男人有个长寿穴 女人有个不老穴!可惜很多人都不知道2020年11月9日健康很多人都追求长寿、容颜不老,却不知道长寿和保持容颜的祕密就在我们自己身上,比如: 男人有个长寿穴——关元穴 女人有个不老穴——三阴交 男人的… 阅读更多 »男人有个长寿穴 女人有个不老穴!可惜很多人都不知道
7个信号告诉你 身体“垃圾”超标了!这样做健康100分!2020年11月9日健康每天,我们的身体都在进行新陈代谢,把不被需要的、没有营养的“垃圾”物质排出体外,保持着体内的清洁和健康。 然而很多时候,不合理的生活方式,却… 阅读更多 »7个信号告诉你 身体“垃圾”超标了!这样做健康100分!
睡前养成好习惯 健康长寿不是梦 看看你能做到哪吧!2020年11月9日健康长寿是每个的梦想,希望可以长命百岁,可不是白日梦,是需要你每天每日的坚持,需要养成睡前好习惯,那长寿也不在是梦了,接下来就看看睡前养生习惯是… 阅读更多 »睡前养成好习惯 健康长寿不是梦 看看你能做到哪吧!
想要保持肾脏年轻态?先了解来自肾脏的“预警”2020年11月9日健康肾脏是人体的重要器官,但随着生活压力逐渐增大,很多人的一系列坏习惯加重了肾脏负担,最终导致肾脏疾病的发生。那么,如何确认肾脏是否健康?如果肾… 阅读更多 »想要保持肾脏年轻态?先了解来自肾脏的“预警”
经常按摩这些部位 能够调养身体2020年11月9日健康现在生活和工作压力比较大,长时间如此会让身体处于亚健康的状态,其实生活中可以通过按摩穴位的方式来调理身体,那就为大家介绍一下。 按摩哪些穴位… 阅读更多 »经常按摩这些部位 能够调养身体
坚持3件事 减轻男人腰负担!现在就可以开始2020年11月9日健康每每周围有男人出现腰疼的现象,就首先被考虑为肾虚,殊不知很多原因都会导致腰疼。因此应先了解男人腰痛的原因,然后再选择相应办法进行缓解。 男人… 阅读更多 »坚持3件事 减轻男人腰负担!现在就可以开始
揉脾经 能揉掉很多慢性病2020年11月9日健康很多人都知道健脾对人体的健康至关重要,如何健脾呢?除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法,或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等… 阅读更多 »揉脾经 能揉掉很多慢性病
双脚这样拍一拍 比泡10次脚还管用!快看看2020年11月9日健康筋软一寸,寿增十年 尤其是脚部,筋越软就越长寿! 你还在只靠泡脚养生? 别傻了,双脚这样拍一拍 比泡十次脚还有效! 脚是健康之根 中医讲求人… 阅读更多 »双脚这样拍一拍 比泡10次脚还管用!快看看
肝血不足让人头晕耳鸣!按按3特效穴位调整内分泌2020年11月9日健康中医认为,人体时刻都在变化,人体内的气也时刻都在进行“升、降、出、入”的运动。《黄帝内经》把肝比喻成人体的“将军之官”,具有“肝主疏泄”的重… 阅读更多 »肝血不足让人头晕耳鸣!按按3特效穴位调整内分泌
7月是祛湿的最佳时机 每天喝点它 无湿毒一身轻松!2020年11月9日健康进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻…… 看似很多的问题,其实… 阅读更多 »7月是祛湿的最佳时机 每天喝点它 无湿毒一身轻松!
夏天6点左右起床最好 如能顺应时节做好夏季养生2020年11月9日健康炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”,对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增… 阅读更多 »夏天6点左右起床最好 如能顺应时节做好夏季养生
晨起七件事偷走你的寿命 黄金10分钟 轻松多活十年2020年11月9日健康俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,对此,专家总结早晨起床七宜七忌,做对了增寿,… 阅读更多 »晨起七件事偷走你的寿命 黄金10分钟 轻松多活十年
手上的“万能穴” 按压3分钟排毒又养生2020年11月9日健康正确的按摩合谷穴,能起到很好的养生保健作用。(图片来源:Adobe Stock) 我们的手上有一个穴位,被称为“万能穴”,那就是合谷穴,也就… 阅读更多 »手上的“万能穴” 按压3分钟排毒又养生
每天手指这样搓 帮助身体更健康!2020年11月9日健康健康不必兴师动众,只需要每天简单的坚持一些锻炼就能实现。分享十个简单的动作供大家参考。 1、两手对搓一分钟:手掌快速对搓300次,刺激手掌的… 阅读更多 »每天手指这样搓 帮助身体更健康!
夏季最易招惹阴寒的4件事2020年11月9日健康高温桑拿天说来就来 很难想象 曾经二十年前的我们 靠一把扇子、一张凉椅、过一个夏天。。。 反观如今 居住出行都有空调了 却还是惧怕夏天的炎热… 阅读更多 »夏季最易招惹阴寒的4件事
肝有“八怕” 一杯水、一种菜、一个穴位 教你秋季养好肝脏!2020年11月9日健康秋季已至,气候多凉爽干燥,这时候很多人会出现肝火旺盛的现象,失眠多梦,月经异常、口干口苦,甚至头痛多汗等症状。 由于肝脏是人体最大的排毒解毒… 阅读更多 »肝有“八怕” 一杯水、一种菜、一个穴位 教你秋季养好肝脏!
