健康

长寿是人们一生的追求，因为人们热爱生活，珍爱生命。无论是帝王将相还是黎民百姓，都愿意健康快乐地活着，并享尽天年。所以，虽然我们明白，不是人人… 阅读更多 »孙思邈的长生之道——饮食之道

冬天是补肾好时节，一些补肾食物可以在此时吃。 冬天属水属肾，主封藏，是补肾的好时节。来看看哪些常见的食物能够补肾吧！ 1.黑芝麻 黑芝麻又称… 阅读更多 »别错过这些“补肾食物” 中医分享养生吃法

情绪真的会影响身体，造成疾病吗？我们来看看例子。 四十多岁的陈先生是个业务经理，个性温和好相处，是大家心中的好好先生。工作繁忙的他，除了身材… 阅读更多 »慢性病的起源？这致命的“毒”容易被忽视

生活中有不少人受到尿毒症的困扰，尿毒症在出现之后，很容易会威胁到患者的生命安全。虽然尿毒症在初期没有太多特异性的表现，然而还是有一些蛛丝马迹… 阅读更多 »身体出现“4个异常” 当心尿毒症来袭

我们一直都说，睡觉的时候裸睡，对身体是有好处的，但是出门肯定不行，我们必不可少的就是要穿内裤，穿外套，但是很多男人却不愿意穿内裤，他们认为太… 阅读更多 »男人经常不穿内裤 对身体到底有没有影响?很多人都不清楚!

如今越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性身心健康。可是有关男性健康的那些事中，有真理亦有谣言，带着疑问让我们一探究竟。 疑… 阅读更多 »一半男人都有这个病

抽烟喝酒是很多人不能缺少的事，有这人可能会偏爱某一种当然了，还有一些人会两种都爱，并且是每天都会抽烟喝酒。相信大家都知道抽烟喝酒对身体的损害… 阅读更多 »一天一包烟和每天两瓶酒的人 后来都怎么样了 哪个更伤身？

古今中外“茶文化”博大精深。茶叶种类数以千计，如何挑选适合自己的茶？ 古今中外“茶文化”博大精深，品茶如品酒、品咖啡，不同风土、品种与后制技… 阅读更多 »喝对茶才养生 绿茶等6大类哪种最适合你？

橘子营养丰富，有助于预防癌症、心血管疾病；中医看橘子亦全身是宝。(Shutterstock) 在寒冷的天气里，橘子黄澄澄的外皮总让人感到愉悦… 阅读更多 »橘子防癌保护心血管 这样吃养生又去寒性

“英国医学期刊”日前刊登一篇美国哈佛大学研究，显示每日摄取超过二份乳制品，例如喝超过480毫升的全脂或脱脂牛奶，恐增… 阅读更多 »哈佛研究：喝牛奶要适量 每天不超过480毫升

小草昨天和朋友正美滋滋的吃着火锅，当我夹了片土豆嚼两下后，发觉有点异常，是“死亡”的味道，吐出来一看，果然是姜片！我遇到这种情况已经不是第一… 阅读更多 »善用生姜 赛药方！可是有几类人不宜吃 管住自己嘴巴

俗话说：「一暝大一寸」，人的成长和睡眠有着很大的关系。以人的身体而言，在入睡之后的前3个小时左右的非快速动眼期睡眠会大量分泌「生长激素」。 … 阅读更多 »熟睡是最有效的减肥法！日本五十大名医教你：「正确流汗」帮助熟睡

有宽恕特质的人，血压容易保持平稳。 你是否曾被别人的言行举止伤害过？受到伤害后，愤怒和报复也许能带来快感，但自己可能是付出代价最多的人，因为… 阅读更多 »太神奇！2个字改善心血管 降压抗癌增免疫力

一个人，一颗心脏，拳头大小，不停的跳动，延续着生命。 一旦心脏受损，会危急五脏六腑，诱发各类疾病，损害生命健康。 那么，怎样才能知道，一个人… 阅读更多 »心脏不好的人 身体会出现5个异常 若没有 说明心脏还很健康

许多人一直以为，肥胖由于是吃得太多而动得太少造成的。我们曾一度关注“低脂”，却忽略了“高糖”的严重危害—— 一项实验直观揭示高糖饮食危害 为… 阅读更多 »高糖饮食的危害远超出我们的想象 它几乎就等同于慢性自杀！