健康

冬季，易引发“血管危机”，需格外警惕，尤其是中老年人！ 血管，是最怕冷的器官之一。 越来越冷的天气，对血管是一巨大“考验”。 相关数据表明，… 阅读更多 »入冬后 养血管 忌一事 远二物 少三白 做四勤 动五处

谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看来老了几十岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。 不到中年，顶上毛发竟已经花白、异常脱落，看来… 阅读更多 »年纪轻轻就猛长白发 5招养出一头黑发

或许是现代人烦恼多吧！许多人照镜子发现自己冒出白头发时，会用染发让自己看来年轻点；而年轻人喜欢造型求新求变，不时跟流行换上最夯的发色，也要染… 阅读更多 »安全染发 这２个颜色应少用！

在日常生活中，我们吃过或者听说过的常见糖有蔗糖、葡萄糖、白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、果糖。他们究竟有什么区别？蜂蜜是糖吗？枫糖是糖吗？喝牛奶容… 阅读更多 »我们熟悉的那些糖：蔗糖、葡萄糖、白糖、红糖、冰糖 谁更健康？

每个人都在不知不觉地走向衰老，尤其是女性更加不希望自己变得衰老。因为衰老之后脸上的皱纹越来越多、身板没有之前的挺直、健康状况也会比年轻时候差… 阅读更多 »年纪大了为何会出现“老人味”？不想做有味道的人 应该怎么办

四种食材，煮出最抗病的蔬菜汤 植物化学成分（又名植化素，由于台湾多以此称呼，故本书统一使用植化素）的种类繁多，这是一种植物为了保护自己，而制… 阅读更多 »哈佛医师的常备抗癌汤！四种常见食材让你抗癌力满分

在电脑面前坐了一天，脖子酸痛到不行，就想扭一扭、动一动，让脖子舒坦点。怎料脖子一扭就“咔咔”响，感觉要被折断了一样。我的脖子到底怎么了？ 脖… 阅读更多 »脖子一扭就“咔咔”响 这到底是怎么回事？

事实上只要从饮食习惯下手，5个改变就能清血管。 饮食只要改变一点点，效果就很明显 1.少吃白面、白米及白糖 《惊！少吃糖让你从内到外变年轻！… 阅读更多 »年轻人也要小心中风！5个饮食改变让血管Q弹

吉品对面有家宠物店，可爱的老板娘和我是朋友。最近我忙著有机农场的事，有段时间没见到她，上次回台北，才晓得她感冒快3周了，吃过西药、中药和友人… 阅读更多 »感冒3周好不了 无毒专家的老偏方让他立刻止咳！

有些可怕的疾病，会透过手指变化发出警讯，包括手指的粗细、颜色变化都能预警一些重大疾病，若能及早就医检查还有希望控制，不然的话可能会发生致命的… 阅读更多 »手指末端变粗大 暗示肺癌、心脏病！还有2种变化都是危险警讯

失智症不是年长者的专利，据统计，国内65岁以下，罹患年轻型失智者约1.2万人，由于初期症状不同于老年失智，患者经常被当成忧郁症、躁症，或以为… 阅读更多 »失智不是长者专利～年轻型恶化快 地中海饮食可延缓

心血管疾病当中，最大的困扰就是冠状动脉粥状硬化，而在早期动脉粥样硬化患者的血管中，往往都有血管钙化现象，如同「马路被塞住」。网路上说：「钙片… 阅读更多 »钙片吃太多 会让血管钙化老叩叩？中医：吃绿丹参粥祛瘀血 保护心血管

现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳气，有些人从根本上就不足了，有些人的阳气尽管还充足，却都瘀滞了，就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样，新鲜的… 阅读更多 »一个小动作 瞬间激活阳气 头不晕了背不痛了人不累了！

中国人祖祖辈辈都是使用猪油，一直都相安无事，人人都很健康。 唯一的疾病就是营养不良和战争或者自然灾害。 但自从五四运动以来，中国人开始抛弃传… 阅读更多 »原来猪油这么厉害 可惜知道的人太少了!

一个人想拥有一个健康体魄，必须得长期保持良好的生活习惯。然而大部分人都忙于奔波生活，无形当中养成了一些不好的生活习惯。这些生活习惯看似平常普… 阅读更多 »这些看似普通的习惯 可能正在带走你的健康 医生提醒：最好改掉