健康

咱们形容东西便宜，通常就说白菜价，可见白菜在人们心中是多么便宜了。但就是这么便宜的白菜，备受历代医家和营养专家的赞誉，“百菜不如白菜”“白菜… 阅读更多 »冬天第一大补 不是燕窝也不是人参 而是这种家常菜！四高齐降赶跑癌！

睡眠，本是补充体力最好的方式，然而，失眠，似乎永远是一个流行的话题，与每个人的关系，看似不远不近，却又扑朔迷离。也不知是夜太美，还是熬夜的“… 阅读更多 »所谓的失眠 在中医看来就是阳不入阴

  最近两天，不断有小伙伴问“用过的口罩，沾满了细菌、病毒，建议不要随意丢弃”，甚至担心被别有用心的回收利用，并给出了解决办法“拿开水烫一下… 阅读更多 »新型冠状病毒防控——使用过的口罩该怎么处理？

2017年12月，美国权威医学会杂志JAMA一篇Meta分析指出：补充维生素D和钙剂不能降低骨折发生率！甚至还会带来骨质增生、动脉硬化等严重… 阅读更多 »这种食物 中国人最不爱吃 但却是补钙的一把好手

现代科学已经证实了中医理论的正确性。 古代中医认为，太阳与地球的变化，使人体的脏腑在一天12时辰（24小时）也相应产生不同的变化。人应该顺天… 阅读更多 »被现代科学证实的中医养生论

中国是癌症的病发大国，平均每65个人中，就有一位是癌症患者，每年有超过400万人被确诊为癌症。 这种概率说明，人人对“癌症”都不会陌生，它总… 阅读更多 »医生提醒：这三种致癌食物 就算开水煮过 就算再贵也要扔掉

大家都在盼望着疫情早点结束，有的朋友在家里天天用醋消毒，有的喝一些板蓝根、双黄连希望能预防病毒感染，其实，这些方法都是没有效果的，提升自身的… 阅读更多 »新冠肺炎肆虐期间 吃什么提高免疫力？除了蔬果 还有几种菌菇菜

开篇小九来问问大家，有没有这种体验：白天整个人没啥问题，但是一到晚上躺下就开始断断续续咳嗽，特别是凌晨或者清晨左右，每一次都感觉要把整个肺咳… 阅读更多 »白天不咳嗽 一到晚上咳到睡不着？学会解决后终于能睡个安心觉

很多人今年才发现，原来我们的肺是如此的脆弱。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。这也是提醒我们要好好养肺了！ 全民养肺，刻不… 阅读更多 »2020年 全民开始重视养肺 你做对了吗？

吃饭，可以说人人都会。民以食为天，每个人都不能不吃饭。但是，如何吃饭，也是大有学问的。注意养成吃饭的正确习惯，对健康大有好处。 1、吃饭时挺… 阅读更多 »10条健康吃饭的黄金标准 你达标了吗？

2020年，新年新气象，长了白发的李大叔想着从“头”开始，想去染个黑头发，让自己看上去年轻一点。花了3个多小时，李大叔成功拥有一头黑发，整个… 阅读更多 »经常染头发真会得癌症吗？做好4件小事 或能放心染

在人体的五脏六腑中，肝是最“沉默的器官”，即使出现了严重的肝损伤，都不会有体征方面的异常。所以，很多患者在身体没有任何异常的情况下，被告知已… 阅读更多 »如何消除脂肪肝？医生给出4点建议 建议收藏

过于肥胖的人 肥胖不仅关乎身材好不好看的问题，更是健康大问题。肥胖易引起三高问题，患糖尿病的风险也大大增高，继而也会引发一些并发症，就比如慢… 阅读更多 »哪些人容易患上肾病？日常养肾该怎么做？

40多岁的王先生，前一段时间内突然消瘦许多，便到医院来检查。医生做直肠指检，发现王先生体内直肠有肿块，后经过肠镜等检查，确诊是直肠癌晚期。而… 阅读更多 »身体发出这5个信号 建议及时做肛门指检 别太害羞了

有研究指出，大多数人，在35-45岁之间，身体各项生理功能，便开始从峰顶下滑，器官也在此阶段开始衰退，只是显现得不明显罢了； 而到了46岁以… 阅读更多 »46-55岁是养生“黄金年龄”期 要“防三病、养三官、戒三习”