健康

肠道是人体重要部位，若是有问题的话，就会影响会影响食物消化和排泄，进而不利于身体吸收营养，还会加重肠道负担。长期下去，人们的肤色会变得很差，… 阅读更多 »清理肠道垃圾不妨吃它们 帮助减轻肠道负担

为什么醒过来就再也睡不着？ 几个技巧，助你一觉到天亮。 只要晚睡超过半个小时，就会让入睡后的心跳速度变快，而且不但越晚睡越快，还会持续到隔天… 阅读更多 »有重量的棉被更放松好睡！3招提高睡眠品质、降猝死风险

芦荟清热消炎，是许多人喜爱的夏季圣品，但卫福部食药署预告，由于芦荟素长期食用容易刺激肠胃道和子宫收缩、腹泻，甚至导致肝毒性与肾毒性，因此将加… 阅读更多 »芦荟恐有肝肾毒性 6种人不建议食用 3招自保

随着生活水平的持续提高，慢性病越来越被重视，而最受关注、患病人数最多的两个慢性病就是糖尿病跟高血压，这是两个现阶段还无法治愈的疾病，但是都可… 阅读更多 »血糖高于正常值就是糖尿病？医生提醒 很多人被误诊为糖尿病

耳鸣、重听问题想必许多人都曾有过，除了耳朵生病之外，竟也有可能是单纯缺乏营养引起！例如曾有研究就发现，体内缺锌可能会导致重听；也有研究发现透… 阅读更多 »耳鸣重听也可能是营养不足！医师推4类食物补锌养护听力

经常感觉腰酸、背痛，以为自己是气象台，或以为只是老化的必然现象，而未予以理会？小心如果出现排尿不顺、血尿、合并背痛、腰痛，可能是摄护腺癌，甚… 阅读更多 »腰酸背痛＝老化？小心是高风险性的-它！治疗新突破

我估计很多人和迈先生一样，年轻的时候忙着学习、求职、工作和往上爬，等到年纪渐长，钱也有些了，闲暇也有些了，忽然发现不知道该干啥了。 这时候很… 阅读更多 »最适合男士的20项兴趣爱好

民以食为天，「隔夜菜到底能不能吃」的讨论从未停歇。 近日，一个热门网路刊出声称是浙江大学做的一项隔夜菜实验，发现他们请餐馆煮出来的4道菜在2… 阅读更多 »藏致癌风险？隔夜菜能不能吃？

别小看体内的隐形杀手！胆管癌主要是从胆管上皮细胞长出来的恶性肿瘤，是第二常见的肝胆恶性肿瘤。根据卫福部106年癌症年报统计，胆管癌多好发于6… 阅读更多 »潜藏体内的隐形杀手！胆管癌早期难诊断 基因定序配合免疫治疗新契机

在光线不足的地方看字体较小的文字，是否感到愈来愈吃力？小心老花症状已经找上你！大林慈济医院眼科主任樊文雄表示，最近门诊有许多三十几岁就因老花… 阅读更多 »电脑萤幕盯整天 30几岁老花症状提早发生 怎样保护好眼睛…

“一天一苹果，医生远离我”、“葡萄皮能防癌别吐”、“朝食三片姜,胜过人参汤”……诸如此类的顺口溜，很多人耳熟能详。 尤其在很多注重身材体形的… 阅读更多 »别乱买！坑你钱还让你胖 尤其这5种“健康”食品

我列出了这个清单，目的是让人们意识到您可能认为健康的东西可能恰恰相反。但是请记住–如果吃某种食物会让您感觉良好，那就这样做吧！快乐和满足对您… 阅读更多 »您认为健康的 其实并不一定健康的食品

何谓圆满的人生？每个人都有各自的定义与想像。即将迈向93岁的福茂航运集团创办人赵锡成，人称「华人船王」，而他和妻子朱木兰孕育出才德兼备的下一… 阅读更多 »93岁船王无病痛养生术 靠这项运动

脾胃之所以被称为“后天之本”，主要因为人体的健康有赖于肠胃吸收的营养物质，是身体健康的轴心力量。肠胃有问题，不但影响… 阅读更多 »肠胃好不好 脸上见分晓 肠胃不好这几大表现 你有吗？

很多人都不知道什么是正确养生，只是嘴巴说说而已，认为养生只是泡泡脚泡泡澡而已，其实养生不是那么简单。那么，养生有什么是需要注意的呢？ 现在越… 阅读更多 »中医日常养生忌3贪 远离这些才能长寿