健康

“尿毒症”是慢性肾衰竭的终末期表现，所有肾病的最终发展都是尿毒症。尿毒症是一个让人恐惧的病症，不仅意味着肾功能损失严… 阅读更多 »“尿毒症”患者越来越多 医生：不只是烟酒 还有4件事要注意

很多人觉得刷牙是一件小事，其实不然。正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用，而错误的刷牙方式，会毁… 阅读更多 »错误刷牙方式会毁掉我们的牙齿 这一点绝无虚言

尤其中老年人补钙要多吃！ 钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。接下来，小编将为大家简单… 阅读更多 »补钙第一名 根本不是牛奶、豆腐！万万没想到会是它…便宜到吓人！

闷热难耐的三伏天，终于要过去了。夏天已经接近尾声，秋天的脚步，慢慢地近了。 都说“秋瓜坏肚”，瓜类多偏寒凉，这个季节是不太建议多吃的。不过，… 阅读更多 »南瓜加它是一绝 上润肺、中养胃、下补肾！香甜软糯特美味

只要一谈到补脑的食物，可能大家第一个想到的就是核桃，其实还有一种豆子，它有着“聪明豆”的美誉，补脑健脑的功效并不比桃核差，它就是蚕豆，不知道… 阅读更多 »一颗“聪明豆” 比核桃更补脑 防痴呆、清血管、降血脂不在话下

脑梗，医学上称为「缺血性脑卒中」，其致残率和致死率都极高。 脑梗的发病率呈逐年上升趋势，大约占脑卒中的80%，称为是危害中老年人健康的「头号… 阅读更多 »脑梗发生前 身体有4种表现！养血管：补充二物 牢记三习

最近天气越来越热 不少人直呼 又到了靠冰淇淋、冰奶茶 “续命”的日子 而对于爱美女性 和需要控制体重的人来说 未经烹饪的凉拌菜 是更好的选择… 阅读更多 »不敢相信！一盘凉拌菜相当于四碗米饭？常吃的腐竹、豆腐皮都在榜单…

有些人整天感觉浑身没劲，空调开得稍微冷点儿就咳嗽不止，很容易感冒，畏寒怕冷，这是典型的肺气亏虚的症状。 江西省中医院肺病科主任中医师兰智慧介… 阅读更多 »乏力怕冷要补肺气

香葱是我们再熟悉不过的调味料了，其味清香，口感微辣，在料理中主要用于去腥调味。 然而在使用香葱的过程中，大部分人往往只选用葱绿部分，葱白和葱… 阅读更多 »被扔掉的葱须大有功效

黑米和紫米都是营养价值很高的全谷类食物，但两者外型和颜色雷同，该如何选购？怎么吃才健康呢？ 紫米v.s.黑米品种不同 走一趟大卖场买黑米，米… 阅读更多 »紫米和黑米吃对了吗？ 5个“不同”必知

双手没事做，只能转笔、折手指、咬指甲？其实趁空档按按手，不仅能让精神变好，还能保养五脏六腑、促进健康。 “腰酸背痛得完全坐不住。”、“老是疲… 阅读更多 »保养五脏六腑 按揉手掌穴位 学会受益一生！(附详细图解)

常听人说“人各有命”。 那实际上真的是这样吗？相关的研究表明：不无道理，但是在影响一个人寿命的种种因素中，只有约15%与基因有关。 而其余的… 阅读更多 »寿命短的人，一般都逃不过“2粗3硬”，哪怕有其中一个，可能身体已不健康

男性一旦过了“而立之年”，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。此时，该为健康做点什么呢？ 一些人首先想到的往往是补肾，事实是… 阅读更多 »中年男性养生首养肝

桂皮用处多！教你自制纯天然居家防虫剂、防螨喷雾剂。 居家防虫剂 夏天时，蚊虫大多会从窗户底下的缝隙，或排水口、大门玄关处进入家里，以下就教大… 阅读更多 »桂皮用处多！自制防虫、防螨小物

老年痴呆，又叫阿尔兹海默症，从某种意义上来说，它比癌症还可怕。 至今病因未明，没有药物可以治愈，只能缓解。 从小事开始遗忘，到最后忘了自己是… 阅读更多 »你以为的好习惯 其实是老年痴呆元凶(含最全防治手册)