健康

果糖的危害 夏天高温炎热，冰凉消暑的饮品是炎夏的畅销商品，但近年来不少专家都在倡导“减糖生活”，尤其要减少“果糖”的摄取量，到底为什么吃果糖… 阅读更多 »不只生成脂肪肝 营养师点名：就是它让你吃出糖尿病前身！

王大爷从去年开始嗓子就一直不太好，喉咙深处总是有异物感，咽东西总感觉咽不干净喉咙有残余，咳两下才行。然后年前被辣椒呛到嗓子了，就开始断断续续… 阅读更多 »以为是慢性咽炎 却查出食管癌！两者如何区分？看完快告诉家里人

一些常见的运动鞋或者老年健步鞋会有一个特征——具有鞋尖翘度。这种鞋会让人走路时更加轻松，但是哈佛大学的科学家注意到这样的鞋尖设计，并不符合人… 阅读更多 »这篇文章 可能改变你穿鞋的方式

看待衰老有7个误区 面对衰老带来的改变，一些老人免不了消极、悲观。近日，“今日医学新闻”（Medical News Today）网站刊文，列… 阅读更多 »面对衰老 有这些错误看法 事实和你想的不太一样！

名医传授锻炼关键肌力，逆转退化！ 认识退化性膝关节炎 膝盖莫名出现僵硬、胀、肿、痛，以及关节发出「喀喀」声音等情况，蹲下去爬不起来，其实是膝… 阅读更多 »退化性膝关节炎小心骨松4大并发症！名医：每天做这1招锻炼肌力 膝盖不衰老

8月底一天晚上，59岁的梁阿姨突然神志不清，家人怎么呼唤都不应答，同时还恶心呕吐，呼吸急促，以为梁阿姨是高血压发作了，老伴儿拿来降压药给她服… 阅读更多 »脑出血发作前 身体会给你4次机会！太多人抓不住

前段时间，小九发了一篇“适量饮酒是否健康”的文章，许多爱喝酒的读者在评论区留言，其中一条“哪种酒危害更大”的评论引起了不少讨论。 网友A：“… 阅读更多 »啤酒、白酒、红酒 哪种酒对身体的伤害比较大？医生告诉你实话

众所周知，免疫力对每一个人来说都是特别重要的，它可以帮助身体抵抗细菌的侵袭，保证人们的健康。但现如今，很多年轻人对自己的身体健康并不怎么关注… 阅读更多 »注意 出现这4种情况代表你免疫力低下了 是时候要提高一下了

近年由于饮食西化，由于大量摄取各种高油脂、高热量的食物，因此，罹患胆结石的患者明显增加，其实，饮食习惯与胆结石的发生有密切关系。有人说：「胆… 阅读更多 »胆结石是胆固醇太高惹的祸？中医：吃空心菜、绿豆利胆 喝这味茶能减脂

你今天早餐吃了什么？吐司抹个巧克力酱或是奶油？饼干、面包糕点、冰淇淋、泡面等，是不是也都是你平常爱吃的食物？那要注意了！近几年，这类含植物油… 阅读更多 »巧克力、面包恐藏致癌物「缩水甘油」 如何避免？

大爷大妈的锻炼方式比较“野”，街头健身最为酷炫。但其实很多大爷大妈自创的锻炼方式对于中老年人来说却是运动伤害。哪些运动不适合50岁以上的中老… 阅读更多 »倒走、扭腰、仰卧起坐？50岁后这8个动作不能做

说起秋天，相信多数人第一感觉就是干燥，口干，鼻子干，皮肤干等等，因而大家都会注意在秋季防燥。其实不然，秋季，特别是随着进入深秋的季节，秋风也… 阅读更多 »风为百病之长 深秋要注意防风邪

都说「高枕无忧」，高枕真的好么？ 人的一生有三分之一的时光， 会与枕头一起在睡眠中度过， 可是， 你的枕头真的用对了吗？ 枕头到底用来枕哪里… 阅读更多 »原来是错了！「枕头」不是用来枕「头」的…改过来 不然「颈椎」就出问题

老人往往是各类养生谣言的重灾区，每天从爸妈手机里转来的各种谣言，想起来都可笑。但没办法，爸妈们就是信啊，吃什么都致癌，喝什么都要命，做什么都… 阅读更多 »专坑老年人的8个养生误区 别等后悔了才知道

世界卫生组织订定每年10月20日为世界骨质疏松日，提倡民众增加骨质疏松症疾病认知，关心骨质健康。根据卫福部国健署调查显示，骨质疏松症为台湾6… 阅读更多 »台湾骨折死亡率全亚洲第一！变矮超过4公分 骨质疏松已上身