健康

胆结石又称胆石症，其是由胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石引起的一种疾病；近年来我国胆结石人群的患病率随年龄增长而上升，而目前我国胆结石的发病… 阅读更多 »15年近8万人研究结果：胆结石或会增加人群患肝癌和胰腺癌风险

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。那么长白发代表着什么样的疾病问… 阅读更多 »头发变白 原来是这里出了毛病！大多数人都不知道

暖阳五月，各种美味、好看且营养丰富的蔬果陆续上市，满足味蕾的同时，各种“安全类的热点问题”也出现在了我们的朋友圈。比如说您熟悉的“甲醛食物”… 阅读更多 »吓傻！这些常吃的蔬菜是“甲醛菜”？出门在外要管住嘴

李姐是一位养生达人，很注重饮食健康，每天早上都要督促家人吃好早餐，早餐营养丰富，每天不一样，有时候是鸡蛋，有时候是红豆粥，但唯一不变的一碗自… 阅读更多 »经常喝豆浆好处多多 但好心提醒 这4类人“无福消受”

1.饭后不要立即喝酸奶 很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得很饱，饭后来一杯只会增加肠道负担。饭后1～2小时喝酸奶较为合适。… 阅读更多 »100条饮食真相 误解了十年 今天终于弄明白！

如果发现自己有肝脏功能下降的表现，或者本身有基础的肝脏疾病在影响身体健康，最关键的就是要学会保养，需要采取一些好的方法来保养肝脏。疾病一般是… 阅读更多 »肝脏有问题的人 可靠这4个小招式来养肝 效果或能让你满意

只有在睡眠状态下，身体器官才能逐渐恢复。按正常来说，经过一晚上睡眠，第2天醒来后精神抖擞且食欲大增，但部分人睡醒后仍然感觉到很累，到底是哪里… 阅读更多 »为什么睡觉醒来还觉得很累？8个错误不改正 睡再久都白费

长期不吃主食到底有什么危害呢? 一、由于主食摄入不足,摄入的热量无法满足人体新陈代谢的需要,体内的脂肪、蛋白质过量分解、身体会变得消瘦,确实… 阅读更多 »长期不吃主食到底有什么危害呢？

返岗复工后，生活节奏加快，加之疫情期间积压的大量工作，很多小伙伴表示不适应，坐在办公桌前，肩膀酸痛。 在家带孩子的王阿姨也有着类似于苦命工作… 阅读更多 »膀子痛得抬不起来？骨科专家带你练“十步肩部健身操”

健康长寿是多少年来人们孜孜不倦的追求。但长寿的决定因素很多，与空气、水、饮食、心情、运动、遗传等都有关系，需要各种因素共同达到一个良好的水平… 阅读更多 »增加寿命的行为找到了！提醒：喝茶排第四 排第一的很多人都没做到

医学杂志《柳叶刀》曾经发布了一份报告指出，中国人的平均寿命较过去25年增长了8.5岁，其中不同地区存在差异性，包括：北方高血压患病率远高于南… 阅读更多 »南方人和北方人的养生方式差异竟然这么大？

维生素C的18种新用途： 1.口腔溃疡 维生素C对溃疡面有很好的保护作用，有利于口腔溃疡的愈合。 用法：用棉签蘸取维生素C，在溃疡面上反复涂… 阅读更多 »维生素C的18种新用途(收藏版)

在二十世纪，人类最需要面对的疾病，绝对有“癌症”在内。而癌症虽然有些是来自基因遗传，或是环境影响，但很大一部分其实是因为生活饮食习惯不良而造… 阅读更多 »哈佛医师用4种蔬菜熬成“抗癌汤”！用天然植化素帮助身体清除过多自由基

心脑血管疾病是威胁人类生命的第一大杀手。一直以来，有适量喝酒可以预防包括冠心病、脑卒中在内的心脑血管疾病的说法，并且成为很多饮酒人士酒桌上的… 阅读更多 »轻度脑血管堵塞者 可以适量喝点白酒来疏通血管吗？一文读懂真相

吃饭是我们每天都要完成的一种“使命”，而大部分吃饭的目的非常单纯，只是喂饱自己。但有些养生的人，吃饭是非常讲究的。最新版《中国居民膳食指南》… 阅读更多 »吃饭吃到几分饱 可以老得慢？《柳叶刀》揭秘 想要做到并不难