健康

红薯是日常生活中非常常见的一种食物，且具有非常高的营养价值。红薯中含有的钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素等物质能够有效预防心血管疾病以及肺气肿… 阅读更多 »吃红薯要当心 医生：牢记“4禁忌” 别被无知送进医院！

这是写给自己，写给爱人，写给亲人的一篇文字 同时，也写给屏幕前的您 每个人都知道健康的重要，无论是生活、工作、旅行都离不开健康的身体… 健康… 阅读更多 »学会睡眠 对自己到底有多重要？别让健康从身边溜走

蛋白质良好的食物来源是动物性食品，如肉蛋奶以及大豆，现在越来越多的研究发现，就健康而言，摄入植物性蛋白质对健康更有益。 一项发表在美国心脏病… 阅读更多 »用豆替代肉 降脂又延寿 但这三种豆制品得慎吃！

「妊娠纹消除」可说是每个怀孕妈妈的梦想，看着这些因为孕育小宝贝而产生的印记，真是让人又爱又恨。到底妊娠纹为什么会出现？有办法预防或消除吗？且… 阅读更多 »妊娠纹消除靠这3招 还妳美丽肌肤

近些年来，养生的观念逐渐深入人心，这证明人们越来越重视自身的健康。但是养生绝不是去理疗馆刮刮痧、拔拔罐、按按摩这么简单，养生是一个综合的过程… 阅读更多 »有补就该有泻 中医传授你4个养生妙招 教你养出好身体

心梗离我们有多远？ 据统计，我国每年新发心梗60万例，死亡率超过30%，这不是单纯的数字，这是一条条鲜活的生命。11月8日凌晨1点左右，上海… 阅读更多 »常做两件事 心梗找上门 很多男性都喜欢！人到中年 赶快戒掉

现在很多年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐。医生提醒，长期不吃早餐，会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调，进而引起慢性脏器功能失调。虽然人体具有… 阅读更多 »不吃早餐就能减肥？看完这些你还敢不吃早餐？

之前给大家也介绍了不少关于高血压方面的信息，也听医生说过，高血压是个慢性病，三个靠治疗，七分靠保养，由此可见高血压患者的日常护理工作有多重要… 阅读更多 »高血压有救了！高血压最怕的水果就是「它」 每天吃一个 血压直直往下降(组图)！

如果记忆力下降，总是丢三落四，爱“忘事”，不妨多吃点蘑菇，有提高记忆力的功效。 新加坡国立大学的学者收集了663名居住在新加坡，60岁以上的… 阅读更多 »常吃蘑菇能改善记忆力 但有一点要注意！

有的人每天不爱喝水，就爱喝茶，这样做会不会有什么健康危害呢？ 都说茶是好东西，里面有茶多酚什么的，各种各样的健康好处，但是其实，以茶代水也有… 阅读更多 »每天以茶代水 会不会对身体不好？

到了中年阶段的男性，身体开始有衰老的迹象，在走下坡路的过程中，需要注意良好生活习惯养成，如果没有遵循正确的养生原则，远离坏习惯，可能在重要器… 阅读更多 »男人一过35岁 坚持做到“2多、2少” 身体或能更有活力

结石发作的时候，简直痛到怀疑人生。 这几年，各种结石的发病率也越来越高。肾结石、胆结石、胃结石屡见不鲜，还有牙结石、眼结石…… 于是有朋友好… 阅读更多 »结石多半是“吃”出来的？看看医生怎么说

为「舌尖上的民族」，每个中国人都是一本行走的菜谱，只有你想不到的，没有你吃不到的！然而，你可知道……吃饭的方式和习惯… 阅读更多 »​癌字三个口 这样吃饭 你每口都在喂养「癌细胞」！

现在各种疾病流行，医院人满为患，很多人把健康都交给医生，以为只有医生才能拯救自己。另一方面，很多国医大师们都劝告国人，预防重于治疗，真正的康… 阅读更多 »疾病是吃出来的 健康也是吃出来的 选择很重要

肝作为五脏之一的器官具有代谢、造血、免疫、排毒功能，在人体运作中发挥着不可或缺的作用，而肝脏是个“内向”的器官，肝病前期并没有不适的症状，当… 阅读更多 »最伤肝的“水果”已公布 很多人整袋往家提 警惕肝脏“病变”