健康

现在的人生活压力大，被压的喘不过气，或者是熬夜玩，导致经常休息时间不够，就容易出现身体疲劳的状态，那么，面对这些情况我们应该如何解决呢？ 身… 阅读更多 »身体疲劳如何改善 小技巧让身体变轻松

喝什么最有益于人的健康？这个问题似乎无关性别，但有意思的是，鉴于男性的生理结构与生活习惯，他们应该喝什么的确是个更难于回答的问题，而且出于普… 阅读更多 »一文读懂：喝什么最有益于男士的健康？

血液黏稠的人，起床后会头晕目眩，这就需要注意了。 很多人认为养生的关键在于保护身体某个脏器，却忽视很多疾病的根本来源于血液。当你的身体出现一… 阅读更多 »血液「黏如浆糊」的信号 5招帮你清理血管

不得不说，现如今是全民网络时代，智能机的普及面更是广泛！ 而正因如此，大家也能接触到各种信息，当你打开家长的“朋友圈”时，各种养生文章映入眼… 阅读更多 »不再隐瞒！无论男女 若能戒掉6种食物 长寿或许不请自来！

作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉——“疼痛”，是我们经常遇见的问题。世界疼痛大会将疼痛确定为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的“人类… 阅读更多 »身体疼痛忍忍就过去了？警惕疼痛三大误区

秋季天气比较干燥，因此饮食上面要多吃一下滋阴润燥的食物。那么秋季养生饮食要注意哪些呢？适合秋季养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下。 秋气… 阅读更多 »秋季养生宜多吃鱼 适合吃的五种鱼推荐

压力大或是忧郁时，用吃来纾压是很常见的方式，但已有研究显示，吃错东西反而造成情绪更低落、疲劳感加倍甚至失眠！而日常生活与环境中各式压力依然存… 阅读更多 »远离疲劳 「升压食物」少碰为妙；这些食物 让身心快乐年轻！

烫到什么程度才把手从盘子上移开？这是大脑结合感官信息、认知、情感等多方面因素后的综合反应，这个过程需要大脑多个区域交换信息。 以前的研究已经… 阅读更多 »感觉很疼吗？减计数数可有效镇痛

在山东，初秋的感觉还没感受到，马上就秋凉了。呆在屋子里总要穿件夹绒的衣服才觉得暖和。早上冷得像初冬，中午太阳下必须要穿着短袖才好，真是冷暖交… 阅读更多 »秋凉了 多给家人吃鱼肉 汤鲜味美营养高 炖一锅只花20元 便宜

秋天气候干燥，很多人因为秋燥会出现各种症状，特别是我们的口、鼻、唇、咽等部位会感到很干燥，易出现皮肤干涩、咽喉肿痛、发紧、干燥脱屑、烦躁不安… 阅读更多 »你真的会用蜂蜜吗？蜂蜜必须这么用才正确 可惜知道的人太少

早餐吃什么？是培根蛋饼、火腿蛋吐司，抑或是猪排铁板面？小心，这些加工肉品和红肉，最近可能被世界卫生组织（WHO）列为砒霜相同等级的致癌物。国… 阅读更多 »培根致癌风险如砒霜 防癌保命3撇步

糖尿病作为常见的疾病，发病率越来越高，我国有不计其数的人患上了糖尿病，糖尿病形成之后血糖升高，身体多个部位会受到影响出现不良症状，特别是肢体… 阅读更多 »糖尿病“盯上”年轻人？这3个原因令人深思 别老以为是老年病

国际癌症研究中心（IARC）日前发布报告，将培根、热狗、香肠、火腿和汉堡等加工肉品，列为与香菸、石绵和砷（砒霜）同等的第一级致癌物，很可能引… 阅读更多 »惊！多吃红肉13个恐怖医学发现

高血压是慢性疾病里比较难缠的一种，因为它的病程比较缓慢，所以发现时往往已经很难彻底恢复到正常的血压，需要长时间的服用药物辅助控制。 因为高血… 阅读更多 »高血压持续升高 背后隐藏的5大并发症 或随时爆发 需及时控制

10月8号是寒露，也是我们24节气中的第17个节气，属于秋天的第5个节气，此时气温会快速的下降，比“白露”时更冷，地面的露水变得更凉，感觉快… 阅读更多 »寒露节气最易生病？别怕 3个养生“法则”收起来 让寒露不寒