健康

近年来因猪哥亮、贺一航、余苑绮等名人相继罹患大肠（直肠）癌，愈来愈多国人对于这个重大消化器官的病变开始有所警觉。在《妈妈好神之俗女家务事》节… 阅读更多 »快改善3行为！大肠癌年轻化“这些”习惯竟恐引癌上身…

睡觉的时候，小腿抽筋是由于各种原因引起的，而不单单是因为缺钙。 有时候半夜睡着，就会出现小腿抽筋的情况，从痛楚中突然惊醒，痛的翻来覆去，到第… 阅读更多 »半夜腿突然抽筋是缺钙？可能是疾病所致

在医学发展的过程中，尿液也成为诊断疾病的重要工具。 尿液的颜色、密度、气味也都这揭示着人体健康各种状态，为什么往往很多医生都要求患者需要检验… 阅读更多 »晨起第一泡尿 出现这3个现象 可能是肾脏给你敲的“警钟”

2019年进入倒数，根据Google的最新数据，我们来看看这一年以来大家最关心的是什么健康话题。 1.如何降低血压？ 根据美国疾病控制和预防… 阅读更多 »2019十大健康问题出炉除了 减肥大家最关心它

中老年人起床后适当饮水，能降低血液黏稠度，对健康长寿有帮助。 想要身体健康长寿，必需养成良好的习惯，如果没有坚持一些好的习惯来维持身体健康，… 阅读更多 »中老年人坚持4个小习惯 健康长寿不是梦

世卫组织（WHO）的最新报告显示，全球男性烟草消费者的数量正出现有史以来首次下降，这是抗击吸烟相关疾病取得进展的一个迹象，预计未来几年将持续… 阅读更多 »全球男吸烟者首降！烟最好趁早戒烟 长期吸烟的人难逃这10个后果

有很多人有掏耳屎的习惯，如果不掏耳屎就会觉得耳朵里痒痒的，甚至会觉得耳屎会堵住耳道影响听力，有的人觉得掏耳屎麻烦，或者怕对耳朵的听力有影响，… 阅读更多 »耳屎一直不掏 对耳朵有什么影响？了解3个真相 保护听力

心血管疾病发作时救治时间分秒必争，学会识别症状才能把握黄金治疗时间。 冬季为心血管疾病好发的季节，当气温降低时，容易引发血管收缩，年长及慢性… 阅读更多 »预防心血管疾病发作 寒冬必学8要点

橄榄油、花生油、大豆油、 菜籽油、玉米胚芽油、调和油 …… 五花八门的食用油 是不是让你挑花了眼？ 认定某一个品牌 … 阅读更多 »食用油究竟怎么选？贵的不一定是对的 看完明白了…

不是不想睡，就是想再等等，等什么呢？不知道。 其实，不只你睡得不好，在你身边70%以上的人，都睡得不好。 中国睡眠研究会对6万名中国人的睡眠… 阅读更多 »91%的人醒后仍感疲惫：斯坦福教授教你 打造1.5小时黄金睡眠期

说起“脑梗死”，大家都不陌生，许多人因为这个病留下了偏瘫或者手脚不利索的后遗症。那么脑梗死为什么会引起我们胳膊腿的功能障碍呢？大脑控制着我们… 阅读更多 »脸上“三个变化”千万别拖 十有八九是脑梗 你知道是什么变化吗

癌症起势猛，病情隐蔽，如果发现得晚，病情难以逆转，寿命也会因此锐减，因此人人闻癌变色。 调查显示，晚期癌症病人的5年生存率10%-30%，而… 阅读更多 »癌症来到并非静悄悄 留心出现五个标志

好多人不知道，失眠也是病，严重的时候也需要到医院就诊治疗。人群中30%～50%的人有过失眠的经历。失眠是长时间睡眠不佳，常表现为睡眠时间减少… 阅读更多 »不惧失眠 了解失眠 战胜失眠

英国一项最新研究显示，在亮度同样偏低情况下，蓝光比黄光更具有助眠效果，黄光反倒会让人保持清醒和警戒。（图撷自曼彻斯特大学官网） 一般认为来自… 阅读更多 »手机蓝光有碍睡眠？还有更重要的你可能不知道

相信现在大家都应该知道每天都是需要吃水果的，水果中富含的多种生物活性物质，适量进食多种类型的水果不仅可以享受美味的口感，还可以更好的调节血糖… 阅读更多 »英国医学杂志：果糖降血糖 这6种水果效果最好 除了苹果还有啥