健康

俗话说：“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的”。 关于没有腿的食物最具代表性的就是“鱼”。鱼肉的味道非常鲜美，而且属于低脂肪… 阅读更多 »四种鱼 趁早撤离饭桌 也许营养少且毒素多

最近天气多变化，办公室里咳嗽、擤鼻涕声音此起彼落。碰到这种状况，西方人是喝鸡汤防感冒，日本妈妈则是会煮碗热热的洋葱汤，里面不只放洋葱汤，还有… 阅读更多 »日本感冒久咳良方：洋葱汤！抗发炎、补体力

大肠癌近年来处于高发、低龄化的趋势。 笔者今年上半年在门诊发现的结直肠癌病人共有47人，其中50岁以下的有18个，占到38%，其中最小的只有… 阅读更多 »36岁女儿查出肠癌 医生劝母亲也做个肠镜 结果也是肠癌

甲亢、甲减的区别是什么呢？6大表现帮你分清楚，快来看看吧 2020-12-0310:42昆明中研医院张升良 随着现在人们生活水平的提高，随之… 阅读更多 »甲亢、甲减的区别是什么呢？6大表现帮你分清楚 快来看看吧

跑步是一项强度比较高的耐力运动，坚持到底是最重要的意志品质，谈到如何坚持跑步，跑者一定如数家珍，各有经验。 但要说停下脚步，那么就真的考验你… 阅读更多 »停下脚步靠智慧：10种需要立即中止跑步的症状

“医生，你是和我开玩笑吧，我年年体检，都没有发现异常，现在你说我得了肺癌晚期，那我做体检还有什么意思呢？”刘先生质疑着医生的诊断。 医生指出… 阅读更多 »年年体检 却被确诊癌症晚期！3个原因被揭露 原来都在假装查癌

身边有些朋友即便过了中年，依然冻龄不显老，而且精神抖擞、活力充沛。预防医学专科医师洛桑加参，以自然养生的角度，说明不显老态的祕诀，除了规律的… 阅读更多 »吃对食物就不显老！名医公开12种静心食材加速排毒

脑血管疾病已经成为我国致死、致残率很高的疾病。据统计，我国每21秒就有1人死于脑血管疾病！ 脑血管健康可以说是关乎每个人生命安全的大事了。 … 阅读更多 »脑血管崩溃前的10个信号 千万别等半身不遂才看到！

01 喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。 每天早晨，把50… 阅读更多 »爱吃这10种食物的人 极少生病！懂行的医生都爱吃

日式料理西餐化，营养更均衡 日式料理的器皿有许多种类。盛装饭、味噌、鱼、肉、蔬菜的器具都不同，每人一套餐具。从一开始就决定好每个人可以吃的份… 阅读更多 »学日本长寿大国吃出饮食新革命：年轻多吃鱼 老年多吃肉！

养生四要素： 善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀， 乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。 以下是全球正在流行的健康生活方式，… 阅读更多 »10大健康生活方式 国外很流行 建议收藏

去痛片曾经也被称为索米痛片，是一种复方制剂，因价格低廉且作为非处方药被广大老百姓作为常用的解热镇痛药物，再临床上主要用于发热及轻、中度的疼痛… 阅读更多 »药师提醒：去痛片的作用强但副反应大 多国禁用 国内还有人在用

不论男女45岁之后身体会有一些衰老的表现，器官功能也会逐渐降低，很多人的消化系统渐渐的出现了健康问题。因此在饮食的过程中方法需合理，健康正确… 阅读更多 »不论男女50岁后 若能戒掉6种食物 恭喜你会比别人更易长寿！

你以为熬夜伤害的只有肝吗？最近美国心脏协会(AHA)官方期刊《Circulation》发布了一篇文章，指出熬夜对于心衰竭的危害。如果可以改掉… 阅读更多 »哈佛40万人研究：晚上不睡心脏崩溃！做到这5点 心衰风险降低42%

“死在嘴上，病在腿上”，这句老话大家听过吗？ 以前的老人虽然读的书不多，但是很会从实践生活中总结经验。这句话就是他们总结出来的经验。虽然听起… 阅读更多 »“死在嘴上 病在腿上”！老祖宗的这句话 满满都是智慧