激发人的经络之气 养肠胃多按五穴位2020年11月9日健康现代社会生活节奏快,压力越来越大,很多人因工作繁忙、进食不规律、常常吃快餐等,会出现脾胃功能失调的问题。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之… 阅读更多 »激发人的经络之气 养肠胃多按五穴位
老是睡不好 可能是脾胃不和、肝肾不足…到底怎么办?2020年11月9日健康刚刚跟TA吵架了,心烦睡不着,怎么办?晚饭一高兴吃多喝多了,太撑了睡不着,怎么办?明天有重要工作会议,紧张得没法睡觉,怎么办? 睡觉的问题可… 阅读更多 »老是睡不好 可能是脾胃不和、肝肾不足…到底怎么办?
如何辨别男人是否肾虚补肾推荐5秘方2020年11月9日健康常常会有病人到医院诊治肾病,可一查尿常规和肾功能完全正常。再一问才知道,他们都是在看中医时,听说自己肾虚,所以自认为得了肾炎或肾衰。 那么,… 阅读更多 »如何辨别男人是否肾虚补肾推荐5秘方
90%的病会自己好!日医师7大招提高人体自愈力2020年11月9日健康90%的病,都要靠自己好起来!日本顶尖脑外科医师冈本裕认为,生活中常见的疾病,小至感冒、过敏,大至糖尿病、高血压,都需要靠着提高人体的自愈力… 阅读更多 »90%的病会自己好!日医师7大招提高人体自愈力
没事拍拍人体3个宝穴 养肝调心又养肾!2020年11月9日健康经常拍打体三个宝穴,可以养肝、调心、养肾,让人精神奕奕。(图片来源:Adobe Stock) 按压穴位是传统中医的养生保健方法,人体各个脏器… 阅读更多 »没事拍拍人体3个宝穴 养肝调心又养肾!
老中医:一个人能不能长寿 主要看这一点2020年11月9日健康脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。 老人们常说“人活一口气”,还真是这样,从中医上来说,这口“气”就来自于脾胃。 有… 阅读更多 »老中医:一个人能不能长寿 主要看这一点
这条筋越软 人就越长寿!每天一次 筋软一寸 寿长十年!2020年11月9日健康中医有一句话:“筋软一寸,寿增十年”。人身上筋很多,究竟是哪条筋越软,人就越长寿呢?研究发现,人脚部的筋越软,人就越长寿。 古代中医学家通过… 阅读更多 »这条筋越软 人就越长寿!每天一次 筋软一寸 寿长十年!
这样泡脚让你一个秋天都不生病!2020年11月9日健康刚刚过去的三伏天暑湿之气较重,湿气容易滞留脾胃和经络,让人出现精神不振、四肢乏力、胃口不佳等症状,同时暑期多汗,而现代生活中又是人造冷气遍地… 阅读更多 »这样泡脚让你一个秋天都不生病!
真的?你也可以打通任督二脉2020年11月9日健康任督二脉的确是存在的,是人体奇经八脉中的两条,其余还有阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉、带脉、冲脉。任脉为阴脉之海,调节十二正经中六阴经(肝、… 阅读更多 »真的?你也可以打通任督二脉
敲胆经不只瘦腿 还能治耳鸣头痛!名医教你这样敲2020年11月9日健康敲胆经,塑身美颜 胆的功能正常,则诸脏易安,故有“凡十一脏取决于胆”之说。所以,敲胆经,可刺激胆汁分泌,促进胆经的气血通畅,使肌体消化功能正… 阅读更多 »敲胆经不只瘦腿 还能治耳鸣头痛!名医教你这样敲
晕眩、胃胀、偏头痛…不舒服时 按一按就对了!2020年11月9日健康photos放大显示 每天为自己存一点健康 武侠小说中,总是将“点穴”这门功夫形容得高深莫测,能在转瞬间救死扶伤,因此“穴位”一词总是着几分… 阅读更多 »晕眩、胃胀、偏头痛…不舒服时 按一按就对了!
注意!这器官有异样可能是心肌梗塞征兆2020年11月9日健康根据临床经验,耳垂出现明显的斜线折痕,虽不是百分之百,但确实与心肌梗塞有高度相关。记者何烱荣/翻摄 中医四诊方法是望闻切问,认为耳朵是人体的… 阅读更多 »注意!这器官有异样可能是心肌梗塞征兆
妙招!三个穴位缓解空调病2020年11月9日健康虽已立秋,但热度不减,不少人喜欢喝着冷饮,吃着西瓜,在空调房里享受凉爽。待久了很容易患“空调病”,头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸… 阅读更多 »妙招!三个穴位缓解空调病
经常按摩五大穴位 腰痛不再来2020年11月9日健康经常按摩一些穴道,可以预防、缓解腰痛。 腰酸腰痛是常见的病症,40岁以上的人更容易出现。姿势不良、劳累过度、老化、生病,都容易引起腰痛。腰痛… 阅读更多 »经常按摩五大穴位 腰痛不再来