健康

经络作为博大精深的中国文化当中的一部分，很多外国朋友对它特别的好奇，觉得很神秘又很神奇。经络到底是什么呢？ 我想用最简单的一句话说，经络是人… 阅读更多 »这6个现象都说明你的“经络”堵了！

粗粮既能养胃，也能伤胃 不知道从什么时候开始，“粗粮”成了受人追捧的健康食品。 研究发现，粗粮确实能够帮助肠道蠕动、控制血糖、预防中风、改善… 阅读更多 »吃粗粮对身体好?大错特错!这些人常吃更伤身

90%的疾病都和精神压力有关。病由心起，魔由心生。可以说，不生气就不会生病，少生病，不作死就不会死。 1 郝万山：咽不下那口气除不了病根 ▲… 阅读更多 »十大名医亲历真实医案：原来你的身体都毁在这事上

吃太多油腻的食物、睡眠质量不好、生闷气都会导致肝火旺盛，肝火是我们常说的上火的一种，肝火旺会导致耳鸣耳聋、头痛、失眠等症状，出现肝火旺盛现象… 阅读更多 »中医教你调理降肝火 毒素没了 皮肤好了 口气清新了

牙齿问题是孩子成长过程中一个很重要的健康问题，牙齿对孩子也是很重要的，尤其是长大以后。有的女孩子从事的工作中，仪容也是十分重要的考核标准，比… 阅读更多 »父母不注意这4点 小心孩子牙齿长歪 第一个很多家长都中招了

有些中药与西药是可以长期服用的，病人只要跟从医生之指示服用药物，就是最安全的治疗方案。（图片来源：Adobe Stock） 经常听到有病人问… 阅读更多 »中药会伤肝肾不能长期吃？医师来解答！

凡事都有个度，过犹不及，因此人站久了肯定对身体不好，坐久了也对身体有害，生活中有很多职业因为工作需要必须久站或久坐，都需要注意预防久站或久坐… 阅读更多 »久坐和久站 哪种行为更伤身？医学专家详细分析 答案可能令你意外

健康的生活习惯，需要遵循合理的饮食模式。所以，吃好每天三顿饭是一门很大的学问，先吃什么后吃什么，都大有讲究。 那么，朋友们知道牛奶什么时候喝… 阅读更多 »牛奶、水果、茶、汤最佳饮食时间是啥？一文全知道！

前阵子网上到处看到有人要吃烤山药，其实到了秋天要说“好吃倍儿甜”的当然还是非柿子莫属。 1.柿子有什么营养成分? 或软糯或脆甜的柿子不仅好吃… 阅读更多 »柿子又熟又甜 但你知道它的正确打开方式吗？

日常生活中，我们说补血补血，实际上补的是铁元素。而说到补血补铁特厉害的食物，很多人都会提名红枣、菠菜。 但事实上，大家都想错了，这个补血之王… 阅读更多 »猪肝是补血良品！教你5招健康吃猪肝 为了家人健康都看看

现实生活中，有很多人都经受过肩痛的困扰，并且常常肩膀一痛就想起肩周炎，其实，并不是所有的肩痛都是肩周炎。 今天就让我们跟郑州大学第五附属医院… 阅读更多 »听骨科大夫漫说“肩痛”的那些事儿

相信在生活中很多人都比较注重自己的牙齿清洁，而在每天也也有做到早晚刷牙，而有一些人在平时清洁牙齿时会发现自己抠下一些软软发臭的泥，这就让她们… 阅读更多 »牙齿上软软发臭的“泥”是什么？这几件事 平时多做

“有时候，我的头会隐隐作痛，但又说不上来具体是头哪个地方疼。”生活中，我们经常会听到类似的话。这种头痛有可能真的是脑袋不舒服，是由神经血管等… 阅读更多 »头痛怎么办？找到真正的“痛点”远离头痛

对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？ 因为大米不仅可以充饥，营养… 阅读更多 »把大米炒一下 竟成了一味药！刮走肠道毒素垃圾 大肚子消失不见

有时，你以为你在随心生活，但一些习惯恰恰是在养病，比如——懒……据不靠谱研究报告得出，懒癌已经成功跻身世界十大疑难杂症排行榜，成为传播范围极… 阅读更多 »“一个习惯”就能摧毁你的身体