健康

膝关节是人体最大最复杂的关节，同时也是运动时最易损伤到的关节。膝关节由上方的股骨和下方的胫骨组成，同时还有一块小骨头随着膝关节运动在股骨表面… 阅读更多 »蹲下膝盖承受的压力是站立的8倍！两个动作一个信号自测膝关节健康

17岁廖同学热爱运动，但最近上体育课跑步常会心悸，赴心脏内科检查发现左心房长一颗如网球大的黏液瘤，随着心脏猛烈收缩，几乎快甩破二尖瓣，随时有… 阅读更多 »体育课跑两步就心悸 竟是心脏长肿瘤

中医针对高血压病因调理体质，血压自然就好了。（纳闻） 得了高血压，就要吃一辈子的降压药吗？在中医看来，高血压只是一个表象，背后藏着很多病因，… 阅读更多 »高血压有4种类型 中医可治好 1茶饮天然降压

22岁陈姓妈妈有抽菸习惯，得知怀孕后，把抽菸频率改成三餐饭后各一根，她听说抽菸后立刻喝牛奶可以解毒，所以照做，想说这样就不会影响胎儿，近日觉… 阅读更多 »孕妇饭后一根菸胎儿差点…

我们身体内的每一种物质，只有保证在合理范围内，才能维持身体内环境的稳定。最近几年有些人养成了不良的生活习惯和饮食习惯，往往就会出现高血糖以及… 阅读更多 »糖尿病的“催化剂”被揪出 并不是甜食 而是它 再馋也要撤下饭桌

又称地瓜的蕃薯，可以说是台湾人最「常民」的食材。从过去农村人家用来填饱肚子的主食，到用来搭配减肥瘦身的超级食物，蕃薯富含纤维素、热量相对低，… 阅读更多 »每天吃地瓜 肺癌风险减半！还能减脂、降血压 这样保存营养不流失

众所周知，蛋白质是人体不可缺少的一种营养成分，尤其是正在减肥的人，只有及时补充蛋白质才能增加肌肉含量。 此外多吃优质蛋白还能够预防三高危害身… 阅读更多 »蔬菜界的“优质蛋白”出现了 香菇和它一起吃 减肥增肌不长肉 还能预防三高

案例分享： 白女士喜欢和人聊八卦，这天，她和几个不错的姐妹聊家常，白女士说自己最近的精神状态越来越不好了，总是头晕易乏，虚弱无力，而且一个月… 阅读更多 »43岁女子不沾甜食 糖尿病离世 忠告：饭后1事 等同 “投毒”

男人容易罹患哪些癌症呢？医生说，根据国家癌症中心发布的数据显示，我国男性发病率最高的恶性肿瘤是肺癌，然后是胃癌，大肠癌和肝癌。 在这些癌症里… 阅读更多 »男人癌症的元凶终于找到了 医生忠告 想长寿 晨起请坚持两多两少

脑梗，是脑部血管大面积堵塞形成一种血管疾病，又被称为“脑中风”。 据《健康报》数据统计，中国每年因脑梗而去世的人数约有200万人，脑梗已经成… 阅读更多 »脑梗“偏爱”4类人 希望你不在其中 提醒：常做3事 血管感谢你

许多食物正常时是美味营养的好食品，但一旦不新鲜、发芽，或是采用非常规手段催熟后，就会出现不利身体健康的毒素，有一些甚至会危及到生命。孩子比成… 阅读更多 »比砒霜还毒的13种蔬菜！为了你和家人 一定要知道！

脑梗，是一种脑血管疾病。 是大脑的某一根血管，发生了堵塞，造成脑组织缺氧，从而引发脑细胞的死亡，脑组织就会发生功能障碍。 其发病率高、死亡率… 阅读更多 »脑梗不是无声无息的 身体有4种信号 可能血管已“水泄不通”

在最新播出日本节目「世界上最想上的课」里，公开了由日本营养师佐藤秀美开始提倡的「最强锅物」－杏仁牛奶锅，是现在日本最流行、也是被预测为即将爆… 阅读更多 »抗老成分胜芝麻300倍！日本营养师：地表最强锅物1锅补钙铁

俗话说烟酒不分家，不少男人都离不开烟和酒，他们认为这是社交的手段，男性魅力的象征，似乎不抽烟，不喝酒生活就了然无趣了。但是抽烟喝酒的确伤身又… 阅读更多 »烟瘾和酒瘾 哪个伤害最大？为了健康 中年男人应该先戒掉哪个？

人体的颈椎是头骨和身体的连结，总共有7块骨头组合而成。颈椎内含脊髓、神经、血管，其重要性不可言喻。但就结构上来说，它却是一个很脆弱的部位。发… 阅读更多 »怎样都查不出病因 可能颈椎病在作祟