健康

你曾因为减肥就不吃白饭、面等主食吗？千万要小心，若是不吃主食，反而容易吃不饱、不满足，让人更容易吃下过多的脂肪类食物，而这不但可能让我们发胖… 阅读更多 »难怪明星爱不释手！3种食物竟能抑制脂肪吸收越吃越瘦

癌症、致癌物、患癌…任何东西但凡和癌症扯上关系，都显得十分恐怖。事实也是如此，我们谈癌色变的根本原因基本上都是和癌症的难以治愈有… 阅读更多 »一家四口患癌 都因这个一级致癌物！医生列举的强致癌物名单 值得收藏

为了积极的促进肾脏健康，平时应该懂得肾脏保养，因为肾脏也有一些害怕的东西。如果不懂得保养肾脏，有可能在肾脏接连受损的情况下诱发疾病，而棘手的… 阅读更多 »肾脏可能会被这3个行为「伤透」 你别再假装不知道

7月30日，《柳叶刀》杂志正式发表了“关于痴呆的预防、干预和照护：2020年柳叶刀特邀报告”。这项由28位世界顶级痴呆研究专家牵头的报告，在… 阅读更多 »中外几十位顶级专家发布最新报告并给出建议：防痴呆 一辈子的功课

近年研究指出，奇异果富含维生素C、E以及膳食纤维、多种矿物质，具备减肥、预防心血管疾病、整肠解便的作用，让奇异果成为健康饮食实行者们的新宠儿… 阅读更多 »不只解便秘，奇异果竟可除口臭！

编按：忧郁是一种情绪状态，有些人把当下心情短暂的情绪低落，归咎给忧郁症，事实上，忧郁症是一种病，会影响到一个人的思考、感觉与行为。根据联合国… 阅读更多 »认识忧郁症前兆：忧郁症怎么办？不吃药能自我治疗吗？

超级食物功效好，那就去买！ 保健品能清血管，那就吃！ 上网查病，结果自我判断已“病入膏肓”了 …… 医生最怕你上当受… 阅读更多 »各科医生最想让你知道的6个真相 不要再乱花钱白白受罪！

不管你的身体健不健康，都应该要知道基本的急救知识，那么在遇到身边有人陷入危机时，才能在第一时间给予对方救援，降低伤害。然而在积非成是、以讹传… 阅读更多 »这9个急救知识是错误的 别让你的善意变成伤害。

为什么情绪和饮食有很大的关系呢？这得先从能帮助我们放松、心情好，素有快乐荷尔蒙之称的“血清素”说起。血清素是脑中的神经传达物质，与注意力的集… 阅读更多 »血清素让你不忧郁！5种快乐食材疗愈身心

生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生，然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体的危害却是非常大的。 下面这些大家常做的事情，你以为是… 阅读更多 »多走路、多喝水…你以为在养生 但医生告诉你: 其实在折寿

提到鼻咽癌，一般早期无自觉症状，只有少数人有鼻塞、鼻流涕带血，单侧头耳朵出现闷塞等症状，根据美国癌症协会指出，鼻咽癌的风险因素，在饮食方面尤… 阅读更多 »注意！颈部出现肿块、耳朵闷塞、痰中带血丝 恐罹患这个「癌」

一杯水，一根针，两颗阿司匹林，能马上要人命的病主要有两种：一是心肌梗塞；二是脑中风。以上这三样东西可以对付这两种要人命的病。 两颗阿司匹林 … 阅读更多 »一根针一杯水两颗药 关键时刻能救命(图）

杨梅有果中玛瑙的美誉，其中含有大量柠檬酸、苹果酸以及葡萄糖，归胃经和肺经，可达到生精解渴和消食效果，同时也能辅助治疗胃气疼痛、痢疾以及上吐下… 阅读更多 »显微镜放大40倍 我看到了杨梅里正在蠕动的东西…

人吃五谷杂粮哪有不生病的，一个人的饮食习惯大致上决定了一个人的身体健康状况。据相关统计显示，约有一半的疾病与不健康的饮食习惯有关。 今天我们… 阅读更多 »空腹到底不宜吃什么？这里有一份清单请收好！

脑神经细胞也会裁员！戴尔‧布莱迪森医师表示，人体在细胞老化、受损难以修复的情况下，会启动“自然凋亡”机制，减少不必要的资源消耗与制造负担。而… 阅读更多 »营养不足大脑会自我舍弃脑细胞，6种食材补充必要营养