健康

抑郁症已成为我们这个时代的“流行病”。 每隔一段时间，社交媒体上就会出现关于抑郁症的新闻：自杀、遗书、中学生、情侣……各种关键词吸引着大众的… 阅读更多 »患上抑郁症的人 嘴边常挂着3句口头禅 可千万别以为很正常

肾藏先后天之精，肾精化为肾气。 一个人，想要有健康的体魄、矍铄的精神，首先要有一个基础，那就是肾气充足。 很多人提到肾相关的话题，总是容易跑… 阅读更多 »肾气不足人虚弱 无论男女 4件「耗肾」的事少做 肾好人长寿

火龙果营养丰富，里面富含：大量的胡萝卜素、维他命A、B、C、钙、有益于心脏健康的单不饱和脂肪。可以帮助我们人体降血压、降血脂、减少罹癌机率、… 阅读更多 »不要以为吃火龙果很健康！爱吃的人一定要注意的5大禁忌

心脏病是个高发疾病，其形成的主要原因与人们日常的饮食和生活习惯有关。 也许一些看似小的坏习惯，逐渐积累，最后成为了压垮心脏的重担。现代人对健… 阅读更多 »喝红酒能护血管？辟谣：要想预防心脏病 这5种方法更为重要！

睡觉有这个习惯，从头上伤到脚 这个小习惯，指的是趴着睡。 说到趴着睡，想必大家都再熟悉不过吧！可是，这种睡姿的危害，你们了解吗？ 首先，对于… 阅读更多 »睡觉一个小习惯 从头伤到脚

我们常常会因为生活中各种琐事烦恼，也会因为工作压力大郁闷，因为某些事担心。以至于常常睡觉睡不好，容易被声音吵醒，每次睡觉的时间短，很早就起来… 阅读更多 »为什么睡不着？怎样才能快速睡着？如何有一个优质的睡眠？

不知从什么时候起，各种“富贵病”都进入了爆发期！ 比如近些年高发的三高、心脑血管病，已然不再是老年人的专利。很多青中年人群，年纪轻轻就开始遭… 阅读更多 »厨房里的“长寿菜” 没事敞开吃 保护血管赶走三高 预防癌症！

山药，是近几年兴起的“养胃果”，不仅价格接地气，营养价值还很高。和普通的精白米面相比，山药热量低，富含碳水化合物、维生素C、维生素E、钙、铁… 阅读更多 »山药被称为“养胃果” 可应该挑粗的还是细的？奉劝你别大材小用

男性癌症的发病率比女性更高，经常有男性咨询，医生，我害怕罹患癌症，可是我不知道应该选择怎样的检查？ 的确，体检的时候，我们会发现有形形色色的… 阅读更多 »体检不做两个检查 得了癌症都不知道 五类人群 两个部位别漏掉

华子平时接触到的高血压患者中，有一个有意思的现象，就是随着患者年龄的降低，高血压患者中的男性比例就逐渐增多。在35岁以下的年轻高血压患者中，… 阅读更多 »在高血压人群中 年轻男性的血压最难控制 原因是什么？

我们经常在生活中看到一些中老年患者，由于工作的压力大，饮食及情绪不良，精神失常的原因，近日在地铁里看到一位中年朋友，他刚开始出现头晕、眼花、… 阅读更多 »当高血压伴头晕难忍时 医生：这4招自救方法 你一定要知道

咖啡会与多种常见药物产生交互作用，服药时要多留意。 越来越多人爱上咖啡，但如果正在服用降血压药、胃药、止痛药、感冒药等药物，喝咖啡时就要特别… 阅读更多 »吃降血压药、胃药等14种药物不宜喝咖啡

除了B型肝炎与C型肝炎以外，最大宗的肝癌来源，就是很容易被忽略的“脂肪肝”。脂肪肝会导致肝脏慢性发炎，无声无息演变成肝癌。而透过三件事，可以… 阅读更多 »脂肪肝恐变肝癌！做３件事摆脱脂肪肝

它是滋补佳品，2元1斤，秋季加一物这样做，多吃补气养胃睡眠好，少生病。 说起根茎类的蔬菜大家都不陌生吧，常吃到的像红薯，萝卜，土豆以及山药等… 阅读更多 »它是天然“补气养胃丸” 2元1斤 常吃补气养神 睡眠好

咖啡是“续命”的必备 从滴滴香浓的享受，到每天的仪式感和乐趣，咖啡在人们的生活中都占据了“好朋友，一起走”的重要战略地位。它，已经让越来越多… 阅读更多 »喝咖啡对身体有这么多好处 但是你喝对了吗？