健康

据国际糖尿病联合IDF调查数据显示：目前我国有约54.1%的人血糖异常，居世界首位。 这表明，我国至少有一半成年人正走在糖尿病的路上。 糖尿… 阅读更多 »40岁女子 深夜糖尿病离世 警示：一种水喝太多 血糖粘如粥

从古至今，长寿是人类共同的愿望，人人都希望自己能“长生不老”！如今随着科技的发展，生活水平的提高，长寿似乎已经不是件稀奇的事，越来越多的人都… 阅读更多 »99岁大爷身体硬朗 长寿秘诀不是多走路：而是坚决不碰“这件事”

相信大家对心梗一定不会陌生，因为它是比较常见的一种心血管疾病。据有关数据统计，我国心血管疾病的死亡率位居城乡总死亡原因之首，其中每年新发作的… 阅读更多 »常做3件事 心梗找上门 很多男性都喜欢！为了家人 赶紧都戒掉

常常听到老一辈人说「吃脑补脑」，然而情绪低潮、思虑不清晰，这些情绪或思考的脑汁问题，有可能靠吃来改善吗？阳明大学产学讲座教授蔡英杰指出，大脑… 阅读更多 »吃脑补脑？错！大脑最爱的食物竟是它

在生活中，经常能听到这样一句话“养生先养肠道”，尤其是对于45岁以上的人群，据说“洗肠还能排毒养颜、清宿便”，这些说法到底有没有科学依据？ … 阅读更多 »为何说45岁人群养生先养“肠道”？要想肠道健康 多吃2类食物

黑眼圈 越来越明显了！」你是否一大早睡醒，就花了大把时间在镜子前哀叹眼睛底下的两圈黑轮？2012中华民国美容医学会所做研究指出，有49.16… 阅读更多 »挥别恼人黑眼圈！日女医：多吃花椰菜和它

台湾人近年食难安心，尤其对忙碌的外食族来说，想避免毒从口入，几乎是不可能的事。因此除了在挑选食材前下工夫，平时不妨多摄取富含抗氧化物的食物，… 阅读更多 »什么？维生素Ｃ含量最多的水果竟然是它？！

你喜欢蹲便还是坐便，现在很多人都会觉得坐马桶的排便过程不是很通畅，所以格外喜欢选择使用蹲便。 虽然蹲便的角度有利于肠道排出便便，但却在长时间… 阅读更多 »蹲厕久了 突然站起来为何两眼发黑？不止是贫血 3种病要慎重

清晨都是急性心梗、脑梗的多发时刻！ 据调查，70%-80%心脑血管疾病的发生都是在早晨6-10点。 醒来第一件事不是穿衣服喝水 临床观察发现… 阅读更多 »早上醒来 第一件事不是穿衣喝水 而是…可惜知道的人太少了！

你或许听说过“久咳成疾”，但你有没有听过：久病成癌？ 癌症是近些年高发的慢性病之一，据2018年数据显示，全世界癌症新发病例为1810万例，… 阅读更多 »每3秒就有1人死于癌症！这4种“小病”，劝你早治疗早好！

中国佔全球近半数近视人口。 大陆官媒近日报道，指中国教育部对9个省区市的中小学生，在疫情期间的视力变化进行调查，发现学生视力不良发生率从59… 阅读更多 »疫情期间多上网课 9省市中小学生逾70%近视加深

很多人都认为女生多吃红枣比较好，那么经常吃红枣能补血吗？长期吃会不会上火？ 女生多吃红枣能补血吗 红枣是很好的养生佳品，大家看重的都是她的补… 阅读更多 »女生多吃红枣能补血吗 ？会不会上火

流年若水，季节轮回，转眼间又到了一年中最冷的季节。冬季虽然寒冷，却有它独特的美景，由于冬天云层较薄，蓝天白云比较多，再加上冷空气把天空中的灰… 阅读更多 »你知道吗 阳光刺眼的危害原来这么大

「干眼症」是现代人常见的文明病，但除了眼睛会干涩之外，你知道口腔干燥也会造成口臭、蛀牙等健康问题吗？日本鹤见大学牙医系讲师中川洋一指出，每年… 阅读更多 »压力大、用嘴呼吸造成口干！日医3招远离口臭蛀牙

你是不是也这样……总是疲倦、提不起劲？看起来黑眼圈常驻、肌肤干燥、失去光泽？体重增加、腰间赘肉消不掉、怎么减也瘦不下来？怎么会看起来比实际年… 阅读更多 »少吃这七种含糖食物 让你从内到外变年轻！