健康

百香果含丰富的抗氧化物、膳食纤维及矿物质。 百香果香味浓烈、滋味酸甜，常被放入沙拉、饮料及冰品等美食中。它从黄色的果汁到黑色的籽都营养，而且… 阅读更多 »百香果从汁到籽都营养护眼、护肠又补血

人到中年，有两大压力，一是生活上的压力，二是血管上的压力。生活压力大，也会给血管增压，血压持续升高。 在45-60岁阶段，血压值应保持在什么… 阅读更多 »45—60岁的人 血压149/80 心率99 正常吗？

山珍海味虽然可口，但经常吃却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 1 松子… 阅读更多 »身边最不起眼的5种长寿食物 你绝对想不到

“息肉”一词很多人都不陌生，它也是现代人体检报告单的常客。很多人看到“息肉”两个字都十分慌张，担心与癌症扯上关系，事实果真如此吗？ 息肉是什… 阅读更多 »医生劝告：5种息肉一定要及时切除 一拖再拖会变恶性肿瘤

新加坡的研究人员跟踪研究了957名老年人，他们的平均年龄是65岁，其中69%的人经常喝茶。 经过五年的研究，研究人员发现饮茶者患痴呆症的风险… 阅读更多 »养生背后的科学：茶和老年痴呆——居然有大量研究数据

现在越来越多人关注减肥，关心食物热量了。于是我们之前做过一些食物的热量对比，比如： 4根鸡爪的热量约等于5两蒸米饭 1包蔬果干的热量约等于1… 阅读更多 »21 种偷偷加了很多油的零食！薯片才排第六 第一居然是…

现代人的生活条件越来越好了，大家对于健康、长寿的话题更为关注，谁都希望自己可以活得更久一些，但是，生老病死是大自然的定律，我们谁都无法改变，… 阅读更多 »不管男女 睡觉前若有4个“坏习惯” 你可能会和长寿无缘

河道里淤积大量泥沙，水流就会变缓，血液在血管里流动，像水在河道里一样。 血栓就是血管中的“泥沙”，不仅影响血流，严重时会威胁生命。 血栓通俗… 阅读更多 »走路能防血栓？医生：记住“三五七”原则 血栓绕道走

走路若变慢，要留意可能为肌少症。 肌少症在高龄族群中相当常见，但并非老人独有，年轻人也会中招。如果属于高风险族群，又出现5大征兆，就要小心了… 阅读更多 »5个征兆当心肌少症 医师：做对2件事增肌肉量

揉一揉指尖，能提升免疫力，击退多种小毛病。 五根手指头对应五个脏腑。揉一揉指尖，能提升免疫力，击退多种小毛病。 揉揉手指，对全身都有益 按摩… 阅读更多 »揉揉指尖 击退多种小毛病

32岁的王先生，朋友赐外号“王一圈”，因为身高不到1米7的他，体重已经超过200斤，腹部的游泳圈十分瞩目。 朋友和家人都劝他减减肥，少吃点，… 阅读更多 »身高1米7的男性 体重多少斤才算健康？教你算一算

“肿瘤会遗传吗？” “我奶奶得了XX癌，我会不会也患上？” “我爸得了XX癌，我有什么办法预防吗？” 这些问题，一般都是恶性肿瘤患者家属最迫… 阅读更多 »一个残忍的真相：父母患上这3种癌 可能会一代代遗传下去

“我们离婚吧。”小青淡淡地说。 这是小青第一次提离婚，跟老公结婚五年，两人从一开始相敬如宾到如今的恶言相向，小青总结了原因：不够信任。 他们… 阅读更多 »百病始于气！医生提醒：5种病 都是“气”出来的

昨天接到一个患者家属的电话，我去年9月份发现的一个胃癌病例，21岁的女孩糖糖，不幸去世了。这个可怜的孩子，和我女儿一样大，在和胃癌抗争了10… 阅读更多 »21岁女孩胃癌去世！医生也心痛：不舒服1年了 咋不做个胃镜呢？

牛奶是生活中常见的食物，它的营养很丰富，探望病人会经常送牛奶，而处在生长发育高峰的小朋友也要多喝牛奶。牛奶中的营养素包括水分、蛋白质、糖、脂… 阅读更多 »全脂、脱脂、部分脱脂牛奶 真的只是脂肪多少的区别吗？对健康的影响您都知道吗？