健康

运动≠养生。许多老人因为爱惜自己的生命，一味地认为体育锻炼有助于身体健康，甚至认为体育锻炼等于养生，对身体无益。 然而，健身也是要看年龄的，… 阅读更多 »50岁以后想长寿 这3件事坚持做好了 效果远比运动好

红斑不痛不痒渐扩大，七旬老妇检查竟罹患皮肤癌 中部72岁王婆婆，于右额处出现一块不痛不痒的红斑已有4个多月，起初在诊所接受擦药、冷冻治疗等都… 阅读更多 »阿嬷红斑不痛不痒4个月…竟是皮肤癌！医师：最危险致癌物是它

一个人，两个肾！ 对于男人来说，不仅要有一颗强健的心，还要有两个强健的肾。有两个好肾不仅是健康的象征，也是能力的体现。 肾好的男人会更健康，… 阅读更多 »男人“糟蹋”肾的5个习惯 憋尿仅排第三 看完榜首 脸都红了

东森前主播简立喆坦承罹患乳癌！据悉，她1、2年前就摸到乳房硬块，检查发现肿瘤约3公分，确诊乳癌二期，这些日子以来边工作、边化疗、也动了刀，期… 阅读更多 »42岁前主播简立喆确诊乳癌！医呼吁：这症状真的拖不得

看连续剧时，这类桥段你可能不陌生：听到有人在自己背后乱嚼舌根，一时怒气冲天，在旁友人见情势不对，赶紧递上杯水，「来来，先喝口水消消气」。其实… 阅读更多 »喝口水真能消消气？医师这样说

营养专家推荐的10大健康食品 1鱼类 鱼类富含高生物价值且极易消化吸收的优质蛋白质、有益于心血管健康的脂肪酸，以及人体所需的丰富的常量元素和… 阅读更多 »营养专家推荐的10大健康食品 有没有你常吃的？

胖人以为肥胖与吃得多有关，为了让身体瘦下来，往往在饮食上大做文章，结果身体没有瘦下来，却往往因为节食减肥而损伤了脾胃。实际上肥胖与阳气不足有… 阅读更多 »胖人别怕吃 三种补阳食物让你越吃越瘦

一个男人如果被人称赞充满阳刚之气，像个男人，肯定都是心里沾沾自喜的。男人喜欢被人认可威武强壮，有力量，有安全感。如果被人形容瘦弱，「娘炮」，… 阅读更多 »「耗阳」的5种常见行为 男人再想做也要避免！学会这4招可补阳

晚餐的能量与早餐应大致相同，可以占全天总能量的30%左右，要少于午餐，而在都市生活中，人们更习惯于午餐简略，晚餐丰富。这其实会给身体健康带来… 阅读更多 »协和营养科于康教授推荐的食谱 晚餐这样吃更健康！

曾任中日友好医院大内科主任杨文英，在四十七八岁时，就进入了糖友的行列。因为她的母亲、外婆都是糖尿病患者。 医生得了糖尿病会怎样？ 患病20多… 阅读更多 »医生得糖尿病会怎样？知名大内科主任：与糖尿病斗争20年经验谈

患癌，是“命不好”？ 导致癌症发生的原因很多，基因因素也许可以归为“命不好”，但如果是因为其他可控因素，比如不良生活习惯，导致了肿瘤的发生或… 阅读更多 »35％-50％的肿瘤发生和死亡都是因为这件事 很多患者太可惜了！

生活中有很多疾病都是在不知不觉当中就被感染了，就像现在全世界都在抗疫情“新冠病毒”一样，但是所有的传染性疾病都有他自己的传播方式，有些疾病传… 阅读更多 »哪些疾病能通过性生活传播？医生不掩饰：这4种常见疾病 要当心

公教人员常被视为对健康比较注重的一群，然而在基隆执教的杨校长，本身为Ｂ型肝炎带原者，除了每年例行性的健检，却从未接受过Ｂ肝追踪检查，直到有次… 阅读更多 »校长未追踪B肝 长成6.8公分肿瘤 这些检查非常重要！

远离癌症很难吗，有的人说，医生，我几年前检查的时候还不是癌症，为何过了几年，就是癌症了呢？ 看起来癌症似乎不可避免，根据国家癌症中心的数据显… 阅读更多 »远离癌症并不难 医生忠告 身体出现四种小病 关键是及时治疗

现代男性因为工作压力和生活习惯的缘故，身体素质越来越差，可是总架不住有些危急关头需要我们发挥体能极限来自救或是救助他人。很多人为了健康或是工… 阅读更多 »每位男士都应该达到的5个体能标准