健康

现代环境污染、烟草、饮食不健康等因素的影响，导致越来越多的肺病出现在我们身边，比如肺炎、肺气肿、肺癌都是常见的种类。因此在日常生活中就需要我… 阅读更多 »伤肺“最厉害”的食物 不是烟酒 也不是咖啡浓茶 原来是这二种

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质… 阅读更多 »3月21日世界睡眠日 你有多久没睡好觉了？记住这几点 让你远离失眠！

发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。转给你关心的TA！ 原文網址：htt… 阅读更多 »孙思邈的养生13式 日常几个小动作 健康又养生

胃者，水谷气血之海也，是机体暂时贮存食物的部位，具有消化功能。胃是我们非常重要的器官，受到一点伤害，对于整个身体的损害都是巨大的。但不知从何… 阅读更多 »烧开的水里放1勺”它” 连吃7天 幽门螺杆菌清光 胃病自己好

每次上完大号，你都有回头看看自己粪便的颜色吗？身体状况可以从粪便的状况来判断哦！无论是形状、气味、颜色、次数，都会忠实反应出你的身体的状况，… 阅读更多 »察便观「色」！５种粪便颜色 看出身体状况

大家为什么觉得多吃水果有益健康呢？ 有人会说，水果富含各种维生素和微量元素，能够保证膳食营养平衡，抗氧化，防衰老，有益健康。 有人会说，水果… 阅读更多 »多吃水果 带给你的是健康还是疾病？

武汉肺炎疫情已经在全球不断延烧，而且有好几个国家的确诊人数就在几天内突然暴增，包含韩国因为新天地教会造成的「群聚感染」，义大利办了一场马拉松… 阅读更多 »办公室也是密闭空间需要防疫！美国疾病管制局教4种环境怎么防疫

癌症蝉联36年的国人十大死因榜首，而且有逐渐年轻化的趋势，很多人在得到癌症之前，都还觉得自己很健康，但其实俗话说「病从口入」，的确有许多癌症… 阅读更多 »有些癌症是吃出来的！这7种错误饮食法会导致7种癌症

生活中有不少人的饮食十分重口味，这种不良习惯会让身体受到影响。摄入过多的钠盐有可能会让身体受到损伤，导致疾病发生。因此，对于口味重的人而言，… 阅读更多 »盐吃多了 身体或会“警告”：最近若有这3个症状 不能放过

我们体检测验血脂时，其中有一项甘油三脂升高是血脂检查异常中最常见的，这种高血脂和欧美国家以胆固醇升高为主的高血脂不同，是我国人民最高发的一种… 阅读更多 »51岁大叔用60天 把甘油三脂从3.2降到了1.6 他的经验值得一学

不管一顿饭做得有多好吃，一旦变成剩饭就变味了。不管是医生还是营养师都建议大家不要吃剩饭剩菜，但直接扔掉又实在可惜，尤其是摆家宴之后，饭菜基本… 阅读更多 »喜欢吃剩饭剩菜的人 更容易得胃病吗？真正要担心的是微生物超标

纳闻 | 真实新闻与评论：一表梳理咳嗽真正原因！你身上就有两个“止咳穴”

为了防疫iPhone特别公告手机可以消毒。图／取自陈志金脸书 武汉肺炎全球疫情发烧，台湾奇美医院加护医学部医师陈志金今天在脸书上表示，连Ap… 阅读更多 »医师提醒：防疫期间 吃饭时千万别做这件事

随着科学、卫生、医疗的进步和物质生活的提高，人类寿命在不断的延长，心脑血管病的发病率也在逐年增高 有不少老年人平时身体还挺壮实，一到寒冷的冬… 阅读更多 »心脑梗 引起中风的“隐形杀手”！

饮茶之乐，多人追随；健康饮茶，才是王道。生活中有很多人喜爱喝茶，或是绿茶，或是花茶，或是红茶，然而万事皆有度，“过分爱茶+不合理饮茶”可能就… 阅读更多 »如何喝茶最健康？喝茶有三大诀窍 “记住”不伤身