健康

台湾素有香蕉王国美誉，香蕉号称是最容剥皮的「懒人水果」，不但香甜美味，健康功效更是惊人，让香蕉广受台湾、日本等国家居民喜爱。日本专业医师指出… 阅读更多 »日医师教吃香蕉排钠降尿酸 男星实测1周就有感！(图）

很多人不知道直肠在什么位置，其实人的大肠包括结肠和直肠，结肠属于大肠的上半部分，而直肠则属于大肠的末端，对人体而言，直肠的主要作用是排便，大… 阅读更多 »体内有癌 大便常常有三个标志 超过两个以上 尽早排查直肠癌

11月27日，中华医学会糖尿病学分会发布了《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》，这部指南从2003年发布第一版开始，每隔3-4年就会更新… 阅读更多 »最新2型糖尿病指南出炉 强化三大药物治疗地位 你的药吃对否？

▲电子烟示意图。 「电子烟可帮助戒菸」、「电子烟是吸菸者减害的选择」…真是如此吗？ 胸腔科医师苏一峰完全否决上述说法，他表示，传… 阅读更多 »抽电子烟有多危险？胸腔科医师这么说

最近天气冷了很多人总是感觉畏寒怕冷，其实这种情况就是肾阳虚弱，阳气不足以温煦身体所致，但是对于肾虽然贵为先天之本藏有先天之精，我们必须认清你… 阅读更多 »养肾就是养命 肾强命才旺盛

科学有效的饮水方法： 1、首先每日饮水应遵循“适时、主动、少量、多次、足量饮水”十二字原则。 2、切莫感到口渴时再喝水。口渴是表示人体水分已… 阅读更多 »科学的喝水方法：适时、主动、少量、多次、足量饮水

睡觉流口水是很多人都经历过的事情：有人早上起来，发现枕头湿漉漉的；也有人午睡之后，桌子上会有一滩水迹…… 小孩子嘴唇力量弱、牙齿挡不住口水、… 阅读更多 »睡觉时流口水是病吗？出现这几种情况 可能是身体在报警！

随着年龄的增长，大脑功能会出现损伤，专注力、记忆力等认知功能下降，也容易得神经退行性疾病，如阿尔茨海默病或痴呆症。 那有没有办法，逆转这种趋… 阅读更多 »如何保持大脑功能 甚至“变”聪明？这件简单的事能帮到你

生活中，大家是不是经常翘二郎腿呀!殊不知翘二郎腿是有危害的，不管男性还是女性。你知道吗，跷二郎腿对女性的危害却不小，不仅影响形象，影响女性的… 阅读更多 »她每天都做这件事 竟然变成驼背 静脉曲张 下体经常湿湿一片的黄脸婆！

如何才能降低血压？是相信所谓的偏方吗？作为医生，要提醒大家的是，一定要擦亮双眼，仔细甄别，因为到目前为止，还没有哪一种方法能治愈高血压，偏方… 阅读更多 »真正降血压的秘诀终于找到了 多走路排在第四位 排在首位的你很少做

吴明珠提到，自己更年期最明显的症状就是睡不好，隔天又要紧盯着电脑，疲惫无法消除的情形下，状况会越来越差；此时她就秀出自己的一身好本事，向来帮… 阅读更多 »睡得好就心情好！吴明珠中医师用「8种」养生法 快乐度过更年期 60岁看起来像40岁(图）

心梗是一种非常严重的心脏疾病，很多人谈到它都会很害怕。 近年来，心梗已经不仅仅是老年人才会有的疾病了，很多人年轻人也会发生这种疾病，因此对于… 阅读更多 »牙痛不是病 可能是猝死的信号！出现“2紫2痛” 劝你及时就医

按摩脚底反应区能够预防失智症，并且健脑、保养脊椎。 双脚的拇趾和脚内侧，是人的脑部和脊椎反应区。按摩这两个部位，能够预防失智症，并且健脑、保… 阅读更多 »按摩脚底2部位 远离失智症！大脑脊椎一起保养

在全球有近30%的人 正遭受失眠的痛苦 “睡得好吗？” 正在成为很多人焦虑的问题 大家可能都听过这句话： “人一天要睡足8小时” 并认为只有… 阅读更多 »一定要睡够8小时吗？

有「铁肺天后」之称的邓紫棋，除了歌手身份，也在YouTube开立了「GEM邓紫棋」频道，拍摄VLOG和粉丝们分享自己的日常生活。而她在影片中… 阅读更多 »邓紫棋公开懒人早餐 靠燕麦替代白饭年甩7公斤？营养师说…