健康

经常看到有朋友和家人在群里问：我最近总是咳嗽，不会是感染了吧！需要去医院吗？ 暖暖在这里提醒大家，在疫情面前，我们都需要保持高度谨慎，但不必… 阅读更多 »咳嗽最怕这汤！一碗不到2块钱 隔三差五喝一次 润肺止咳不闹病

1、流鼻血 正常情况下，偶尔的流鼻血不用担心，但是如果长时间流鼻血，且还伴随着高血压就要小心了。 研究人员发现，如果高血压，同时伴随着流鼻血… 阅读更多 »当你出现这些症状 最好查下脑CT

小米，是养生达人的首选食品，小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。小米不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解压力、紧张很有效。所以晚上睡不着… 阅读更多 »小米粥这样做好比“人参汤” 比什么都补！

春天是万物复苏的季节，雨水增多、气温回暖，给了花花草草、庄稼更好的环境生长。 但与此同时，早晚温差大、多变的天气，生活中一不留心，人也很容易… 阅读更多 »这七件事是春天养生大忌 伤肝伤脾伤阳气！你可能每天都在做！

近些年来，肝脏问题逐渐成为了人们健康的重点问题，而且我国又是肝病大国，几乎全球肝病患者当中，我国肝病人数占到一半之多，所以了解肝脏，保护肝脏… 阅读更多 »走进肝癌 带你了解肝脏的秘密 这些行为是肝脏最大杀手！

吃面条对胃倒是没有什么特别的效果，谈不上养胃，也谈不上伤胃，一些朋友总认为吃面对胃有好处，其实效果也十分微弱，比如胃酸分泌过多造成肠胃不适的… 阅读更多 »长期吃面对胃有益还是有害？吃面条应当注意哪些问题？

肺是人体的第一道防护线，非典伤害的是肺，新冠伤害的也是肺。 但是中国人对养肺不怎么热衷，男人喜欢补肾，女人喜欢养肝，人人都喜欢养脾胃，但唯独… 阅读更多 »为何病毒都爱攻击肺?肺脏受损全身遭罪 这三类人养肺刻不容缓

前段时间，贤大伯睡醒后，总觉得胸口不舒服，去医院一查发现是得了心律失常，吃了医生开的药之后感觉好多了。 可是，最近贤大伯又觉得不舒服，只好再… 阅读更多 »中老年人一天睡多久好？专家建议：睡够最佳时间就行了 别强求

论中国调料界的霸主，绝对非酱油莫属。 在西汉时期，中国就已开始酿造酱油，几千年以来，酱油从未离开过中国人的餐桌。 不过，随着人们健康意识的提… 阅读更多 »酱油吃多了对身体有害吗？如何挑选高品质酱油？

间歇性禁食，顾名思义就是偶尔不吃饭。一些研究发现这样做能够帮助治疗某些疾病，但究竟隔几天禁食一次才算合适？会不会伤及肝和胃？这些问题还有待回… 阅读更多 »研究：间歇性禁食可帮助预防疾病

在寒冷的冬天，吃下一大碗热呼呼的拉面，是许多日本人最爱的日常享受。然而，即便是这样抚慰人心的食物，经常吃却也有致病的风险。 日本拉面 根据栃… 阅读更多 »爱吃拉面的日本人中风 这种调料是诱因

为了保持身体健康，平时应该养成好的生活习惯，只有身体维持健康状态才不容易受到疾病的影响而缩短寿命。很多人长期存在不良生活习惯，有可能会让身体… 阅读更多 »再次提醒：身体这3个部位长息肉 若置之不理 可能会恶变

有些水果容易被冰箱吸干水分，有些水果则是碰到水会发霉。妥善保存水果，就是要顺应它们的特性。（Fotolia）  数个月来，中共肺炎（俗称武汉… 阅读更多 »如何保存食物-水果篇

姜的食疗功效 促进血液循环，改善寒性体质 不论是印度的阿育吠陀、印尼草药或是中国中药，姜自古以来就在世界各地被做为药物使用；在日本，则是自奈… 阅读更多 »姜烘干后防疫效果更好？简单 3 步骤自制养生「姜酿」

在生活中，很多人喜欢吃薏米来祛湿。薏米，又称薏苡仁、米仁、苡米、药玉米等，为禾本科植物薏苡的种仁，营养价值很高，除了可作为食品外，还可药用和… 阅读更多 »常喝薏米茶 会改善人的精神面貌？到底喝薏米茶有哪些好处？