健康

人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：「人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看肚子有没有大起来，特别是老年… 阅读更多 »「躺着」也能长寿？这样休息比运动还长命！太涨知识了！必学~

银发族可能因为牙口不佳，只能吃软或流质等不用咀嚼的食物，但咀嚼跟老年疾病和失智症有关。除了练习咀嚼，也可以做健口操训练口部肌肉，达到训练吞咽… 阅读更多 »每天只要3分钟 强化咀嚼力、防失智 脑痴呆！

平时全身酸痛，想贴酸痛贴布救急时，多半会贴在肩膀、背后和腰部，不过近年来日本流行贴在脚底板的健康法，同时也是日本接骨院院长长谷慎一推崇的瘦身… 阅读更多 »脚底贴布瘦身法 竟瘦下10公斤！

喝茶与癌症有何关系？ 你不知道的茶叶与癌症的故事，看完震惊了， 百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有8成百岁老人有饮茶习惯， 茶多酚的抗衰老效… 阅读更多 »茶叶与癌症的关系惊呆了所有人…看完你还喝不喝茶？！

基本常识中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不… 阅读更多 »中医基本常识 太珍贵了 好好收藏

皮肤癌种类 基底细胞癌（basal cell carcinoma） 是皮肤最常见的恶性肿瘤。它好发于老年人，有可能是单颗或数颗，脸部最常见。… 阅读更多 »最恶性的皮肤癌 一半是从良性黑痣演化的！5字诀教你看出来

网友提问： 冯名雨老师，我在上个月的时候有颗坏牙很疼，就拔掉了。虽然牙痛情况好多了，但是牙龈疼痛依旧存在，也吃了不少的镇痛药和清火消炎药，效… 阅读更多 »牙龈肿痛？两个穴位速效缓解

一、典籍摘要： 《名医别录》:“治寒热身肿。” 《本草拾遗》:“主热毒，血痢，水痢，浓煎服之。” 《本草纲目》:“治诸肿毒、痈疽、疥癣、杨梅… 阅读更多 »中药古今研究：金银花

我们常常会建议大家多运动多喝水，就是希望身体血液循环畅通。什么是血液循环畅通？就是血管没有堵塞，血流顺畅。一旦血管堵了，血液不能顺利到达各个… 阅读更多 »你的血管堵不堵？摸脚背可自测！别等动脉硬化上身 3招疏通！

近日，浙江宁波女孩小杨因鼻梁上长了一颗痘痘就将它挤掉，结果引发颅内感染，患上“海绵窦血栓性静脉炎”并住院。医生表示，在脸部“危险三角区”挤痘… 阅读更多 »鼻梁长痘 浙江女孩挤掉引发颅内感染

网友提问： 冯名雨老师，我的孩子今年上高一，总感觉学习成绩跟不上，请问老师用艾灸穴位的方法，有没有可以提高智力的穴位呢？ 20世纪公认的最伟… 阅读更多 »提高智力的穴位 你知道吗？

2019年，《柳叶刀》发布了一份国人健康全面研究报告，其中有一组数据统计了1990~2017年中国人的患病死亡情况。 该数据显示，1990~… 阅读更多 »你的五脏好不好 看习惯就知道！这20条养生忠告 早知道早受益

列举10大肾脏异常早期症状，希望帮助大家避免肾病发展至晚期才被发现。 1.泌尿功能变化 肾病的第一个症状，是泌尿功能会出现改变，像是排尿的次… 阅读更多 »这十大症状暗示肾脏出问题了 快看看你有没有中招

慢性胰腺炎症是一种慢性进展性炎症，引发的主要原因是由于各种因素对胰腺组织所造成的影响，从而导致人体出现腹痛、胰腺外分泌功能不全等情况。当然还… 阅读更多 »胰腺问题不可小觑：你应该知道的胰腺疾病

很多人都面临便秘这种情况，在便秘时排便压力大，总是需要费尽力气才可以将粪便排出，有时连续几天的时间都没有排便的表现。 长时间便秘不可掉以轻心… 阅读更多 »经常便秘？不妨坚持这3件事 或能“一通到底”