健康

头条读者：我了解到四川有一个卢火神，看病的时候也是先扶正病人的阳气。 回复：这个应该比较久远了，传到卢崇汉的时候已经是第四代了。 头条读者：… 阅读更多 »人体阳气与疾病 对话篇(阳气是身体的太阳 万物依阳而生)

我们今天要说的主角就是：油 开门七件事“柴米油盐酱醋茶”， 自古以来， 食用油在我们饮食中都扮演了重要角色。 油泼辣子 油焖大虾 菠萝油 不… 阅读更多 »80%中国家庭里 1物的用量都超标！可怕的是你还不知道

人体有70％以上是由水组成，补充水分是相当重要的事，然而很多人却不懂其中要领。据调查9成以上的人不会喝水，超过6成的人渴了才喝水，只有5％的… 阅读更多 »喝水好处看的见！坚持喝白开水30天 外貌产生巨大变化

我们每个人都有自己的生活习惯，也会习惯性的每天重复做一些事情，例如刷牙、洗澡等等。很多人早上起来第一件事就是刷牙，将口腔清洁干净之后再进食喝… 阅读更多 »晨起后 不刷牙就喝水会怎么样？可能多数人对此还不太了解

爱跑步的人有多赚？ 发表在《英国运动医学杂志》上、一项涉及23万人的研究显示： 与不跑步的人群相比，任何程度的跑步都能将全因死亡风险降低27… 阅读更多 »23万人追踪研究：只要跑步就能延寿！再也没理由犯懒了

前几天，同事小李发来一个链接问：小艾，这篇文章说吃生姜会致肝癌，是真的吗？ 我点开一看，标题是《过量吃生姜会导致肝癌》，小艾对这个消息有印象… 阅读更多 »生姜被称为“穷人的医生” 它有三大功效！可惜3类人不宜吃

健康长寿，是我们每一个人的愿望，毕竟世界这么美好。我们也都知道很多疾病会影响到我们的生活质量以及寿命，而疾病的形成又与生活密不可分。因此，日… 阅读更多 »最易长寿的5种生活方式：戒烟酒垫底 排首位的很多人做不到

蘑菇 蘑菇富含B族维生素:硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)、烟酸(维生素B3)、泛酸(维生素B5)、叶酸(维生素B9)。B族维生素… 阅读更多 »爱上蘑菇的理由：皮肤更年轻 骨骼更强壮 大脑更健康

戈德斯坦博士是一位临床心理学家和畅销书作家。他出版了《揭秘幸福》。特雷斯对他进行了采访。 Therese：你的书叫做《揭秘幸福》。幸福是什么… 阅读更多 »“天然抗抑郁药”不仅可以治疗抑郁症 还可以促进幸福

饮食在生活中不可或缺，不仅要挑选营养健康的食品，进食时间也是一门学问。 饮食为生活中不可或缺的一环，不仅要挑选营养健康的食品，进食时间也是一… 阅读更多 »新研究：一个养生方法降压降脂 减重又延寿

所谓“病有千般，不离阴阳。人有万种，总是名利。”真正治病，必须由心入手才能根本痊愈。 生病了，我们第一想到的就是去看医生。但是，医生真的能治… 阅读更多 »真正的治病 是从内心解脱开始！(写给每个人)

每个人都希望自己能够青春永驻，但真正做到的并没有多少。大概只有像娱乐圈中那种不愁钱不愁名利的人，才可以拥有不打折的颜值吧。然而在现实生活中，… 阅读更多 »“冻龄姥姥”火了，27年前抱着女儿，而今抱着外孙女，却更美了

血浆中的脂类统称为血脂，主要包括甘油三酯(Trglyceide, TC).磷脂( Phospho-lipid)、游离脂肪酸( Free fa… 阅读更多 »中医科学院教授：开水里放1勺 连喝15天 血管垃圾清光 血脂稳稳降

生活中，许多人最爱的运动是走路，都认为“日行万步更长寿”。实际上，走路方法对了，确实是对身体健康非常有帮助！ 然而，有的人越走越长寿，有的人… 阅读更多 »同样是走路！有的人越走越长寿 有的人却走出一身病！原因在这

运动医学专家能势博指出，快慢交替的健走方式，可以增加身体活动量与基础代谢率，会比单纯慢跑或走路更有效率。(达志影像/shuttterstoc… 阅读更多 »比慢跑、快走更有效率！ 医学专家：间歇式健走让你年轻10 岁