健康

▲中药材怎么煮，常让你觉得好头痛吗？（示意图／翻摄自pixabay） 吃中药调身体，汤药该怎么煎煮才好？中西医师陈至奂医师表示，若是自行在家… 阅读更多 »中药这样煮才有效！医曝「先泡冷水」20分钟…3关键一次看懂

「医师，我头发本来就不多了，前阵子生产后又变得更少，尤其每次洗完头，看着浴室排水孔堆积如山的头发，只有一阵心酸，」34岁的萱萱愁眉苦脸地说着… 阅读更多 »每天掉发超过150根 要当心中医教你4招保住秀发

没刷牙吃早餐，等同吃进十公克的粪便 人在睡眠期间，负责放松的副交感神经会处于活络的优位状态，造成口腔唾液分泌量减少。所以如果睡觉的时候嘴巴打… 阅读更多 »没刷牙吃早餐 等同吃进10公克粪便！打造好免疫一定要养成这习惯

若判断为善，马上去做 能起善念是一件非常棒的事！若又能令善念开花结果、发挥影响力、扩散出去，那不只是你，许多人都会感到快乐。 人的一生，好比… 阅读更多 »快速变健康不二法门：马上去做！藏医：让幸福和幸福无缝接轨

每天忙碌的生活中，许多人给自己唯一的休息时间就是睡眠，最常见的是以睡眠时间为指标，希望每天可以睡满6～8小时，让身体得到充足休息。 然而你可… 阅读更多 »老是睡不饱？试试这个姿势 10分钟等于休息3小时！

衰老是正常的生理变化，但是确实就有人却比同龄人老得快衰老的原因有很多：生活不规律、工作压力大、饮食不健康，今天我们主要来说说饮食。都说岁月是… 阅读更多 »7种美食是公认的“催老剂” 你却舍不得丢掉 难怪比别人老得快

关怀孩童！瑞穗鲜乳三大行动支持「每天两份奶补充钙质」 惊！超过八成台童未摄取足够鲜乳每日建议量！关心孩童发育的瑞穗鲜乳，以三大行动呼吁家长需… 阅读更多 »惊！超过八成台童鲜乳未达每日建议量，每天两份奶，补充钙质 帮助孩童健康成长

有胃部疾病的人现在是越来越多了，主要是由于不良的饮食习惯导致的，包括的类别也是比较多的，包括胃病、胃炎、胃溃疡以及胃癌等，其中以胃溃疡以及胃… 阅读更多 »如何区分胃溃疡与胃癌？看准这5点 别再被“蒙骗”

晚间，美味菜肴一道道端上桌，正当大家准备举筷开动时，突然发现负责煮饭的妈妈自己却不吃，原来是为了减去腰腹部赘肉，所采取的减重策略「过五不食」… 阅读更多 »晚餐不吃容易瘦？5大健康危机一定要知道！

经常脖子痛、腰痛、手麻腿麻，小心是腰椎间盘突出惹的祸！较轻微不严重的腰椎间盘突出症，可已经由休息、药物及复健治疗改善，但是，严重腰椎间盘突出… 阅读更多 »经常腰痛、手麻脚麻 小心腰椎间盘突出惹祸！医生帮你解除…

脑血管病，分为两种：一种为出血性脑血管病，就是我们常说地脑出血，另一种为缺血性脑血管病，又称为脑梗死，它是由于各种原因所致脑血液循环障碍，导… 阅读更多 »脑梗死预防“神药”阿司匹林肠溶片 您对它了解多少？图集

俗话说一日之记在于晨，早晨起床后最重要的事情就是「吃早餐」，大家常说早餐吃的好、午餐吃的饱、晚餐吃得的少，不管你是想要健康还是想要好身材，只… 阅读更多 »什么？韩国人早餐竟然这样吃!!难怪好身材帅哥美女这么多!!

心脏、胃、肝脏和胰腺等器官是我们人体最重要的器官！ 对我们都有不可或缺的作用，任何一个器官出现了问题，都很有可能会影响我们机体的正常机能，那… 阅读更多 »心怕盐、胃怕多、肠怕….10位​医生告诉你 器官怕什么

为什么有些人无论怎么努力减，还是有个大肚子？对此，营养师Ivy在粉丝专页“Ivy营养师的健康教室”指出，恐怕是“慢性压力”作祟！许多人长期处… 阅读更多 »你也有个大肚腩？若减都减不掉 营养师：恐慢性压力缠身！

谁身上还没几颗痣？ 还别说，痣虽然常见，但也可能引起大风浪。 来自浙江的王先生最近就差点因为一颗痣，丢了性命。 好几年前，王先生的足底就出现… 阅读更多 »男子因脚底一颗痣遭截肢：身体上有这5种痣，一定要注意