中医如何看手诊病 快来学习一下吧
当我们身体里面的器官出现问题时会直接在手上反应出来，比如手干、手热、手凉等，暗示着身体已经出现了问题，从中医的角度来说如何看手诊病呢。 中医… 阅读更多 »中医如何看手诊病 快来学习一下吧
穴位
藏在手指里的养生秘诀：每天按一按 疾病全没有
手是人体的缩影，很多疾病都在手指上有所表现，很多疾病也可以通过手指来治疗。中医很早就发现，在五指的指尖上分布有各种经穴，而且五指的指端分别为… 阅读更多 »藏在手指里的养生秘诀：每天按一按 疾病全没有
大揭秘：历史上最长寿的乾隆皇帝 养生绝招竟然是每天晚上做“这个”！
历史最长寿皇帝乾隆的养生绝招 乾隆皇帝十分注重足部的养生，将足部养生法总结为“晨起三百步，晚间一盆汤”。“晚间一盆汤”是指在中国有着悠久历史… 阅读更多 »大揭秘：历史上最长寿的乾隆皇帝 养生绝招竟然是每天晚上做“这个”！
头晕、胀气都是气血虚！吹风机吹这个穴道可改善
中医调理贫血引起的头晕，多从“脾胃”论治！女生贫血、头晕的问题如何经由中医调理、食疗和穴位按摩改善呢？跟我一起往下看张医师的分享文章吧！ ★… 阅读更多 »头晕、胀气都是气血虚！吹风机吹这个穴道可改善
代谢停滞 难怪湿气排不出！中医推荐3穴位养脾化湿
“现代比起古代有湿体质的人更多，重点是冷气。”陈晓萱中医师指出，长时间待在冷气房里，让现代人少了很多排汗的机会，一忙起来也经常忘记喝水而少上… 阅读更多 »代谢停滞 难怪湿气排不出！中医推荐3穴位养脾化湿
中医养肾的7个办法！
肾为先天之本。肾健康使人永远青春不老，肾损伤则易致衰老提前报到！该如何养肾？下面给大家分享7种”心肾相交”养肾法供大… 阅读更多 »中医养肾的7个办法！
男人这个地方“越脏” 命越短 越早知越好!
一个男人身上的干净程度，代表着他的魅力程度。 男人脏不脏，真的是见仁见智，可男人这两个地方越脏，寿命越短，越早知越好!赶紧看看吧。 第一个:… 阅读更多 »男人这个地方“越脏” 命越短 越早知越好!
肾有4个敌人
那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾不好都有哪些表现，如何才能养好肾？《生命时报》记者采访中美权威肾病学家为你解答。 肾有4个敌人 如今，… 阅读更多 »肾有4个敌人
养生先养脚 秋冬每天这么泡脚 逼出体内寒湿 一身清爽百病消
泡脚养生，已有数千年历史，“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和”。一年四季用热水泡脚对人体皆有好… 阅读更多 »养生先养脚 秋冬每天这么泡脚 逼出体内寒湿 一身清爽百病消
肝有“8怕”：秋季养肝 1杯水1种菜1穴位
养肝是秋天养生的重要课题，我们一定要用心来照顾肝脏。（图片来源：Adobe Stock） 俗话说：“养肝就是养命”，养肝是秋天养生的重要课题… 阅读更多 »肝有“8怕”：秋季养肝 1杯水1种菜1穴位
男子打女儿遭”女婿”报复身亡 无人认罪神探破案
在公安部举办的第二届“热血铸剑·丹心卫民”全国公安百佳刑警推选宣传活动中，山东7名刑警入选第二届全国“百佳刑警”提名。 今天，为大家介绍… 阅读更多 »男子打女儿遭”女婿”报复身亡 无人认罪神探破案
男人衰老有哪些症状 应该如何延缓衰老
人体随着年龄的增加会逐步衰老，这是众所周知的自然规律。那么男性衰老都会有哪些症状呢？男性应该如何延缓衰老呢？今天就带大家了解一下。 男性衰老… 阅读更多 »男人衰老有哪些症状 应该如何延缓衰老
医生：汗从哪里来 病就从哪里出！
身体一些部位老爱出汗，可能是某些部位出现问题了。（图片来源：Adobe Stock） 一般夏天天气炎热，出汗是很正常的，出汗是为了维持人体温… 阅读更多 »医生：汗从哪里来 病就从哪里出！
高温天心绞痛 按这两个穴位能保命吗？
高温天气持续，心血管病又进入高发期。有街坊在朋友圈互相提醒：如果突然感到心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，而身边又没有带备用药，请马上用手… 阅读更多 »高温天心绞痛 按这两个穴位能保命吗？
要想健康享天年 常推这个“长寿筋”
常推长寿筋，有延年保健之效。（图片来源：Adobe Stock） 在推筋导络的学说中，将足阳明经筋在小腿循行的区域称做“长寿筋”。小腿前面的… 阅读更多 »要想健康享天年 常推这个“长寿筋”
抽烟伤肺 教你三招 清肺养肺
