 这些“重点”一定要牢记

为什么有些人生病，有些人却能健康、平安？ 生活方式是很关键的一个原因！坏的生活方式，不知不觉就把一些人培养成了疾病候选人！ 一、癌症候选人 … 阅读更多 »最全！癌症、糖尿病、高血压、脂肪肝最偏爱哪些人？每个人都看看

3种公认的营养食品，却暗藏“毒素”，有人却天天吃，不妨了解下 为了满足日益增长的人口需求，农牧业产业化是现代农业发展的必然趋势。随着科学、经… 阅读更多 »3种公认的营养食品 却暗藏“毒素” 有人却天天吃 不妨了解下

现在人的生活压力都比较大，工作或学习繁忙时，很多人都习惯喝一杯咖啡提提神，咖啡受到了很多年轻人的追捧，但也有人说经常喝咖啡不利于身体健康，到… 阅读更多 »常喝咖啡 对身体是好事还是坏事？

新型冠状病毒的来临对人类健康造成了明显的影响。现在新型冠状病毒已经有了大流行的趋势，许多国家都有不断增多的患病人数。如果没有警惕起来，做好预… 阅读更多 »中共肺炎会“吸附”在衣服上？这3个预防措施 你得牢记

为什么同一群人，有的人患上新冠肺炎，有的人没有？为什么同样感染了新冠病毒，有的人病情进展非常迅速而有的人病情却非常轻，甚至于毫无症状，几天就… 阅读更多 »抗疫一线专家给你的干货：养正气 提升免疫力

我们常常听到这样的句子 “饭后一水果，医生远离我” “饭后喝碗汤，养生又健康” 但是这些是否是对的呢？ 如果你常在饭后做以下几件事 不仅不养… 阅读更多 »饭后半小时是很关键的养生期！不要做这4件事