健康

很多朋友在确诊出痛风或者高尿酸症之后，膳食方面成了见了肉就躲，见了酒就逃，连见了豆类也因为听说嘌呤含量高就离的远远的。 大豆、红豆甚至豆腐、… 阅读更多 »豆类嘌呤高 痛风不能吃？误会太久 今天终于明白了

日本的百岁人瑞比其他国家都多，撇开基因之外，饮食和生活方式或许也有助对抗心脏病、第二型糖尿病等常见的慢性病。我们可以向日本人学习6个祕诀，迈… 阅读更多 »想长寿？学学日本人的6个健康习惯

一招一式养五脏，说出来您可能不信，但是在保健养生的行家看来，只有越简单、越便于操作的方法，才有利于长期练习，效果才是任何药物所不能及的。 下… 阅读更多 »闭目养肝、举手调脾、踮脚养肾、摩脐降…

在生活中，当一个人经常发脾气时，人们常常说这个人“肝火太盛”，如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是“脸红脖子粗”，这是因为“肝在志为怒”，… 阅读更多 »要想长寿 一定要泻肝火：5大妙方能泻火疏肝

“退化性关节炎的盛行率其实很高。”丰荣医院骨科教授级医师陈天雄说，在60岁以上，大约有一半的人都有退化性关节炎的问题。而到了70岁以上，大约… 阅读更多 »膝盖痛就要换人工关节吗？退化性关节炎治疗7大 QA一次说清楚！

血管，人体赖以生存的“运输通道”，它遍布于我们的身体，承载着运输氧气、营养物质、代谢垃圾的重要作用。 正所谓“人与血管同寿”，血管的健康状况… 阅读更多 »“溶栓高手”找到了 不是木耳而是它 你若爱吃 血管一路绿灯

通常情况我们身体里哪有病了，哪里就会疼痛不舒服，然后大家就会警惕起来，去医院做下检查。可是这种提早警示的情况却不包括肝脏。 因为我们的肝脏上… 阅读更多 »肝病来时并非“悄无声息” 若出现5个异常 别忽视 及时去检查

对于很多女性朋友来说，猪蹄是神奇一般的存在，这是因为她们认为猪蹄营养丰富、味道可口，富含胶原蛋白。 对于大多数人来说，猪蹄不但是美味佳肴，还… 阅读更多 »吃猪蹄对身体有什么好处？哪些人慎吃？看看营养专家怎么说

三年前，一个体检显示的“健康人”，却突发心梗死亡。这样的病例让大家心头一颤，心梗真是太可怕了，一来就是直接威胁生命。 心梗，我们究竟怎么样才… 阅读更多 »除了西红柿炒鸡蛋 这5个更是心梗的高危因素！可能大家都没觉得

糖和盐都是常见的不可缺少的调味剂，而我们也都知道，过量食用会诱发各种健康问题。 盐超标，增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险；还会加重肾脏负… 阅读更多 »它是比糖和盐更“可怕”的调味剂 我们却可能每天都在吃！

肥胖，从来都不是只有脂肪太多这一种可能，有可能是体内水分滞留排不掉，按压一小腿肚白白的印痕慢慢才浮起来，小心就是水肿型肥胖缠身了！对付水肿型… 阅读更多 »韩星喝黄瓜柠檬水狂减重、消水肿？名医：分解脂肪关键是…

说起尿酸相信大家都不会陌生，而且还是高尿酸血症和痛风患者深恶痛绝的东西。 最近很多网友都在问类似的问题，高尿酸会诱发痛风和肾损害，且如今高尿… 阅读更多 »高尿酸 到底有没有天敌？一文读懂

小明的爸爸今年40岁，他之前身体状况一直很好，每周除了工作外，会抽三天时间做运动，跑步、打球样样不在话下。正是因为勤于锻炼，他一直保持很好的… 阅读更多 »40岁男子确诊癌症 平时很爱运动 为什么强壮的人会突然得癌？

世界上最好的保健运动是啥？ 当然是走路，这是世界卫生组织、各国的运动专家首推的健康运动方式。 不过，有些人走着走着就“出事”了。 广西南宁的… 阅读更多 »最好的运动是走路！但肥胖、体弱、便秘…这7种人走法不同 效果也不同

洗澡容易耳朵进水，一般人为了把耳朵中的积水排出，习惯使用棉花棒掏耳朵，结果反而听不清楚；甚至也有人使用市售掏耳朵神器掏耳棒直接深入耳道，以为… 阅读更多 »洗澡后用棉花棒掏耳朵 错了吗？医师：掏耳屎危险动作 恐掏出一堆毛病