健康

高血糖并不等于糖尿病，糖耐量低减的阶段，血糖也会高于正常值。在糖耐量低减阶段，可以不用服用降糖药物。通过饮食治疗和运动治疗，血糖也能够恢复到… 阅读更多 »血糖高 吃什么最好？3类食物 每天照着吃 血糖平稳降下来

不知道养生之道的人在生病后往往不懂得反省自己的生活，不晓得自推病因，大多会认为自己的病是不期然而然的意外，这是第一妄。 实际上，人生病无非源… 阅读更多 »切勿轻信医 切莫妄用药 保护自己健康的首要原则是宁缺毋滥

夏天，水果很丰富，加上天气炎热，相应的食用量也会增加。而对于高血糖和糖尿病患者来说，选择吃什么水果，则是一件比较“麻烦”的事。大家都知道，高… 阅读更多 »多吃荔枝能降血糖？专家：别把“低血糖”当成“降血糖”

健齿明目、清热消暑、去积食、去肥腻、解毒止痢、利水通便、祛风解表、止渴生津、延年益寿…..茶，有着诸多养生保健功效，已经成为当今… 阅读更多 »这样喝茶犹如喝砒霜 赶紧来看看

台湾团队找出抗中共肺炎（武汉肺炎）中药配方，研究发现可在8到10天内清病毒，并预防重症和肺纤维化。 治疗中共病毒（武汉肺炎）除了西药外，中医… 阅读更多 »台研发中医抗疫药方 最快8天清病毒 防肺纤维化

阿司匹林是常见的解热镇痛药物，能辅助治疗感冒，头痛关节痛、牙齿疼痛、发热以及风湿病，同时能抑制血小板凝聚，预防缺血性心脏病以及脑血栓生成。经… 阅读更多 »阿司匹林若能抗癌 可随便吃吗？医生：用药不当会有4大后果

常常按摩9个“美肌穴”，帮你去除鱼尾纹和法令纹。 眼角的鱼尾纹，脸颊上的法令纹，都让人显得老气。常常按摩9个“美肌穴”，帮你去除这两个难缠的… 阅读更多 »常按9大“美肌穴”和鱼尾纹、法令纹说拜拜

我也忘了是谁说过夏天不适宜喝中药了，不过大家普遍抵触在天热的时候看中医，所以中医存在所谓淡季旺季，很奇怪，或许是天热了都不喜欢熬药的过程吧。… 阅读更多 »最适宜夏天调理的8类问题，不要错过这个夏天

人真的会被“困死”吗？睡眠不足可导致疲劳、注意力不集中、易怒，长时间睡眠剥夺可导致迷失方向、偏执和幻觉——那么，睡眠严重不足会导致死亡吗？《… 阅读更多 »细胞杂志：为什么长时间不睡觉会被“困死”？

没有胃口吃饭，以为是天气太热的缘故？吃完火锅就拉肚子，怪火锅不卫生？饭后经常打嗝，可能是吃太饱？ 其实，可能是你的肠道有问题。肠道养不好，吃… 阅读更多 »要想长寿 先得”肠寿”！10个方法让肠道更年轻

对于喝水，很多人都没有太准确的概念。 不过对于男朋友是不是在敷衍你，很多女生对喝水这件事就变得非常敏感： 姨妈痛多喝热水、感冒头痛多喝热水、… 阅读更多 »所有会喝水的人 都瘦了

生活中我们常常会发现，有些人可能坐在那里一动不动或者是吃着饭的时候就汗流浃背地，止不住地流汗。而有些人，就算天气再热，运动量再大都不一定会出… 阅读更多 »动不动就出汗的人和很少出汗的人 哪种更健康？让医生告诉你答案

长寿自古以来就是人们追求的话题，古有秦始皇为求长生不老求取仙。现代人们为了长寿，也做了许多尝试。其实，睡眠才是排名第一的长寿秘诀。 睡眠长寿… 阅读更多 »睡眠是排名第一的长寿秘诀

用最贵的眼霜，熬最长的夜，是当代人相似的生活方式。熬夜、失眠成了城市夜生活的主题曲。睡眠不足的症状，想必大家都熟悉，疲倦乏力、注意力难以集中… 阅读更多 »还在熬最长的夜？长期睡眠不足致死 问题在于肠道

「原来生乳、牛乳大不同？」、「马铃薯发芽千万不要吃啊！」、「水果不是愈甜愈好？！」这些常见的饮食谬误你是不是也曾经陷入过呢？若想要全家人吃得… 阅读更多 »原来我们都不懂的10大饮食常识谬误 营养师解惑