吸烟伤肺，这个是大部分人都知道的“常识”，并且研究已证实，吸烟会导致肺气肿、肺癌。 据估计，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的发病和死亡与… 阅读更多 »抽烟伤肺 教你三招 清肺养肺
五脏好 寿命长 谨记：一招 一穴 一茶 一色 轻松养五脏！
中医讲：五脏寿命之源，五脏好寿命长！ 心脏，生命的蜡烛。 肝脏，人体将军也。 脾胃，生命之本。 肺脏，五脏的保护伞。 肾脏，生命的发动机。 … 阅读更多 »五脏好 寿命长 谨记：一招 一穴 一茶 一色 轻松养五脏！
男人打通肾经 女人面如桃花 只要睡觉前拍拍这里
气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及仲介作用；血对人… 阅读更多 »男人打通肾经 女人面如桃花 只要睡觉前拍拍这里
老人保养的黄金时间是啥时候？用好三个“饭后半小时”！
不少老人注重养生，会按照季节进行。其实，一天之内各个时段也有不同的养生重点。三餐后，就是老人保养的黄金时间。 早饭后半小时。吃点富含维生素的… 阅读更多 »老人保养的黄金时间是啥时候？用好三个“饭后半小时”！
担心肩颈疾病找上门？3个动作测肩膀是否退化
随着年龄增长，关节灵活度、肌肉弹性大不如前，肩膀随之退化。和大家一起来做3个动作，测测自己的肩膀是否退化了？ 三个动作测试肩颈好不好 从肩膀… 阅读更多 »担心肩颈疾病找上门？3个动作测肩膀是否退化
45岁之后 身体有这4个特征 说明你的肺部很健康
肺是人体最“娇嫩”的器官，也是外邪病毒第一个侵犯的地方，其他器官发生病变也会累及肺脏。一旦肺部出现问题，对健康的损害会非常大！由于受到空气污… 阅读更多 »45岁之后 身体有这4个特征 说明你的肺部很健康
情绪受激易动怒 养肝是关键！
生活紧张，工作压力大，人们情绪受激，容易动怒，长此以往，对健康带来伤害。 中医认为，如果长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能紊乱。 中医… 阅读更多 »情绪受激易动怒 养肝是关键！
花椒、生姜都能泡脚？ 不同“佐料”不同功效
热爱养生的人都喜欢泡脚。睡前泡脚也的确是一个不错的生活习惯，能促进下肢的血液循环，缓解一天的疲劳。 从中医学经络角度来看，双脚是人体穴位最密… 阅读更多 »花椒、生姜都能泡脚？ 不同“佐料”不同功效
按摩哪些部位可以调养身体？ 八个穴位让女性更性感
每个女性都希望自己的身体健康并且身材妖娆，皮肤细嫩有光泽，除了使用昂贵的护肤品之外也可以通过按摩某些穴位来调节身体，这样安全又有效，来了解一… 阅读更多 »按摩哪些部位可以调养身体？ 八个穴位让女性更性感
几种可以通过按摩穴位来护肝的方法
肝脏是人体的重要器官，如果平日里不好好保养，不但会伤害到肝脏本身，还会引发出其他类疾病，比如气血紊乱、高血压高血脂、消化不良等。而且随着年龄… 阅读更多 »几种可以通过按摩穴位来护肝的方法
人为什么会发生“上火”？
“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天”，夏日的七月，太阳火辣辣地炙烤着大地，知了的叫声令人心烦。天气炎热，不太有胃口，又连续加班，有人就约三… 阅读更多 »人为什么会发生“上火”？
怕肾虚？老中医教你补肾妙招
还在担心会肾虚？平常时候做好补肾妙招，不用担心肾虚找上来。下面就一起来了解了解，老中医支招的补肾方法有哪些。 男性养生不能避开的话题就是补肾… 阅读更多 »怕肾虚？老中医教你补肾妙招
防视力退化8建议！
针对如何预防视力退化，医师有八大建议： 1）眼睛不舒服时易出现紧张、急躁、抑郁、悲观等消极情绪，可通过音乐、听广播、戏剧等，安定情绪。 2）… 阅读更多 »防视力退化8建议！
三伏这样用生姜 补阳气、祛湿热、缓解关节疼痛…
柠檬姜茶（pixabay） 俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”进入酷夏后，气候炎热湿重，很多人容易出现腹泻腹痛、感冒、湿疹复发等问… 阅读更多 »三伏这样用生姜 补阳气、祛湿热、缓解关节疼痛…
人体各穴道的用途
人体各穴道的用途是长寿的重要点。每个人都想长寿，每个人都想有强健的体魄，当我们在电视上看到百岁村的人都能如此长寿，我们是什么感觉呢？难道我们… 阅读更多 »人体各穴道的用途